Массаж шеи, плеч и спины в Хошимине

Массаж шеи, плеч и спины в Хошимине можно сделать в двух филиалах Tong Gia (Huyệt Đạo Tống Gia): 225 Duong Thi Muoi, Tan Chanh Hiep, 12-й район (ежедневно 8:00–19:00) и T16-21, The Manhattan, Vinhomes Grand Park, город Тхудык (ежедневно 9:00–20:00). Сеанс для шеи и плеч или поясницы стоит 550 000 ₫ за 60 минут (около 21 $) или 750 000 ₫ за 90 минут (около 29 $), более лёгкий хед-спа с массажем шеи и плеч — 250 000 ₫ за 60 минут (около 10 $); запись через WhatsApp, Zalo или по телефону +84 888 264 559 (внутри Вьетнама 0888 264 559).

Тяжесть в шее и «каменные» плечи — одна из самых частых причин, по которой гости приходят в Tong Gia. Ноутбук на коленях в кафе, телефон в руке, поездки на байке по сайгонским пробкам, сон в кресле самолёта — всё это даёт одно и то же ощущение: тугую полосу от затылка до лопаток.

Почему работа начинается со спины

Напряжение в шее редко остаётся только в шее. Оно тянет за собой верх спины и меняет то, как вы держите весь позвоночник. Поэтому мастер не набрасывается сразу на плечи.

Основатель центра Lương Y Tống Văn Huynh, мастер традиционных вьетнамских велнес-практик с опытом более 13 лет, сделал правилом короткое наблюдение перед каждым сеансом. Мастер смотрит, одинаково ли стоят плечи, не выдвинута ли голова вперёд, насколько уставшим выглядит лицо. Затем вы ложитесь на живот, и пальцы проходят вдоль позвоночника, отмечая места, где мышцы зажаты или «защищаются».

Что происходит за 60 или 90 минут

После проверки позвоночника начинается основная часть:

• Шея. Большие пальцы нажимают на точки у основания черепа и по бокам шеи, затем мышцы мягко разминают и растягивают.
• Плечи и лопатки. Мастер захватывает мышцу над лопаткой, разминает её и проходит пальцем вдоль края лопатки — именно это видно на фотографиях.
• Верх и низ спины. Давление ладонями по обе стороны позвоночника. Если вы выбрали вариант для поясницы, больше времени уйдёт на талию и крестец.

Завершает сеанс тёплый травяной компресс и ванночка для ног. Силу нажатия обсуждают постоянно: после плотной вьетнамской акупрессуры на коже может остаться лёгкое покраснение, и если вам хочется деликатнее, просто скажите об этом.

60, 90 минут или хед-спа

• 60 минут — 550 000 ₫ (около 21 $). Если напряжение сосредоточено в шее и плечах.
• 90 минут — 750 000 ₫ (около 29 $). Когда тянет и шею, и поясницу, и хочется проработать обе зоны без спешки.
• Хед-спа + массаж шеи и плеч, 60 минут — 250 000 ₫ (около 10 $). Мытьё головы травами и более лёгкая работа с шеей; подробно на странице хед-спа.

К любому сеансу можно добавить ещё одну зону на 30 минут за 199 000 ₫ (около 8 $) или банки на спину за 85 000 ₫ (около 3 $) — о них на странице банки и гуа-ша. Полный прайс — на странице цены.

Кому подходит такой массаж

• Офисным сотрудникам и удалёнщикам, у которых к концу недели «деревенеют» плечи.
• Тем, кто много ездит на байке или за рулём и чувствует скованность между лопатками.
• Путешественникам после долгого перелёта — см. также массаж после перелёта.
• Тем, кто предпочитает точечную работу общему сеансу. Если хочется проработать всё тело, посмотрите вьетнамский массаж.

При острой боли, онемении рук или боли после травмы массаж не заменит консультацию: при проблемах со здоровьем обратитесь в медицинское учреждение.

Филиалы и запись

Выберите ближайший адрес: филиал в 12-м районе (Google Maps, 4,9★, 234 отзыва) или филиал в Vinhomes Grand Park (Google Maps, 5,0★, 183 отзыва). Напишите в WhatsApp или Zalo на +84 888 264 559, укажите филиал, время и длительность. Персонал говорит в основном по-вьетнамски, сообщения на русском переводятся через переводчик. Для работы с шеей удобнее свободный верх без высокого воротника. Больше о центре — на главной странице и в блоге.

Частые вопросы

Сколько стоит массаж шеи и плеч? Сеанс для шеи и плеч или поясницы — 550 000 ₫ за 60 минут (около 21 $) или 750 000 ₫ за 90 минут (около 29 $). Хед-спа с массажем шеи и плеч — 250 000 ₫ за 60 минут (около 10 $).

Где можно сделать этот массаж и когда открыто? В 12-м районе: 225 Duong Thi Muoi, Tan Chanh Hiep, ежедневно 8:00–19:00. В Тхудыке: T16-21, The Manhattan, Vinhomes Grand Park, ежедневно 9:00–20:00.

Что выбрать — 60 или 90 минут? 60 минут достаточно, если беспокоят в основном шея и плечи. 90 минут стоит взять, когда зажата ещё и поясница и хочется, чтобы мастер не торопился.

Останутся ли следы после массажа? После плотного нажатия кожа может немного покраснеть, обычно это быстро проходит. Если вы предпочитаете мягкую работу, предупредите мастера в начале сеанса.

Как записаться? Отправьте сообщение в WhatsApp или Zalo на +84 888 264 559 с филиалом, датой, временем и длительностью сеанса.

Это велнес-массаж, а не медицинская услуга.