守德市按摩：地址、营业时间与价格问答
Tống Gia 团队 · 良医 Tống Văn Huynh · 2026-10-23
在守德市想找按摩，宗家穴道养生（Huyệt Đạo Tống Gia）的店位于胡志明市守德市（原第9郡）Long Bình 坊 Vinhomes Grand Park 小区 Manhattan 区 T16-21 号，每天 9:00–20:00 营业。越南传统按摩 60 分钟 450,000 越南盾（约 17 美元），90 分钟 550,000 越南盾（约 21 美元）。
守德市由原来的第2郡、第9郡和守德郡合并而成，范围很广，从市中心过来、或者在守德市内部移动，花在路上的时间往往比按摩本身还长。所以下面先从”怎么过来”说起，再讲时间、价格和到店流程。分店详细介绍请看 Vinhomes Grand Park 分店页面。
守德市这么大，店在哪个方向？
店在守德市 Long Bình 坊的 Vinhomes Grand Park 小区里，具体是 Manhattan 区 T16-21 号商铺。住在 Long Bình、Long Thạnh Mỹ 一带的朋友过来最近；住在守德市其他坊的，打车时直接报”Vinhomes Grand Park Manhattan T16-21”就能找到。出发前可以先打开 Google 地图，目前评分 5.0★，共 183 条评价。
一天中什么时候去比较合适？
营业时间是每天 9:00–20:00，周末照常开门。可以按自己的作息来选：
- 上午：开门后的时段通常比较从容，适合在家办公或时间自由的人；
- 午后：吃完饭隔一小时左右再来，按完正好回去休息；
- 傍晚：下班后来最方便，但人也最多，建议提前一天预约。
记得按摩要在关门前结束：60 分钟项目最晚约 19:00 开始，90 分钟项目约 18:30，120 分钟全身护理约 18:00。
价格大概多少？
以下都是单次零售价，以越南盾付款，美元只是大约折算。完整价目见价格页面。
| 想要的效果 | 推荐项目 | 越南盾 | 约合美元 |
|---|---|---|---|
| 全身放松一下 | 越南传统按摩 60 分钟 | 450,000 | 17 |
| 时间多一点，按得更细 | 越南传统按摩 90 分钟 | 550,000 | 21 |
| 只针对肩颈或腰背 | 肩颈或腰背护理 60 分钟 | 550,000 | 21 |
| 从头到脚都照顾到 | 全身护理 120 分钟 | 950,000 | 37 |
| 某个部位再多按一会儿 | 加做局部按摩 30 分钟 | 199,000 | 8 |
| 按完再暖一暖 | 草药熏蒸 | 120,000 | 5 |
两家分店的单次零售价相同。
一次按摩包括哪些步骤？
宗家的做法来自良医 Tống Văn Huynh，他从事越南传统东医养生十三年以上。技师不会一上来就用力按，而是先看、再摸、后按：
- 观察：看面色、两肩是否一高一低、坐姿时背部的线条；
- 沿脊柱摸查：请您俯卧，从颈部沿脊柱两侧一路往下，找出摸起来发硬、发紧的地方；
- 按穴与揉开：在这些位置按压穴位、推揉肌肉，比如在肩胛周围用拇指和手掌慢慢压开；
- 收尾：草本热敷，再泡脚，让身体慢慢放松下来。
整个过程中技师会多次询问力度，觉得太重或太轻都可以直接说。
按完肩膀发红，要紧吗？
按压比较集中的地方，皮肤出现一些红印是常见的，一般会自己慢慢消退。如果您对此在意，或者近期有需要露肩的场合，开始前告诉技师，请他调整手法和力度。
哪些情况要先去检查？
如果有手脚发麻、疼痛长时间不缓解、刚受伤或刚做完手术，请到正规医疗机构检查后再来。孕妇或有慢性疾病的朋友，也请先咨询医疗机构，并在预约时说明。
怎么预约？语言不通怎么办？
用 WhatsApp 或 Zalo 发消息到 +84 888 264 559，写明”守德市 Vinhomes Grand Park 店”、日期、开始时间、项目和人数即可。店员主要讲越南语，中文消息会借助翻译工具回复，所以用简短、清楚的句子更容易沟通。付款可用现金或银行转账。
常见问题
守德市的这家按摩店几点开门、几点关门？ 每天早上 9:00 开门，晚上 20:00 关门，周末也营业。想做 60 分钟项目的话，建议在 19:00 之前开始。
守德市按摩 60 分钟要多少钱？ 越南传统按摩 60 分钟是 450,000 越南盾，约 17 美元；如果只想重点按肩颈或腰背，60 分钟是 550,000 越南盾，约 21 美元。
不住在 Vinhomes Grand Park 小区也可以去吗？ 可以。店面对所有客人开放，守德市其他坊、甚至市区过来的朋友都可以预约。
按摩前需要准备什么？ 穿宽松舒适的衣服，饭后隔一小时左右再按。如果身体有特别需要注意的地方，到店时先告诉技师。
本店为养生按摩服务，不属于医疗服务。