Cẩm nang: dưỡng sinh Đông y, dưỡng sinh tạng phủ — trải nghiệm thật tại Tống Gia

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 28/10/2026

Tóm tắt nhanh: Buổi dưỡng sinh Đông y, dưỡng sinh tạng phủ tại Huyệt Đạo Tống Gia có giá lẻ 750.000₫ cho các buổi 75 phút (tim, thận, gan, tỳ vị, nữ giới) và 900.000₫ cho Dưỡng sinh phế 90 phút. Anh chị đặt được ở 225 Dương Thị Mười, Quận 12 (8:00 đến 20:00) hoặc căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, TP. Thủ Đức (9:00 đến 20:00), mỗi ngày.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Đứng trước sáu cái tên, phần lớn người lần đầu đều khựng lại: “mình nên chọn cái nào?”. Cẩm nang này giúp anh chị đi từ lúc đọc bảng giá tới lúc rời giường, để biết trước mình sẽ trải qua những gì.

Nhìn bảng giá một lượt

Tất cả có trong bảng giá, cùng các buổi massage, gội đầu khác. Tống Gia chỉ báo giá lẻ cho từng buổi.

Chọn tên buổi: bắt đầu từ thói quen của chính mình

Đông y chia cơ thể theo hệ tạng phủ, nối với nhau bằng kinh lạc. Dọc hai bên cột sống có chuỗi Du huyệt, mỗi huyệt được sách xưa gắn với một tạng. Buổi dưỡng sinh tạng phủ lấy cách chia đó làm bản đồ để chọn vùng xoa, ấn, chườm. Tên buổi là hướng chăm, không phải lời hứa về một cơ quan nào.

Một cách chọn dễ là nhìn vào nếp sinh hoạt:

• Ngồi lâu, thắt lưng hay nặng: nhiều người nghĩ tới buổi thận, vì vùng Thận Du nằm ở thắt lưng.
• Ăn vội, hay lo nghĩ, bụng thường nặng: buổi tỳ vị.
• Hay căng thẳng, dễ bực, hai bên sườn thấy tức: buổi gan.
• Hay thấy ngột giữa hai bả vai, khó thả lỏng: buổi tim, vì vùng Tâm Du nằm giữa hai bả vai.
• Ngồi gù, lưng trên và ngực bó lại: buổi phế, dài 90 phút.
• Chị em muốn chăm vùng thắt lưng, hông, bụng dưới: buổi nữ giới.

Chưa chắc thì cứ đặt “dưỡng sinh tạng phủ” và kể cho người làm nghe. Sau phần quan sát, người làm sẽ gợi ý buổi hợp.

Buổi làm đi qua những chặng nào

Quan sát. Người làm nhìn sắc mặt, dáng vai, cột sống. Đây là cách làm Lương Y Tống Văn Huynh xây dựng từ hơn 13 năm theo nghề, có dùng Y Tướng Học để gợi ý vùng cần chăm.

Lần dọc cột sống. Tay lần hai bên sống lưng tìm chỗ co cứng. Ảnh đầu bài là đoạn khớp ngón tay day sâu cạnh cột sống, nơi có chuỗi Du huyệt. Vùng da ửng đỏ sau khi day là chuyện thường gặp và tự lặn.

Đi vào nhóm huyệt theo tên buổi. Đây là phần làm buổi dưỡng sinh khác một buổi massage chung: tay ở lâu hơn ở vùng gắn với tạng đã chọn. Có chỗ ê, có chỗ ấm lan ra. Lực tay được hỏi suốt buổi.

Chườm thảo dược ấm và ngâm chân. Phần khép lại, thường là lúc người thả lỏng nhất.

Chuẩn bị và sau buổi

• Ăn nhẹ trước khoảng một tiếng; buổi có đoạn chạm vùng bụng nên đừng ăn quá no.
• Chị em đang mang thai, người có bệnh đang theo dõi, người mới mổ nên báo trước khi đặt lịch và hỏi ý kiến cơ sở y tế.
• Sau buổi, uống nước ấm, tránh gió lạnh và tắm lạnh ngay.

Buổi dưỡng sinh giúp thư giãn cơ, người nhẹ nhõm, dễ ngủ hơn; đây không phải dịch vụ y tế. Nếu đau hoặc khó chịu kéo dài, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế.

Đặt giờ ở trang đặt lịch hoặc 0888 264 559. Bản đồ: chi nhánh Quận 12 (4,9★, 235 đánh giá) · chi nhánh Quận 9 (5,0★, 208 đánh giá).

Câu hỏi thường gặp

Dưỡng sinh tạng phủ giá bao nhiêu? Các buổi tim, thận, gan, tỳ vị, nữ giới 75 phút giá lẻ 750.000₫; Dưỡng sinh phế 90 phút giá lẻ 900.000₫.

Vì sao Dưỡng sinh phế dài hơn? Đây là thời lượng Tống Gia định cho buổi phế; khi đặt lịch, anh chị nhớ chừa đủ 90 phút cộng thời gian thay đồ.

Có cần biết mình hợp buổi nào trước khi đến không? Không cần. Anh chị kể thói quen và chỗ hay mỏi; sau phần quan sát, người làm sẽ gợi ý buổi hợp.

Muốn làm nhiều buổi liên tiếp thì sao? Nhân viên sẽ trao đổi thêm với anh chị khi đặt lịch; mỗi buổi vẫn tính theo giá lẻ.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh