Dưỡng sinh Đông y buổi đầu: chưa biết chọn tạng nào thì làm sao?

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Lần đầu đặt buổi dưỡng sinh Đông y, nếu chưa biết chọn tạng nào, anh chị chỉ cần kể cảm giác cơ thể dạo này: ngủ, ăn, mệt kiểu gì, lưng mỏi ở đâu; nhân viên Huyệt Đạo Tống Gia sẽ gợi ý dòng tim, gan, thận, tỳ vị, phụ khoa hay phế. Hai chi nhánh: 225 Dương Thị Mười, Quận 12 (8:00–19:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, TP. Thủ Đức (9:00–20:00), hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Nhìn bảng giá thấy năm, sáu dòng “dưỡng sinh tim, thận, gan…”, nhiều người khựng lại: mình đâu biết tạng nào yếu. Thật ra không ai yêu cầu anh chị phải biết. Buổi đầu là để cơ thể kể, đôi tay nghe.

Bảng dịch vụ trông thế nào

Theo bảng giá của Tống Gia:

Đây là giá lẻ từng buổi, áp dụng như nhau ở hai chi nhánh. Muốn biết chăm sóc nhiều buổi ra sao, nhân viên sẽ trao đổi thêm với anh chị.

Dưỡng sinh Đông y: kể cảm giác thay vì đoán tạng

Đông y nối mỗi tạng với một nhóm biểu hiện quen thuộc. Vài ví dụ trong học thuyết kinh lạc mà sách Tống Gia dùng:

• Tâm: Tâm huyết không đủ thì hay hồi hộp, mất ngủ, hay mê, hay quên.
• Tỳ: Tỳ chủ cơ nhục và hiện ra ở môi; Tỳ khỏe thì môi hồng nhuận, Tỳ yếu thì môi nhạt màu.
• Can: Can chủ cân, tức gân cơ; căng thẳng kéo dài hay làm vai gáy cứng.
• Thận: Thận chủ xương tủy; lưng mỏi, gối mỏi là chuyện hay được nhắc tới.

Anh chị không cần tự gắn nhãn. Chỉ cần nói: “Dạo này em ngủ chập chờn, hay giật mình”, hay “Ăn xong hay đầy bụng, người nặng nề”. Phần chọn dòng dịch vụ để người làm nghề gợi ý.

Những dòng này là chăm sóc dưỡng sinh. Nếu anh chị đang có bệnh lý cần theo dõi, hãy đi khám ở cơ sở y tế và giữ đúng lời dặn ở đó.

Đôi tay tìm “cửa ngõ” ở sau lưng

Sách thần kinh cột sống của Tống Gia giải thích: hai bên sống lưng là kinh Bàng Quang, mang các Du huyệt, mỗi huyệt ứng với một tạng phủ. Ví dụ Phế Du ở ngang đốt sống lưng thứ ba, Can Du ở đốt thứ chín, Tỳ Du ở đốt thứ mười một, Thận Du ở ngang đốt thắt lưng thứ hai. Sách gọi đó là những “cửa ngõ” khí của tạng phủ ở lưng.

Buổi đầu, kỹ thuật viên vẫn lần cả tấm lưng trước, cảm nhận chỗ ấm, chỗ lạnh, chỗ cơ cộm, rồi mới day chậm ở vùng ứng với tạng anh chị chọn. Lực thường êm hơn buổi giải cơ, nhịp chậm, lưng được giữ ấm.

Cảm giác trong một buổi 75 phút

Người mới hay kể ba cảm giác. Lúc đầu hơi tỉnh, vì chưa quen nằm lâu. Giữa buổi lưng ấm dần, hơi thở dài ra, có người ngủ thiếp. Phần cuối, như trong ảnh, ngón tay ấn dọc chân mày, trán, đầu nhẹ hẳn. Sau cùng là chườm thảo dược ấm, ngâm chân.

Ra về, người thường lâng lâng, chỉ muốn ăn nhẹ và ngủ sớm. Hôm sau, anh chị để ý giấc ngủ, bữa ăn, cảm giác lưng, rồi kể lại ở buổi kế tiếp.

Trang phương pháp có thêm về cách làm từ cột sống; giữ giờ qua đặt lịch. Đọc thêm dưỡng sinh tạng phủ là gì và huyệt dọc cột sống trong dưỡng sinh tạng phủ.

Câu hỏi thường gặp

Có cần mang kết quả xét nghiệm theo không? Không bắt buộc. Nhưng nếu đang theo dõi bệnh nền, anh chị nên hỏi nhân viên y tế trước và kể cho kỹ thuật viên điều cần lưu ý.

Chọn sai dòng thì có sao không? Không sao. Buổi nào cũng lần cả lưng trước. Anh chị kể lại cảm giác sau buổi, lần sau có thể đổi dòng khác.

Phụ nữ mang thai có làm được không? Hãy hỏi nhân viên y tế trước. Sách dặn tránh một số huyệt và không làm sâu vùng bụng, thắt lưng khi có thai.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh