Cẩm nang: giác hơi, cạo gió, xông hơi thảo dược — trải nghiệm thật tại Tống Gia

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 28/10/2026

Tóm tắt nhanh: Giác hơi, cạo gió và xông hơi thảo dược có ở cả hai chi nhánh Huyệt Đạo Tống Gia: 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (8:00 đến 20:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (9:00 đến 20:00), mở mỗi ngày. Giá lẻ: Giác hơi bài hàn 30 phút 85.000₫, Xông hơi thảo dược 120.000₫, Cạo gió mặt ngọc 60 phút 550.000₫.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Người lần đầu thường hỏi “làm cái nào trước”, ít ai hỏi “mỗi cái cảm thấy thế nào”. Thật ra chính cảm giác giúp anh chị chọn đúng. Cẩm nang này đi theo ba cảm giác đó, rồi tới phần chuẩn bị và giữ ấm sau buổi.

Ba cảm giác, ba vùng, ba mức giá

Cần nói rõ một điều: “cạo gió” trong bảng giá của Tống Gia là Cạo gió mặt ngọc, một buổi riêng cho gương mặt. Nếu anh chị đang tìm thứ gì đó cho lưng, hãy nhìn sang giác hơi.

Giác hơi bài hàn: khi lưng được “kéo” lên

Lúc chiếc cốc bám vào da, cảm giác đầu tiên là một lực hút kéo nhẹ lớp da và cơ lên. Vài giây sau, chỗ đó bắt đầu ấm. Người có vai gáy cứng thường thấy vùng bả vai căng rõ hơn những chỗ khác.

Ảnh đầu bài chụp đúng phần này: lưng khách còn những vết giác tròn, tay người làm ấn tiếp vào bả vai và gáy. Những vệt tròn ửng màu là điều thường gặp sau giác hơi, đậm nhạt khác nhau tùy người và mờ dần theo thời gian.

Mỗi buổi ở Tống Gia vẫn bắt đầu bằng quan sát sắc mặt, dáng vai, cột sống, rồi lần dọc sống lưng tìm chỗ co cứng. Nhờ vậy cốc được đặt vào vùng đang thật sự căng, không đặt đều cho đủ chỗ.

Cạo gió mặt ngọc: một giờ cho gương mặt

Đây là buổi 60 phút, mặt ngọc lướt trên da gương mặt. Cảm giác ban đầu là mát của đá, sau đó là những đường trượt đều, nhẹ.

Vì là buổi riêng, nên đặt hẳn một khung giờ cho nó thay vì định “tiện thì làm thêm”. Anh chị có làn da đang kích ứng, mới làm thẩm mỹ, hãy báo trước khi bắt đầu.

Xông hơi thảo dược: hơi ấm phủ khắp người

Hơi ấm đến từ từ, mùi thảo dược lan ra, và người bắt đầu đổ mồ hôi nhẹ. Đây là thứ hợp với ai thấy người nặng, hay lạnh tay chân, hoặc chỉ muốn ấm lên sau một ngày dài trong phòng máy lạnh.

Nếu thấy chóng mặt hay khó thở trong lúc xông, cứ nói ngay để dừng.

Chuẩn bị trước khi đến

• Ăn nhẹ trước đó một chút: đừng đến lúc quá đói hoặc vừa ăn no.
• Mặc đồ rộng, dễ thay: nhất là khi định giác hơi ở lưng.
• Báo tình trạng của mình: đang mang thai, có bệnh đang được theo dõi, da đang tổn thương. Trường hợp này nên hỏi ý kiến cơ sở y tế trước khi đặt lịch.

Đặt giờ ở trang đặt lịch hoặc gọi, nhắn Zalo 0888 264 559. Tìm đường: Google Maps Quận 12 (4,9★, 235 đánh giá) hoặc Google Maps Quận 9 (5,0★, 208 đánh giá).

Sau buổi: giữ cái ấm lại

Phần cuối mỗi buổi là chườm thảo dược ấm và ngâm chân. Ra về, anh chị nên giữ cái ấm đó lâu thêm một chút:

• Khoác áo mỏng nếu đi xe máy hoặc vào chỗ máy lạnh mạnh.
• Uống nước ấm, tránh tắm nước lạnh ngay.
• Để vùng vừa giác hơi nghỉ, không gãi hay chà mạnh.

Nếu một vùng đau kéo dài hoặc đau tăng lên, hãy đi khám ở cơ sở y tế. Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Muốn ghép thêm Đắp thảo dược (130.000₫) hay Massage Đông y, xem đủ các dòng giá lẻ ở bảng giá.

Câu hỏi thường gặp

Giác hơi có đau không? Đa số người chỉ thấy hút căng và ấm. Nếu thấy quá căng, cứ báo để người làm chỉnh lực hút.

Cạo gió ở Tống Gia có cạo lưng không? Trong bảng giá chỉ có Cạo gió mặt ngọc 60 phút 550.000₫, làm cho gương mặt. Cho vùng lưng, anh chị có thể chọn Giác hơi bài hàn 30 phút 85.000₫.

Có thể làm giác hơi và xông hơi thảo dược trong cùng một lần đến không? Có thể đặt cả hai, mỗi thứ tính theo giá lẻ.

Vết giác bao lâu thì hết? Tùy cơ địa từng người, vết thường mờ dần theo thời gian. Nếu vùng da đó đau nhiều hoặc có dấu hiệu bất thường, nên đi khám ở cơ sở y tế.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh