Gội đầu dưỡng sinh quận 12 cho đôi mắt và vầng trán sau giờ họp

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Sau một buổi họp trực tuyến dài, phần mệt nhất thường không phải lưng mà là đôi mắt cay, vầng trán căng và cái đầu bí như đóng kín cửa, và gội đầu dưỡng sinh quận 12 với phần ấn huyệt quanh mắt, trán, thái dương được làm để gỡ đúng những chỗ đó. Huyệt Đạo Tống Gia ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, mở 8:00–19:00 mỗi ngày; đặt giờ qua 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Ba tiếng nhìn vào một khung hình, mắt hầu như không chớp đủ. Trán nhíu lại mỗi lần nghe không rõ. Hai thái dương căng lên khi phải nghĩ nhanh. Lúc tắt máy, đầu như vẫn còn tiếng người nói.

Vùng mặt trên là vùng làm việc nhiều nhất khi họp

Sách vùng đầu của Tống Gia mô tả mấy đường kinh đi qua khu này. Các kinh Thái Dương chạy ở bên và sau đầu, ảnh hưởng tới vùng mắt, trán, đỉnh đầu. Các kinh Thiếu Dương chạy quanh tai, hai bên đầu và thái dương, gắn với những cơn nhức nửa đầu. Khi cả buổi chỉ dùng mắt và trán, khí huyết ở những đường này dễ ứ lại, cảm giác là căng, nhức, nặng.

Thêm một lý do nữa: trong lúc họp, người ta hay cúi về phía màn hình. Gáy co lại, và tài liệu Tống Gia ghi nhóm cơ nhỏ dưới chẩm khi co hay gây đau đầu lan lên thái dương, hốc mắt.

Ba huyệt quanh mắt và trán

• Toản Trúc: chỗ lõm ở đầu trong lông mày, thẳng từ góc mắt trong đi lên. Sách ghi giúp sáng mắt, giảm đau đầu vùng trán và nhức mắt.
• Ấn Đường: điểm giữa hai đầu trong lông mày. Sách giấc ngủ ghi giúp dịu tâm trí, giảm căng thẳng, có thể day tròn hoặc miết nhẹ từ dưới lên.
• Thái Dương: chỗ lõm sau đuôi lông mày và đuôi mắt, chừng một bề ngang ngón cái. Sách ghi giúp nhẹ đầu, sáng mắt.

Quanh vùng mắt, sách dặn làm hết sức nhẹ nhàng, tuyệt đối không ấn vào nhãn cầu.

Gội đầu dưỡng sinh quận 12 sau một ngày nhìn màn hình

Buổi gội ở chi nhánh Quận 12 đi theo thứ tự từ phía trước ra phía sau:

1. Trán và mắt: day nhẹ Toản Trúc, Ấn Đường, rồi miết dọc chân mày ra thái dương.
2. Hai bên đầu: hai tay day ép hai bên đầu như trong ảnh, đi theo vùng thái dương lên đỉnh.
3. Đỉnh đầu và gáy: ấn Bách Hội trên đỉnh, Phong Trì ở hai hõm dưới chân tóc gáy. Vùng sát hộp sọ chỉ day nhẹ.
4. Gội, xả nước ấm, chải lại tóc bằng lược theo hướng từ trán ra sau.
5. Sấy khô hẳn trước khi về.

Lực tay được hỏi suốt buổi. Giá lẻ: Gội đầu trược khí 45 phút 150.000₫; Gội đầu massage cổ vai gáy 60 phút 250.000₫ nếu vai cũng cứng. Tra thêm ở bảng giá, trang gội đầu dưỡng sinh quận 12, và phần phương pháp.

Giữa các buổi họp: cho mắt và trán nghỉ

• Sau mỗi cuộc họp, nhắm mắt một phút, đặt hai lòng bàn tay xoa ấm lên mắt.
• Day nhẹ Ấn Đường vài vòng bằng ngón giữa.
• Đứng dậy, ngửa nhẹ đầu ra sau, xoay vai vài lượt cho gáy bớt co.
• Hạ độ sáng màn hình buổi tối.

Nhức mắt kèm nhìn mờ, đỏ mắt, đau đầu dữ dội hay buồn nôn, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế. Đọc thêm gội đầu dưỡng sinh quận 12 là gì và hỏi đáp gội đầu dưỡng sinh quận 12.

Câu hỏi thường gặp

Đeo kính áp tròng đi gội có được không? Anh chị nên tháo kính trước khi làm phần quanh mắt và gội, để tránh nước, dầu gội làm khó chịu.

Nghỉ trưa có kịp gội không? Buổi 45 phút vừa với giờ nghỉ trưa dài. Chi nhánh mở từ 8:00, anh chị đặt trước ở trang đặt lịch để không phải chờ.

Trang điểm có cần tẩy trước không? Phần ấn quanh mắt, trán sẽ chạm vào lớp trang điểm. Anh chị báo trước để kỹ thuật viên điều chỉnh.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Gội đầu dưỡng sinh tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh