Gội đầu dưỡng sinh quận 9: đường huyệt từ thắt lưng lên đỉnh đầu

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Huyệt Mệnh Môn ở thắt lưng, Đại Chùy ở chân cổ, Phong Phủ dưới gáy và Bách Hội trên đỉnh đầu cùng nằm trên Mạch Đốc, đường kinh chạy giữa cột sống đưa Dương khí lên đầu, nên theo Đông y cái nặng đầu ít khi chỉ là chuyện của da đầu và buổi gội đầu dưỡng sinh quận 9 ở Huyệt Đạo Tống Gia luôn hỏi cả vai, gáy, lưng. Anh chị ghé căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, mở 9:00 đến 20:00 mỗi ngày, gọi hoặc Zalo 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Từ thắt lưng lên đỉnh đầu là một đường huyệt

Trong bộ sách cột sống của Tống Gia, nhiều huyệt quen thuộc mang chung mã GV, tức thuộc Mạch Đốc: Mệnh Môn ngang thắt lưng, Đại Chùy ở đốt C7 nhô rõ nhất sau cổ, Phong Phủ ở chỗ lõm ngay dưới xương chẩm, và Bách Hội trên đỉnh đầu. Nối các điểm này lại, anh chị có một đường thẳng chạy từ lưng dưới, qua gáy, lên tới chóp đầu.

Sách gọi Mạch Đốc là “bể của các kinh dương”, tổng quản Dương khí. Khi đường này thông, người ấm, tinh thần minh mẫn. Khi nó bị nghẽn ở đâu đó dọc lưng, Dương khí lên đầu kém đi hoặc dồn ứ lại, và cái đầu là nơi báo trước: nặng, căng, mụ mị.

Sách giấc ngủ thêm một ý: Đông y gọi não là “Tủy hải”, biển của tủy, được nuôi từ Thận tinh. Tủy chạy trong cột sống nối thẳng lên não. Người xưa vì thế coi đầu và lưng là một dải liền.

Ba kiểu đầu nặng và chỗ mỏi hay đi kèm

Sách vùng đầu tả ba kiểu nặng đầu, mỗi kiểu một cảm giác riêng:

Đầu căng, mặt nóng, dễ cáu. Đông y gọi là Can dương bốc lên, hay gặp khi căng thẳng, dồn nén cảm xúc kéo dài. Đầu đau căng hoặc giật theo nhịp, ngủ không sâu. Người kiểu này thường gồng vai gáy cả ngày mà không biết.

Đầu âm ỉ, choáng khi đổi tư thế, mặt nhợt. Đông y gọi là Huyết hư: não không được huyết nuôi đủ. Hay đi cùng người mệt, tim hồi hộp, ngủ chập chờn, hay quên. Chỗ mỏi đi kèm thường là kiểu “thiếu”: lưng mỏi rã, cơ mềm.

Đầu nặng trịch như bị bó chặt, người uể oải. Đông y gọi là Đàm thấp, gốc ở Tỳ Vị yếu, ăn uống không ngon, bụng hay đầy. Trên lưng, sách đặt Tỳ Du và Vị Du ở đoạn lưng giữa và dưới (D11, D12), nên người làm hay để ý đoạn này.

Ba kiểu trên chỉ là kiến thức để anh chị hiểu cảm giác của mình, không phải kết luận về sức khỏe.

Gội đầu dưỡng sinh quận 9: thái dương, đỉnh đầu, rồi xuống gáy

Ảnh của bài là cảnh hai ngón cái ấn nhẹ hai bên thái dương, khách nhắm mắt thở chậm. Thái dương là nơi kinh Đởm và kinh Tam Tiêu đi qua, hai đường kinh dương nối đầu với vai, sườn. Một buổi ở Tống Gia thường đi theo thứ tự:

1. Hỏi nhanh kiểu nặng đầu, chỗ mỏi ở vai, lưng; quan sát dáng cổ, dáng vai.
2. Day thái dương, rồi day nhẹ Bách Hội trên đỉnh đầu khoảng một hai phút.
3. Đặt hai ngón cái vào Phong Trì hai bên gáy, day tròn, lực vừa.
4. Xoa vai gáy để phần cơ kéo đầu xuống được thả lỏng, rồi gội, xả nước ấm, lau khô.

Giá lẻ để chọn theo chỗ đang nặng:

• Gội đầu trược khí 45 phút: 150.000₫, khi nặng chủ yếu ở đầu.
• Gội đầu massage cổ vai gáy 60 phút: 250.000₫, khi đầu nặng kèm cứng gáy, mỏi vai.
• Chăm sóc vùng đầu 60 phút: 750.000₫, khi muốn làm kỹ riêng vùng đầu.

Xem trang gội đầu dưỡng sinh ở quận 9, bảng giá và cách Lương Y Tống Văn Huynh nhìn cột sống ở trang phương pháp. Trước khi đi gội lần đầu, có thể đọc bài gội đầu dưỡng sinh: cần biết gì trước khi gội.

Khi nặng đầu cần đi khám trước

Gội đầu, xoa gáy giúp thư giãn, không thay cho thăm khám. Sách dặn người huyết áp cao chưa kiểm soát không làm mạnh vùng gáy; nếu đang gội mà đau đầu dữ dội, mặt đỏ bừng, chóng mặt, buồn nôn thì dừng ngay. Đau đầu kéo dài, chóng mặt nhiều, hay tê yếu tay chân đột ngột thì anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế.

Câu hỏi thường gặp

Đầu nặng mà vai không mỏi, có cần xoa vai gáy không? Người làm vẫn kiểm tra gáy và vai, vì đây là nơi nhiều kinh dương đi lên đầu. Nếu vai mềm, phần này chỉ làm nhẹ và ngắn.

Gội đầu dưỡng sinh có giúp dễ ngủ hơn không? Khi đầu và gáy được thả lỏng, người thường thấy nhẹ và dễ vào giấc hơn, mỗi người cảm nhận một khác. Mất ngủ kéo dài thì nên hỏi nhân viên y tế.

Có cần đặt giờ trước không? Nên đặt để giữ giờ phù hợp. Đặt tại đặt lịch hoặc xem thêm bài hỏi đáp gội đầu dưỡng sinh quận 9.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh