Gội đầu dưỡng sinh quận 9: thái dương nặng, gốc có khi ở gáy

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Đông y gọi não là “Tủy hải”, biển của tủy, được nuôi từ Thận qua tủy sống, nên cái đầu và cột sống được xem là một trục liền, và buổi gội đầu dưỡng sinh quận 9 ở Huyệt Đạo Tống Gia day cả thái dương lẫn vùng gáy chứ không chỉ gội da đầu. Chi nhánh ở căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (Quận 9), mở 9:00–20:00 mỗi ngày, hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Cuối một ngày nhìn màn hình, nhiều người tự lấy hai ngón tay day thái dương mà không nghĩ ngợi. Thái dương là chỗ ta cảm thấy nặng. Nhưng theo sách của Tống Gia, chỗ bắt đầu sự nặng ấy có khi nằm thấp hơn, ở đáy hộp sọ phía sau.

Não là “biển của tủy”

Sách về giấc ngủ và tinh thần mà Tống Gia dùng trong đào tạo viết: trong Đông y, não được gọi là “Tủy hải”, hình thành và được nuôi dưỡng từ Thận tinh, đồng thời được Tâm huyết tưới nhuần. Thận tàng tinh, tinh sinh ra tủy, tủy nuôi não. Khi Thận tinh suy, não không được nuôi đủ, người dễ giảm trí nhớ, kém tập trung, ù tai. Vì vậy sách cho rằng muốn đầu óc sáng hơn thì phải chăm cả Tâm, Tỳ và Thận, chứ không riêng vùng đầu.

Tủy ấy chạy trong cột sống. Bộ sách thần kinh cột sống của Tống Gia còn gọi cột sống là “bộ não thứ hai”, nơi chứa tủy sống. Đặt hai ý cạnh nhau, ta thấy vì sao người làm dưỡng sinh không tách đầu khỏi lưng.

Thái dương nặng, có khi do vùng gáy

Sách quan hệ thần kinh cột sống mô tả một nhóm cơ nhỏ nằm sâu dưới đáy hộp sọ, giữa C1 và C2, gọi là cơ dưới chẩm. Khi nhóm cơ này co, nó gây ra kiểu đau đầu do căng thẳng, lan từ gáy lên thái dương và hốc mắt. Cách làm sách gợi ý là day tròn rất nhẹ bằng đầu ngón tay, kết hợp miết dọc chân tóc.

Huyệt Phong Trì ở hai hõm dưới đáy hộp sọ cũng được sách nhắc: giúp giải căng ở vùng cổ gáy, để khí huyết lên đầu dễ hơn, đầu óc vì thế thanh thoát hơn.

Gội đầu dưỡng sinh quận 9: đầu và gáy cùng một buổi

Buổi gội đầu dưỡng sinh quận 9 không chỉ có nước và dầu gội. Trong ảnh, hai ngón cái kỹ thuật viên ấn hai bên thái dương trong lúc khách nhắm mắt. Trước và sau đó là phần ấn quanh đỉnh đầu như Bách Hội, quanh tai, dọc chân tóc gáy, rồi mới gội, xả bằng nước ấm. Ở gáy, lực tay nhẹ hẳn đi vì đây là vùng C1, C2. Lực được hỏi anh chị suốt buổi.

Xem thêm bảng giá, cách làm ở phương pháp, và trang gội đầu dưỡng sinh Quận 9.

Đau đầu nào không nên gội cho qua

Đau đầu dữ dội đột ngột, kèm sốt, cứng cổ, nôn, nhìn mờ, yếu tay chân hay nói khó, anh chị cần đi khám ở cơ sở y tế ngay. Người huyết áp cao chưa kiểm soát nên báo trước để vùng gáy chỉ được làm nhẹ. Đọc thêm bài gội đầu dưỡng sinh quận 9 là gì và bài một buổi gội đầu dưỡng sinh quận 9 diễn ra thế nào.

Câu hỏi thường gặp

Tôi tự day thái dương ở nhà có được không? Được, day tròn nhẹ. Anh chị thử day thêm dọc chân tóc gáy thật nhẹ, vì sách nối kiểu nặng thái dương với nhóm cơ ở đáy hộp sọ.

Gội 45 phút hay 60 phút? Nếu chủ yếu nặng đầu, 45 phút là đủ. Nếu vai gáy cũng cứng, bản 60 phút có thêm thời gian cho cổ vai.

Có gội buổi tối được không? Chi nhánh mở tới 20:00. Đặt trước qua 0888 264 559 hoặc trang đặt lịch.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh