Gội đầu dưỡng sinh trược khí: đầu nặng sau giờ dán mắt màn hình

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Đầu nặng sau nhiều giờ dán mắt vào điện thoại có hai kiểu, nặng từ gáy dồn lên và nặng như quấn khăn ướt, nên buổi gội đầu dưỡng sinh trược khí tại Huyệt Đạo Tống Gia day vùng gáy với kiểu thứ nhất và vùng góc trán, đỉnh đầu với kiểu thứ hai. Anh chị gội được ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, giờ mở 8:00–19:00, hoặc căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, mở 9:00–20:00; đặt giờ qua 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

“Đầu nặng” là một trong những cụm từ khách nói nhiều nhất khi bước vào chi nhánh. Nhưng hỏi thêm một câu, nặng ở đâu và nặng ra sao, thì câu trả lời bắt đầu khác nhau.

Hai kiểu đầu nặng

Kiểu thứ nhất bắt đầu từ phía sau. Gáy căng, cảm giác nặng dâng lên đỉnh đầu, có khi lan ra thái dương. Đây là kiểu hay gặp ở người cúi máy lâu. Sách cột sống Tống Gia mô tả nhóm cơ dưới chẩm, giữa C1 và C2, khi căng sẽ gây đau đầu kiểu căng thẳng lan từ gáy lên thái dương và hốc mắt.

Kiểu thứ hai không rõ điểm bắt đầu. Cả đầu nặng trĩu, như bị quấn một chiếc khăn ướt, người uể oải, nhất là những ngày mưa ẩm. Sách vùng đầu của Tống Gia dùng chính hình ảnh này để mô tả đầu nặng do thấp.

Người ngồi phòng máy lạnh cả ngày, ít vận động, ra ngoài lại gặp mưa thì có thể có cả hai cùng lúc.

Huyệt Đầu Duy ở góc trán

Với kiểu nặng do thấp, sách vùng đầu nhắc tới huyệt Đầu Duy, nằm ở góc trán, trong chân tóc khoảng 0,5 thốn. Khi gội, kỹ thuật viên day vùng góc trán hai bên và vùng đỉnh đầu quanh Bách Hội. Sách giấc ngủ mô tả Bách Hội nằm nơi đường nối hai đỉnh tai gặp đường giữa đầu, giúp thăng dương khí, giảm cảm giác nặng đầu.

Với kiểu nặng từ gáy, thời gian dồn nhiều hơn cho vùng chân tóc gáy: day thật nhẹ, miết dọc chân tóc, không ấn mạnh vào đoạn C1, C2.

Gội đầu dưỡng sinh trược khí diễn ra thế nào

Trước khi nằm, kỹ thuật viên nhìn sắc mặt, dáng vai và hỏi anh chị nặng đầu kiểu nào. Sau đó là gội với thảo dược, day các vùng như trên, rồi sấy khô tóc. Lực tay hỏi suốt buổi. Cách làm dựa trên quan sát được giải thích ở phương pháp.

Nếu đầu nặng từ gáy nhiều, bản 60 phút có phần cổ vai gáy thường hợp hơn. Đủ mục ở bảng giá, thông tin dịch vụ ở nhu cầu gội đầu dưỡng sinh.

Sau khi gội

Sách vùng đầu dặn giữ ấm đầu và cổ sau khi gội, không để tóc ướt rồi ngồi ngay dưới máy lạnh. Với kiểu nặng do thấp, vận động nhẹ và tránh ở lâu nơi ẩm thấp cũng giúp ích.

Đau đầu dữ dội, đột ngột, kèm nôn hay nhìn mờ là lúc cần đi khám ở cơ sở y tế ngay.

Đọc thêm gội đầu dưỡng sinh trược khí là gì và hỏi đáp về gội đầu dưỡng sinh. Giữ giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

“Trược khí” nghĩa là gì? Theo cách hiểu dưỡng sinh, đó là phần khí đục, nặng làm đầu không thoáng. Buổi gội nhằm giúp da đầu thông thoáng và đầu nhẹ hơn.

Gội đầu dưỡng sinh có dùng dầu gội riêng không? Buổi gội dùng thảo dược. Nếu da đầu anh chị nhạy cảm, hãy báo trước để kỹ thuật viên lưu ý.

Gội xong có nên ra ngoài trời mưa ngay không? Nên đợi tóc khô hẳn và che đầu, cổ khi ra ngoài, vì da đầu lúc này đang ấm.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Gội đầu dưỡng sinh tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh