Bấm huyệt Thủ Đức | Huyệt Đạo Tống Gia: khô mắt, cay xốn như có cát, Đông y nhìn từ Can, Thận, Phế

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Nhìn màn hình tới chiều là mắt nóng rát, chớp mắt thấy cộm như có hạt cát? Lương Y Tống Văn Huynh, Huyệt Đạo Tống Gia, gặp chuyện này nhiều ở người ngồi máy cả ngày, người thức khuya và người làm trong phòng máy lạnh.

Thói quen nào hay dẫn tới?

• Nhìn màn hình liền nhiều giờ, quên chớp mắt.
• Ngồi lâu trong phòng máy lạnh, uống ít nước.
• Thức khuya, ngủ ít.
• Làm việc căng thẳng kéo dài.

Dấu hiệu nhận ra

Theo cẩm nang chăm sóc mắt của Tống Gia: mắt khô, nóng rát, cộm xốn như có cát, có khi nhìn mờ, sợ ánh sáng, mắt đỏ nhẹ. Kèm theo đó, mỗi người lại có dấu hiệu toàn thân khác nhau:

1. Can huyết hư: mỏi mắt, nhìn kém lúc chạng vạng, da khô, móng tay dễ gãy.
2. Thận âm hư: chiều tối nóng trong người, lòng bàn tay bàn chân nóng, miệng họng khô, ù tai, mỏi lưng.
3. Phế âm hư: ho khan, họng khô, da khô.

Đông y nhìn chuyện này thế nào?

Sách gọi gốc của khô mắt là tân dịch không đủ để làm ẩm và nuôi mắt. Can tàng huyết, huyết của Can lên nuôi mắt. Thận âm là nguồn tân dịch của toàn thân. Phế đưa tân dịch đi khắp nơi. Một trong ba chỗ này thiếu thì mắt là nơi khô trước.

Vì vậy cách chăm đi theo hai tầng:

• Tại chỗ: Toản Trúc ở đầu lông mày.
• Theo thể: Can Du, Huyết Hải cho Can huyết hư; Thận Du, Tam Âm Giao, Thái Khê cho Thận âm hư; Phế Du, Liệt Khuyết cho Phế âm hư.

Ở Tống Gia, kỹ thuật viên hỏi thói quen và dấu hiệu toàn thân trước để biết thuộc thể nào, giải tỏa vùng cơ co cứng ở cổ gáy và dọc cột sống lưng, rồi mới day ấn nhẹ nhàng các huyệt hợp với từng người.

Một việc làm hôm nay

Đặt một ly nước ấm cạnh bàn làm việc và uống từng ngụm đều trong ngày, mỗi lần uống thì nhìn ra xa và chớp mắt chậm vài lần. Sách dặn chung cho cả ba thể là uống đủ nước. Người thuộc thể Thận âm hư có thể ăn thêm đậu đen, mè đen; thể Phế âm hư ăn thêm quả lê.

Không tự day ấn sát nhãn cầu. Nếu mắt đỏ nhiều, đau, nhìn mờ tăng dần, nên đi khám chuyên khoa mắt.

Thân là nhà, huyệt là cửa, khí huyết là gió. Giữ cửa thông thì nhà ấm.

Ghé Tống Gia

Mỗi buổi tại đây, kỹ thuật viên quan sát dáng người, hỏi thói quen sinh hoạt rồi mới chăm vùng cổ vai gáy, lưng. Hai chi nhánh: căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, TP Thủ Đức, và 225 Dương Thị Mười, Tân Chánh Hiệp, Quận 12, TP.HCM.

Thông kinh lạc - Khỏe thân tâm. Giữ lịch: gọi hoặc Zalo 0888 264 559.

Nguồn: tu-lieu/sach/cam-nang-dieu-tri-mat.md mục MAT-03 (nhận diện, phân tích YHCT, huyệt vị, gợi ý tại nhà).

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh