Massage cân bằng phản xạ thần kinh cột sống: đặt lịch, nằm ra sao

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Một buổi massage cân bằng phản xạ thần kinh cột sống ở Huyệt Đạo Tống Gia có hai tư thế: nằm sấp để làm cột sống, rồi nằm ngửa để làm vùng phản xạ trên cánh tay hoặc bàn chân. Anh chị đặt qua 0888 264 559 ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (8:00 đến 19:00) hoặc căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (9:00 đến 20:00).

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Cái tên dài khiến nhiều người hình dung một thứ gì đó phức tạp, có máy móc, có thao tác lạ. Thực tế, điều khác biệt nằm ở chỗ đôi tay đi: không chỉ trên lưng, mà cả trên cánh tay, bàn chân. Biết trước các tư thế giúp anh chị đặt lịch đúng và nằm thoải mái hơn.

Phần nằm sấp làm gì?

Đây là phần quen thuộc. Người làm dò dọc cột sống để tìm điểm cứng, rồi bấm huyệt, giải cơ, giác hơi, đắp thảo dược theo vùng. Quy trình của Tống Gia chia vùng theo đốt sống: buổi vai gáy đi từ C1 tới khoảng D10, buổi lưng đi từ D7 xuống tới S5. Với người có bệnh tim, máy tạo nhịp hay kim loại trong cơ thể, phần máy điện sinh học được thay hẳn bằng tay; nhớ báo khi đặt.

Massage cân bằng phản xạ thần kinh cột sống: phần nằm ngửa ra sao?

Sau khi lưng xong, anh chị được mời nằm ngửa. Người làm chuyển sang vùng phản xạ:

• Mỏi cổ vai gáy: làm vùng phản xạ của cột sống cổ trên cánh tay, như cảnh kỹ thuật viên bóp cánh tay trong ảnh.
• Mỏi lưng: làm vùng phản xạ của lưng ở bàn chân.

Nguyên tắc dò của Tống Gia là “đau ở đốt sống thì tìm ở phản xạ, đau ở phản xạ thì tìm ở đốt sống, đau ở phản xạ thì tìm tiếp phản xạ”. Thêm một nguyên tắc nữa: theo dáng, theo thế, theo hình. Ai cúi cổ mà đau thì cổ tay cũng được gập xuống khi làm; ai cúi người mà đau lưng thì chân được gấp lên cho đúng thế.

Vì vậy, khi đặt lịch, hãy kể tư thế nào làm anh chị khó chịu nhất. Chi tiết nhỏ đó quyết định cách người làm đặt tay, chân của anh chị trong phần nằm ngửa. Ví dụ “ngửa cổ nhìn lên thì gáy đau” hay “cúi buộc dây giày thì lưng nhói” là những câu mô tả rất có ích.

Chọn buổi nào, thời lượng bao lâu?

Buổi 90 phút cho phần nằm ngửa dài hơn hẳn so với buổi 60 phút. Ai mỏi lâu ngày, lan nhiều chỗ nên cân nhắc 90 phút. Giờ bắt đầu muộn nhất cho 90 phút: 17:30 ở Quận 12, 18:30 ở Vinhomes Grand Park. Danh mục còn lại xem trên bảng giá.

Kết thúc buổi và mang gì về?

Cuối buổi có massage đầu nhẹ để thư giãn, rồi chườm thảo dược ấm, ngâm chân. Kỹ thuật viên thường dặn chỉnh tư thế ngồi, vận động nhẹ nhàng. Lễ tân có clip hướng dẫn tự massage, bấm huyệt tại nhà theo tình trạng của từng người; anh chị nhớ xin trước khi về. Toàn bộ lý thuyết của cách làm được trình bày ở trang phương pháp.

Câu hỏi thường gặp

Mặc gì cho phần nằm ngửa? Anh chị thay đồ của chi nhánh và được đắp khăn kín suốt buổi, không cần chuẩn bị riêng. Khách nữ tóc dài được cột gọn.

Có bài nào giải thích cách làm này kỹ hơn? Bài massage cân bằng phản xạ thần kinh cột sống là gì và hỏi đáp massage cân bằng phản xạ thần kinh cột sống.

Không chắc nên làm phản xạ ở tay hay ở chân thì sao? Không cần tự chọn. Kể vùng đang mỏi và tư thế gây khó chịu khi nhắn 0888 264 559 hoặc đặt qua đặt lịch; người làm sẽ quyết định vùng phản xạ phù hợp.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh