Massage Đông y giá bao nhiêu? Việc nào tự làm ở nhà không tốn tiền

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Massage Đông y giá bao nhiêu ở Huyệt Đạo Tống Gia: 60 phút 450.000₫, 90 phút 550.000₫, và giữa các buổi anh chị có thể tự giữ ấm gáy, vận động cổ chậm, ngâm chân nước gừng mà không tốn đồng nào. Hai chi nhánh là 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (8:00–19:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (9:00–20:00); hỏi lịch qua 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Ai từng ngồi tính chi tiêu cuối tháng đều hiểu cảm giác này: lưng thì mỏi thật, nhưng khoản chi cho một buổi massage vẫn phải cân nhắc. Bài này tách bạch hai phần, phần nên giao cho đôi tay kỹ thuật viên và phần anh chị hoàn toàn tự lo được ở nhà.

Massage Đông y giá bao nhiêu ở Tống Gia

Tống Gia chỉ báo giá lẻ cho từng buổi, theo bảng anh Huynh chốt:

Các dịch vụ gội đầu, giác hơi, xông hơi, dưỡng sinh tạng phủ có ở bảng giá. Nếu anh chị hỏi về chăm nhiều buổi, nhân viên sẽ trao đổi trực tiếp; trên trang web chỉ có giá lẻ.

Tiền trả cho phần nào của buổi

Điều anh chị không tự làm được là chạm tới chính tấm lưng của mình. Mỗi buổi ở Tống Gia bắt đầu bằng quan sát sắc mặt, dáng vai, cột sống, rồi kỹ thuật viên lần dọc sống lưng để tìm chỗ co cứng trước khi bấm huyệt, giải cơ đúng vùng. Bộ sách thần kinh cột sống mà Lương Y Tống Văn Huynh dùng để dạy gọi bốn thứ bàn tay cần đọc là nhiệt độ da, lớp cơ, hình thái đốt sống và cảm giác. Chỗ da nóng hơn, chỗ cơ cộm như sợi dây, chỗ đốt nhô lên: ngón tay mình khó tự dò ra sau lưng.

Buổi khép lại bằng chườm thảo dược ấm và ngâm chân. Lực tay được hỏi suốt buổi, nên anh chị không cần chịu đau để “đáng tiền”. Cách làm đầy đủ có ở trang phương pháp.

Những việc ở nhà không tốn đồng nào

Tài liệu cổ vai gáy của Tống Gia ghi vài gợi ý hỗ trợ tại nhà rất dễ làm:

• Giữ ấm cổ gáy, nhất là khi ngồi phòng máy lạnh; không để quạt thổi thẳng vào gáy.
• Vận động cổ thật chậm: cúi, ngửa, nghiêng hai bên, xoay nhẹ, tất cả trong giới hạn không đau. Sách dặn tránh mọi động tác mạnh, đột ngột.
• Ngồi thẳng lưng, đừng giữ một tư thế quá lâu. Đây là câu kỹ thuật viên thường dặn khách trước khi ra về.
• Thở bụng vài phút mỗi ngày: hít chậm bằng mũi cho bụng phình lên, giữ vài giây, thở ra từ từ cho bụng xẹp xuống.
• Ngâm chân nước ấm có gừng trước khi ngủ khoảng 30 phút để người dễ thả lỏng.

Muốn có một bài giãn cơ ngắn làm ngay tại bàn, xem bài tập giãn cơ cổ vai gáy 5 phút tại nhà.

Chọn buổi theo cảm giác cơ thể

Không có công thức chung, nhưng có thể dựa vào cái mỏi mình đang mang:

• Mỏi rải rác, người uể oải: massage Đông y 60 phút thường đủ để cả lưng thả lỏng.
• Muốn đi đủ từ cổ xuống thắt lưng, không vội: 90 phút, chỉ chênh 100.000₫ so với 60 phút.
• Chỉ một vùng nặng, như vai gáy hay lưng eo: chọn buổi chăm riêng vùng đó.
• Đã làm 60 phút mà chân còn nặng: thêm 30 phút theo vùng.

Những thói quen ở nhà giúp khoảng cách giữa hai buổi dễ chịu hơn, chứ không thay cho việc đi khám khi có dấu hiệu lạ. Đau sau té ngã, tê yếu tay chân, đau kèm sốt thì anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước. Bài massage Đông y giá bao nhiêu là gì giải thích thêm từng dịch vụ.

Câu hỏi thường gặp

Massage Đông y 60 phút và 90 phút khác nhau chỗ nào? Cùng trình tự quan sát, lần cột sống, bấm huyệt, giải cơ, chườm ấm. Buổi 90 phút có thêm thời gian cho những đoạn lưng còn cứng và đi chậm hơn ở vùng cổ, thắt lưng.

Tự xoa bóp ở nhà có thay được buổi massage không? Không hẳn. Tự xoa giúp giữ cảm giác thả lỏng, nhưng tay mình khó với tới lưng và khó tự dò chỗ co cứng dọc cột sống. Hai việc bổ sung cho nhau.

Có phụ thu ngoài giờ hay cuối tuần không? Bảng giá công bố là giá lẻ cho từng buổi. Nếu cần chắc chắn trước khi đến, anh chị gọi 0888 264 559 hoặc đặt lịch để nhân viên báo rõ.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh