Massage Đông y quận 12: đang sốt, vừa ốm dậy thì đợi hay đi?

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Người đang sốt cao, đang mắc bệnh truyền nhiễm cấp, hoặc vừa ốm dậy mà còn mệt lả tới mức đi lại cũng gắng gượng nên nghỉ ở nhà và hỏi nhân viên y tế trước, chưa nên đi massage Đông y quận 12; khi cơ thể đã hồi lại, buổi làm sẽ bắt đầu thật nhẹ. Huyệt Đạo Tống Gia ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, mở 8:00–19:00 mỗi ngày, hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Cảm cúm vừa lui, người còn ê ẩm, lưng mỏi vì nằm nhiều ngày. Ý nghĩ đầu tiên là đi massage cho “ra mồ hôi”, cho khỏe lại nhanh. Đông y nhìn chuyện này cẩn thận hơn, và tài liệu của Tống Gia cũng vậy.

Đông y chia “thực” và “hư” để biết lúc nào nên làm

Bộ sách thần kinh cột sống mà Lương Y Tống Văn Huynh dùng để dạy kỹ thuật viên phân biệt hai trạng thái trên lưng. Lớp cơ co cứng, dày, cộm, da nóng là biểu hiện của khí trệ huyết ứ, gọi là thực. Lớp cơ teo, nhão, mỏng, da lạnh là biểu hiện khí huyết hư suy, gọi là hư.

Với vùng thực, đôi tay làm cho mềm ra. Với vùng hư, sách dặn ngược lại: không được tác động mạnh, vì làm vậy chỉ khiến nó yếu thêm. Một người vừa ốm dậy thường nghiêng hẳn về phía hư. Đó là lý do massage mạnh lúc này không hợp.

Đang sốt, đang cảm: nghỉ ở nhà trước

Tài liệu chăm lưng của Tống Gia ghi chống chỉ định chung: không xoa bóp bấm huyệt khi khách đang sốt cao hoặc đang mắc bệnh truyền nhiễm cấp tính.

Trong lúc đó, ở nhà có thể làm vài việc sách gợi ý cho người cảm lạnh: nghỉ ngơi đầy đủ, giữ ấm, tránh gió lạnh, uống nước ấm. Sốt cao kéo dài, khó thở, đau ngực hay li bì thì phải đi khám ở cơ sở y tế ngay, không chờ.

Vừa ốm dậy, người đuối sức

Sách giấc ngủ của Tống Gia có một mục riêng cho tình trạng đuối sức, kiệt sức: mệt tới mức đi lại, nói chuyện cũng gắng gượng, thường xuất hiện sau một đợt ốm nặng hoặc phẫu thuật. Sách gọi đây là “đèn đỏ” sức khỏe và ghi rõ đó là giới hạn chuyên môn của kỹ thuật viên. Lời khuyên tại nhà rất giản dị: nghỉ ngơi, ăn món lỏng dễ tiêu như cháo loãng, súp, luôn giữ ấm cơ thể, và đi khám để được theo dõi.

Khi đã ổn định và nơi theo dõi đồng ý, kỹ thuật viên chỉ làm thật nhẹ, chủ yếu xoa và áp tay làm ấm, thời gian ngắn hơn bình thường. Nếu thấy khách thở dốc, toát mồ hôi lạnh, sắc mặt tái đi, sách yêu cầu dừng ngay.

Massage Đông y quận 12 khi cơ thể đã hồi lại

Dấu hiệu dễ nhận là ăn ngủ đã bình thường, đi lại không mệt, chỉ còn cái mỏi lưng vai do nằm lâu. Lúc này buổi Đông y theo trình tự quen thuộc: quan sát sắc mặt, dáng vai, lần dọc cột sống như trong ảnh để tìm chỗ co cứng và chỗ lạnh nhão, rồi mới bấm huyệt, giải cơ. Chỗ cứng thì làm mềm, chỗ lạnh thì làm ấm với lực nhẹ. Cuối buổi chườm thảo dược ấm, ngâm chân, và anh chị nhớ giữ ấm khi ra về.

Trình tự chi tiết ở trang phương pháp. Đọc thêm massage Đông y quận 12 là gì và bài về huyệt dọc cột sống.

Câu hỏi thường gặp

Hết sốt hôm qua, hôm nay đi massage được chưa? Tài liệu không đặt số ngày cố định. Nếu người còn mệt lả, ăn chưa được, hãy nghỉ thêm và hỏi nhân viên y tế. Khi đi lại đã bình thường, anh chị báo kỹ thuật viên để làm nhẹ.

Massage cho ra mồ hôi có giúp hết cảm nhanh hơn không? Sách không khuyên massage khi đang sốt. Lúc cảm lạnh, việc nên làm là nghỉ, giữ ấm, tránh gió và theo dõi; sốt cao kéo dài thì đi khám.

Khi đã khỏe, chọn buổi nào cho nhẹ nhàng? Anh chị có thể bắt đầu với massage Đông y 60 phút giá 450.000₫ và dặn lực nhẹ. Xem bảng giá, đường tới chi nhánh Quận 12, và đặt lịch.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh