Massage Dương Thị Mười: 7 dấu hiệu dọc sống lưng từ gáy tới mông

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Bảy dấu hiệu cho thấy sống lưng cần được chăm nằm rải từ gáy xuống tới mông, như sáng dậy mặt và tay lạnh, căng thẳng là mặt nóng bừng, ăn xong lợm giọng hay ngồi lâu ê sâu trong mông, và buổi massage Dương Thị Mười ở Huyệt Đạo Tống Gia đi đúng theo trục đó. Chi nhánh ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, mở 8:00–19:00 mỗi ngày, gọi hoặc Zalo 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Hãy hình dung sống lưng như con đường chạy từ chân tóc xuống tới xương cùng, mỗi đoạn có một “trạm”. Trạm nào đang kẹt, cơ thể báo bằng một cảm giác riêng, nhiều khi ở xa chỗ kẹt, thậm chí ở mặt, ở bụng. Bảng tra cứu trong bộ sách thần kinh cột sống mà Lương Y Tống Văn Huynh dùng để dạy kỹ thuật viên đối chiếu từng đoạn đốt sống với những cảm giác như thế. Bài này chọn bảy trạm, đi từ trên xuống.

Bảy trạm trên một sống lưng

Trạm 1, sát đáy sọ: sáng dậy mặt và tay lạnh, đầu lâng lâng. Người hay có huyết áp thấp quen cảm giác này: phải nằm thêm một lúc mới dậy nổi. Bảng tra ghi mặt lạnh, huyết áp thấp với hai đốt cổ đầu tiên C1, C2, làm kèm vùng xương cùng phía dưới. Vùng gáy này luôn được làm rất nhẹ tay.

Trạm 2, chân cổ: căng thẳng là mặt nóng bừng. Gặp chuyện gấp, hai má nóng ran, gáy cũng nóng. Bảng tra xếp mặt nóng với đốt lưng D1, ngay dưới đốt cổ nhô cao nhất. Nếu mặt nóng kèm nhức đầu, chóng mặt, anh chị nên đo huyết áp và đi khám ở cơ sở y tế.

Trạm 3, lưng trên sau tim: lo lắng thì ngực đập dồn, lưng như bị bó. Vai rụt lên, lưng trên căng cứng. Sách nối đoạn D5, D6 với tim đập nhanh, đau sườn trước, khó thở sâu. Nếu đau ngực kiểu thắt, khó thở, vã mồ hôi, anh chị cần đi khám ngay.

Trạm 4, ngang dưới bả vai: ăn xong lợm giọng, muốn nôn. Bữa ăn không nhiều mà cổ họng cứ nhợn lên. Tài liệu ghi đoạn D7, D8 với buồn nôn, khó tiêu, và dặn chỉ bấm vùng này khi bữa ăn đã qua ít nhất hai giờ.

Trạm 5, lưng dưới: táo bón vài ngày là lưng dưới nặng. Bụng ì, lưng ngang eo cũng ì theo. Bảng tra xếp táo bón với đoạn D10 tới D12 và L1 tới L3.

Trạm 6, thắt lưng dưới: lên bậc thang thấy đùi trước yếu, khó duỗi gối. Mặt trong cẳng chân có lúc tê nhẹ, đứng dậy từ ghế thấp phải chống tay. Sách nối kiểu yếu này với rễ thần kinh L4. Yếu chân rõ rệt, tê tăng dần thì anh chị cần đi khám trước khi massage.

Trạm 7, vùng mông: ngồi lâu thấy ê sâu trong mông, đứng dậy phải vịn. Cảm giác nằm sâu, không phải ngoài da. Tài liệu chỉ vị trí cơ lê, ngay huyệt Hoàn Khiếu ở mông, điểm co ở đây có thể gây đau, tê lan xuống mặt sau đùi. Tê lan dọc chân xuống bàn chân thì nên đi khám.

Bảy trạm, bảy cảm giác, nhưng chung một con đường. Kẹt ở trạm trên thì trạm dưới phải gồng bù, và ngược lại. Bài massage Dương Thị Mười là gì kể kỹ hơn cách bàn tay đọc con đường này.

Dấu hiệu nào nên đi khám trước

Choáng kèm nói khó, tê nửa người; đau ngực kiểu thắt; tê lan dọc chân, yếu chân, khó đi; đau lưng sau va chạm hay té ngã. Gặp những trường hợp này, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước, rồi mới tính chuyện massage. Kỹ thuật viên cũng sẽ dừng ngay nếu trong buổi anh chị thấy đau tăng đột ngột, chóng mặt hay khó thở.

Massage Dương Thị Mười: dấu hiệu dẫn tay tới đâu

Đầu buổi, anh chị kể mình gặp những trạm nào. Kỹ thuật viên nhìn dáng vai, sắc mặt, rồi để ngón cái đi dọc hai bên sống lưng như trong ảnh, tìm chỗ co cứng ở đúng đoạn đó. Trạm nào lạnh thì làm ấm trước, trạm nào co cứng thì giải dần, rồi mới bấm huyệt. Lực tay được hỏi suốt buổi. Cuối buổi có chườm thảo dược ấm và ngâm chân.

Dấu hiệu dồn ở lưng eo, mông hợp buổi chăm sóc lưng eo 60 phút giá 550.000₫ hoặc 90 phút giá 750.000₫. Muốn đi hết cả bảy trạm, anh chị chọn chăm sóc toàn thân 120 phút giá 950.000₫. Xem đủ ở bảng giá, cách làm ở phương pháp, đường tới số 225 ở trang chi nhánh Quận 12, giữ giờ qua đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Tôi chỉ thấy một trạm thì có cần làm cả lưng? Kỹ thuật viên vẫn lần qua cả trục để so sánh, nhưng thời gian chủ yếu dành cho đoạn anh chị đang gặp dấu hiệu.

Huyết áp thấp có massage được không? Được, nhưng anh chị nên báo trước. Vùng gáy sẽ làm nhẹ, và khi xong buổi anh chị ngồi dậy từ từ.

Đi xe tới số 225 có tiện không? Chi nhánh ở số 225 Dương Thị Mười, gần chợ Tân Chánh Hiệp, thuận đường cho người từ Gò Vấp, Hóc Môn. Thêm các thắc mắc khác ở bài hỏi đáp massage Dương Thị Mười.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh