Massage Dương Thị Mười: một giờ chuyển ca giữa công ty và nhà

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Nhiều người đi làm về mang nguyên cái căng của công ty vào nhà, và một buổi massage Dương Thị Mười ghé ngang trên đường về giống như một giờ “chuyển ca” để lưng mềm ra, đầu dịu lại trước khi gặp gia đình. Huyệt Đạo Tống Gia ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, gần chợ Tân Chánh Hiệp, mở 8:00–19:00 mỗi ngày; giữ giờ qua 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Hãy để ý lúc mở cửa nhà sau một ngày dài. Vai vẫn còn gồng như lúc ngồi trước màn hình, đầu vẫn chạy nốt mấy việc dở dang, ai hỏi gì cũng muốn trả lời cụt. Cơ thể đã về tới nhà nhưng chưa “tan ca”.

Vì sao cái căng đi theo mình về nhà

Tài liệu Thần Kinh Cột Sống của Tống Gia nhìn xương sống không chỉ là khung xương. Theo sách, bên trong nó là tủy sống, đầu mối của phần thần kinh tự vận hành, thứ lo cho tiêu hóa, nhịp thở mà mình không cần nghĩ tới. Theo Đông y, chính giữa cột sống là Mạch Đốc, đường tổng quản dương khí; chạy song song hai bên là kinh Bàng quang, nơi các Du huyệt mở ra như cửa của từng tạng phủ.

Khi lưng co cứng suốt ngày, sách cho rằng dòng chảy trên trục ấy bị vướng. Người không chỉ mỏi cơ mà còn thấy bồn chồn, khó tiêu, khó vào giấc. Cái căng vì thế không ở lại văn phòng; nó ngồi sau lưng anh chị trên xe về nhà.

Massage Dương Thị Mười: ghé giữa đường đi làm về

Đường Dương Thị Mười là trục nhiều người Quận 12 đi qua mỗi ngày. Chi nhánh nằm ngay trên đường, nên có thể ghé mà không phải vòng xa. Một giờ ở đây diễn ra như sau:

• Mười phút đầu là để chậm lại. Anh chị thay đồ, nằm xuống, kỹ thuật viên hỏi hôm nay mỏi ở đâu, quan sát dáng vai và lưng.
• Lần dọc cột sống. Ngón cái đi dọc hai bên sống lưng như trong ảnh, áp, vuốt, ấn để tìm đoạn nào co, đoạn nào ấm hoặc lạnh hơn xung quanh.
• Làm đúng đoạn đang căng. Người ngồi máy cả ngày thường co nhiều ở gáy và giữa hai bả vai; người hay lo nghĩ có khi co ở lưng giữa. Kỹ thuật viên bấm huyệt, giải cơ ở đó, lực tay hỏi suốt buổi.
• Kết thúc ấm. Chườm thảo dược ấm và ngâm chân, để lúc đứng dậy người nhẹ, chân ấm.

Giá lẻ cho một giờ chuyển ca: Massage Đông y 60 phút 450.000₫; Chăm sóc cổ vai gáy hoặc lưng eo 60 phút 550.000₫ nếu mỏi dồn một vùng; Gội đầu massage cổ vai gáy 60 phút 250.000₫ nếu chủ yếu cần nhẹ đầu. Trước khi ghé, anh chị có thể xem bảng giá, đọc phương pháp và lưu vị trí ở chi nhánh Quận 12.

Sắp xếp giờ ghé cho vừa

Chi nhánh mở đến 19:00, nên người tan làm muộn cần tính trước:

1. Đặt trước, ghi khung giờ cụ thể. Gọi hoặc nhắn Zalo 0888 264 559, hoặc vào trang đặt lịch.
2. Chọn buổi vừa thời gian. Chỉ có một tiếng thì chọn buổi 60 phút; muốn thong thả hơn thì để dành cho sáng cuối tuần, chi nhánh mở từ 8:00.
3. Ăn nhẹ trước. Đói quá hay vừa ăn no đều khó thả lỏng.
4. Báo bệnh nền. Huyết áp cao, tim mạch, đang mang thai thì báo trước để kỹ thuật viên chọn lực và vùng phù hợp; nếu chưa chắc, anh chị hỏi nhân viên y tế trước.

Về tới nhà, giữ lại cảm giác nhẹ

Sau buổi, lỗ chân lông còn mở, nên đi xe về anh chị khoác thêm áo, che gáy. Tối đó tắm nước ấm thay vì nước lạnh, ăn tối nhẹ và sớm hơn mọi khi. Nếu đêm đó thấy dễ ngủ hơn, đó là dấu hiệu người đã thả lỏng; còn khó ngủ kéo dài nhiều tuần thì anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế.

Đọc thêm massage Dương Thị Mười là gì và hỏi đáp massage Dương Thị Mười.

Câu hỏi thường gặp

Chi nhánh nằm chỗ nào trên đường Dương Thị Mười? Ở 225 Dương Thị Mười, gần chợ Tân Chánh Hiệp, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12. Anh chị có thể mở Google Maps chi nhánh để chỉ đường.

Mặc đồ công sở đến có phải thay không? Có đồ thay tại chi nhánh và chỗ cất đồ cá nhân, anh chị không cần mang theo gì thêm.

Một giờ có đủ để thấy nhẹ không? Với cái mỏi trong ngày, một giờ thường đủ để người dịu lại. Mỏi đã dồn nhiều tuần thì nên chọn buổi dài hơn vào cuối tuần.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh