Massage Dương Thị Mười: một buổi lưng eo đi từ D7 xuống xương cùng

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Buổi massage Dương Thị Mười cho vùng lưng eo ở Tống Gia đi theo đoạn cột sống từ D7 ở lưng giữa xuống tới xương cùng, gồm dò điểm, massage lưng và mông, giác hơi, đắp cao thảo dược, rồi nằm ngửa để làm vùng phản xạ của lưng ở chân, kết thúc bằng thư giãn đầu và ngâm chân. Huyệt Đạo Tống Gia ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, mở 8:00–19:00 mỗi ngày, hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Ai sống hay làm việc dọc Dương Thị Mười đều quen cảnh chiều về lưng như tấm ván: ngồi xe lâu, ngồi ghế lâu, cúi bê đồ. Khi đặt Chăm sóc lưng eo, anh chị sẽ nằm sấp trong căn phòng có khăn vàng như ảnh đầu bài, và một ngón cái bắt đầu đi dọc sống lưng. Dưới đây là đường đi của ngón cái ấy.

Đoạn lưng mà buổi làm phủ tới

Quy trình chăm sóc lưng của Tống Gia lấy phạm vi từ đốt D7 tới S5. Chia ra cho dễ hình dung:

Vì phủ cả đoạn dài như vậy, buổi làm không dừng ở chỗ anh chị chỉ là đau.

Massage Dương Thị Mười khi nằm sấp: bốn chặng

Dò điểm. Vài phút đầu, kỹ thuật viên ấn thử các điểm trên lưng và hỏi cảm giác. Quy trình ghi: lực phải đều, sâu, chính xác; khách chưa thấy dễ chịu thì dò tiếp cho đúng điểm.

Massage lưng và mông. Phần tay đi theo mười một đường cơ bản của Tống Gia. Đường Đốc mạch chính giữa sống lưng cũng được rà qua; thấy vai gáy hay chỗ khác đang co, kỹ thuật viên nói cho anh chị biết và để anh chị quyết có làm thêm hay không.

Giác hơi lưng. Vài phút, trên các đường ở lưng, chú trọng hai bên cột sống.

Đắp cao thảo dược. Anh chị được hỏi ý rồi mới đắp. Theo quy trình, phần này nhằm tán hàn, trừ phong, giúp vùng lưng ấm sâu.

Cảm giác ở chặng này thường là ấm dần từ thắt lưng lan lên, cơ hai bên sống lưng như “nhả” ra từng đoạn.

Lật người: lưng nằm ở bàn chân

Chặng dài thứ hai diễn ra khi anh chị nằm ngửa. Kỹ thuật viên làm vùng phản xạ của cột sống thắt lưng ở chân, phần lớn qua lòng bàn chân, khoảng hai mươi phút.

Ở đây có nguyên tắc “bệnh theo dáng, theo thế, theo hình”. Ví dụ anh chị đau lưng khi cúi về bên phải, kỹ thuật viên sẽ gấp chân tương ứng lên để tới đúng vùng phản xạ. Đây là lúc nên kể rõ: đau khi cúi, khi ngửa, hay khi xoay người.

Buổi khép lại bằng massage đầu khoảng mười phút để thả lỏng tinh thần, rồi anh chị thay đồ, ngâm chân ấm nếu muốn trước khi ra về. Kỹ thuật viên sẽ dặn vài điều về tư thế ngồi và vận động nhẹ ở nhà.

Đau lưng kèm tê chân, yếu chân, đau lan dọc chân, hay đau sau một cú ngã thì nên đi khám ở cơ sở y tế trước. Người có bệnh tim, có thiết bị cấy ghép kim loại, đang mang thai hãy báo khi đặt lịch.

Giá lẻ theo bảng giá: Chăm sóc lưng eo 60 phút 550.000₫, 90 phút 750.000₫. Xem chi nhánh Quận 12, trang phương pháp, bài hỏi đáp massage Dương Thị Mười và massage đau lưng quận 12 cho dân văn phòng. Đặt giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Chỉ đau thắt lưng dưới, có cần làm cả lưng giữa không? Buổi lưng eo phủ cả đoạn D7 tới xương cùng, nhưng thời gian dồn nhiều hơn vào chỗ anh chị đau nhất.

Làm vùng phản xạ ở chân có nhột không? Lòng bàn chân nhạy, nên mấy giây đầu có thể nhột; khi lực đã ổn định, cảm giác chuyển sang ê, tức.

60 hay 90 phút thì hợp? Lưng mỏi vừa thì 60 phút. Lưng cứng lâu ngày, cả mông và đùi cũng mỏi, 90 phút cho mỗi chặng dài hơn.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh