Massage gần Gò Vấp, Hóc Môn cho người ngồi hai lần mỗi ngày

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Người đi làm từ Gò Vấp hay Hóc Môn thường “ngồi hai lần” mỗi ngày, một lần trên yên xe máy giữa gió sáng sớm và mưa chiều, một lần trên ghế văn phòng, nên chỗ mỏi hay dồn ở lưng trên và vai; massage gần Gò Vấp, Hóc Môn ở chi nhánh Quận 12 làm ấm và gỡ đúng vùng ấy. Huyệt Đạo Tống Gia ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, gần chợ Tân Chánh Hiệp, mở 8:00–19:00 mỗi ngày; giữ giờ qua 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Tháng mưa, chuyến xe về nhà có khi kéo dài gấp đôi. Áo mưa che được người nhưng gió vẫn luồn vào cổ áo, chạy dọc sống lưng. Về tới nơi, vai rụt lên, lưng trên lạnh như vừa ngồi trước quạt.

Hai lần ngồi, hai kiểu mỏi

Trên xe: hai cánh tay vươn tới tay lái, bờ vai nhấc cao, sống lưng cong nhẹ, mắt nhìn xa. Cơ vai và lưng trên phải giữ yên tư thế ấy suốt quãng đường, lại hứng gió trực tiếp.

Trên ghế: vai co về phía bàn phím, lưng dưới tựa không đều, thường nằm dưới cửa gió máy lạnh.

Cả hai lần ngồi đều cho lưng trên cùng một thứ: giữ một tư thế lâu và gặp lạnh. Sách Cổ Vai Gáy của Tống Gia mô tả kiểu cứng cổ vai sau khi tiếp xúc với gió lạnh là do phong, hàn, thấp xâm nhập, khí huyết ngưng lại, cơ co rút. Sách cũng dặn khi đã nhiễm lạnh thì nên giữ ấm cổ gáy, tránh gió lạnh thêm.

Lưng trên đang nói gì

Anh chị có thể tự để ý vài điều sau một tuần đi làm mùa mưa:

• Chiều về, vai rụt lên, kéo xuống không được.
• Áp tay lên lưng trên thấy lạnh hơn lưng dưới.
• Tắm nước ấm, khoác áo thì dễ chịu hơn hẳn.
• Sáng ra cúi đầu đội mũ bảo hiểm thấy gáy cứng.

Đây là những dấu hiệu thường thấy khi lưng bị lạnh và ngồi lâu. Nếu kèm sốt, đau đầu dữ dội hay tê yếu tay, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế.

Massage gần Gò Vấp, Hóc Môn: ghé Quận 12 trên đường về

Từ Gò Vấp hay Hóc Môn về, ghé Dương Thị Mười không phải vòng xa; Tân Bình cũng vậy. Với người đi làm về nhiễm lạnh, buổi chăm thường thiên về làm ấm:

1. Hỏi và nhìn: kỹ thuật viên hỏi quãng đường đi làm, nơi ngồi, rồi xem vai có nhô, lưng trên có lạnh không.
2. Xoa ấm và ép vai: lòng bàn tay xoa rộng, hai bàn tay ép xuống vai như trong ảnh để vai hạ dần.
3. Giác hơi lưng: quy trình của kỹ thuật viên Tống Gia giác theo các đường dọc lưng, chú trọng nội kinh và ngoại kinh, nên vết giác hay xếp thành hai hàng hai bên sống lưng. Mục đích là khai thông khí huyết, giảm căng cứng.
4. Day huyệt vai gáy: Phong Trì sát đáy hộp sọ, Kiên Tỉnh ở chỗ cao nhất của bờ vai.
5. Chườm thảo dược ấm, ngâm chân để người ấm từ trong ra.

Giá lẻ: Chăm sóc cổ vai gáy 60 phút 550.000₫, 90 phút 750.000₫; Massage Đông y 60 phút 450.000₫; thêm Giác hơi bã hàn 30 phút 85.000₫ nếu lưng lạnh. Xem bảng giá, phương pháp và danh sách khu vực gần các chi nhánh.

Về nhà sau buổi chăm

• Mặc áo khoác, quấn khăn che gáy khi chạy xe về, nhất là trời đang mưa.
• Chưa tắm nước lạnh ngay, chờ người hết ra mồ hôi.
• Vết giác thường mờ dần sau vài ngày, không cần làm gì thêm.
• Trên xe, thỉnh thoảng hạ vai xuống, thả lỏng hai cánh tay lúc chờ đèn đỏ.

Đọc thêm massage gần Gò Vấp, Hóc Môn là gì và hỏi đáp massage gần Gò Vấp, Hóc Môn.

Câu hỏi thường gặp

Giác hơi xong có đi xe về được không? Được. Anh chị chỉ cần mặc áo khoác, che gáy để lưng không gặp gió lạnh ngay.

Không muốn có vết giác thì sao? Anh chị báo trước, kỹ thuật viên sẽ bỏ phần giác và làm ấm bằng tay, chườm thảo dược.

Ghé buổi sáng trước giờ làm có được không? Chi nhánh mở từ 8:00. Anh chị đặt trước ở trang đặt lịch hoặc gọi 0888 264 559 để vào làm ngay, khỏi chờ.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh