Massage quận 9 sau giờ làm: vì sao có lúc dùng khớp ngón tay

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Dân văn phòng tan làm sau 18 giờ vẫn còn thời gian cho một buổi massage quận 9, vì chi nhánh Tống Gia ở khu Manhattan mở muộn, và trong buổi ấy lực tay của kỹ thuật viên đổi theo từng lớp cơ, có lúc là đầu ngón, có lúc là khớp ngón tay day sâu cạnh sống lưng. Huyệt Đạo Tống Gia ở căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, mở 9:00–20:00 mỗi ngày; giữ giờ qua 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Có những ngày rời văn phòng khi trời đã tối. Kẹt xe trên Xa lộ Hà Nội hay Nguyễn Xiển thêm một lúc nữa. Về tới khu căn hộ, lưng vẫn căng như còn ngồi trước màn hình, và nhiều nơi khác đã gần đóng cửa.

Massage quận 9 sau giờ làm: mở đến 20:00

Chi nhánh Quận 9 mở từ 9:00 đến 20:00, muộn hơn chi nhánh Quận 12 một giờ. Với người làm ở trung tâm và sống trong Vinhomes Grand Park, đó là khoảng thời gian vừa đủ để ghé sau khi tan ca, trước bữa tối muộn.

Vài gợi ý để buổi tối không bị vội:

• Đặt giờ trước từ trưa, ghi rõ khung giờ mình chắc chắn tới kịp.
• Chọn buổi 60 phút cho ngày thường, để dành buổi 90 phút cho cuối tuần.
• Lót dạ nhẹ trên đường tới; bụng cồn cào hay quá no đều khiến lưng khó buông.

Vì sao có lúc là khớp ngón tay

Nhìn ảnh, anh chị sẽ thấy kỹ thuật viên không dùng đầu ngón cái mà dùng khớp ngón tay gập lại, day sâu sát cạnh cột sống, còn bàn tay kia đặt phẳng bên cạnh. Lựa chọn ấy đi theo một nguyên tắc trong tài liệu tác động cột sống của Tống Gia, gọi là định lực.

Sách viết: lực phải vừa tới, mạnh quá thì hại, nhẹ quá thì chẳng chạm được tới lớp cần làm. Lực đó thay đổi theo thể trạng từng người và theo lớp cơ: cơ dày, cứng cần lực mạnh hơn cơ mỏng, mềm. Dải cơ chạy dọc hai bên sống lưng ở người ngồi máy cả ngày thường dày và chắc, nên khớp ngón tay, với bề mặt cứng và rộng hơn đầu ngón, giúp lực đi xuống đều mà kỹ thuật viên không phải ấn gắng.

Bàn tay đặt cạnh có hai việc. Nó giữ cho phần lưng xung quanh yên, để lực không làm người bị xô đi. Và nó cảm nhận da ấm lên hay mát đi, một tín hiệu sách dùng để biết mình đã làm đúng chỗ hay chưa.

Lưng sau giờ làm không giống nhau ở mọi đoạn

Một tấm lưng văn phòng lúc tối thường có nhiều kiểu cơ khác nhau. Sách cột sống chia thủ thuật theo đúng những kiểu ấy:

• Cơ co cứng, dày, khó di động: dùng thủ thuật Đẩy, một lực có hướng để làm mềm lớp cơ.
• Cơ co nhưng không xơ: dùng thủ thuật Xoay, tạo cảm giác lan nhu hòa để cơ tự thả ra.
• Cơ đã thành sợi như dây thừng: dùng thủ thuật Bật, nhanh và dứt khoát qua thớ cơ.
• Cơ mềm, mỏng, yếu: dùng thủ thuật Rung, nhẹ và liên tục, mang tính bồi đắp.

Vì thế cùng một buổi, có đoạn anh chị thấy lực rất sâu, có đoạn chỉ như được lay nhẹ. Đó không phải tay kỹ thuật viên mỏi, mà là tay đang đổi theo lớp cơ bên dưới.

Buổi tối ở chi nhánh Manhattan

1. Hỏi nhanh: hôm nay ngồi bao lâu, mỏi ở đâu, có ngồi dưới máy lạnh không.
2. Áp và vuốt dọc cột sống: so vùng ấm, vùng lạnh, tìm đoạn cơ dày hay mỏng.
3. Làm theo lớp cơ: khớp ngón cho vùng dày, đầu ngón cho điểm hẹp, lòng bàn tay rung nhẹ cho vùng yếu.
4. Hạ nhịp cuối ngày: túi thảo dược ủ lưng, chậu nước ấm ngâm chân, để người dịu xuống trước bữa tối muộn.

Lực tay được hỏi suốt buổi. Giá lẻ: Massage Đông y 60 phút 450.000₫, 90 phút 550.000₫; Chăm sóc lưng eo 60 phút 550.000₫. Giá đầy đủ ở bảng giá, các nguyên tắc định lực ở phương pháp, vị trí căn hộ ở chi nhánh Quận 9.

Nếu lưng đau kèm sốt, tê yếu chân tay, hay đau tăng về đêm, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước. Đọc thêm massage quận 9 là gì và hỏi đáp massage quận 9.

Câu hỏi thường gặp

Massage buổi tối có làm khó ngủ không? Buổi chăm kết thúc bằng chườm ấm, ngâm chân, nhịp tay chậm dần, nên thường người thấy dịu và dễ vào giấc hơn.

Lưng đỏ lên sau khi day có sao không? Da thường ửng đỏ ở vùng được day kỹ và nhạt dần sau ít giờ. Nếu thấy rát, cứ nói, kỹ thuật viên sẽ nhẹ tay lại.

Đặt giờ tối ở đâu? Gọi hoặc nhắn Zalo 0888 264 559, hoặc vào trang đặt lịch.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh