Massage Thủ Đức sau giờ làm: 60 phút trên giường thay đổi ra sao

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Một buổi massage Thủ Đức sau giờ làm ở Huyệt Đạo Tống Gia thường đi qua bốn đợt cảm giác: ê căng khi tay dò trúng chỗ kẹt, nóng lên khi cơ được giải, ấm và nặng mí khi chườm thảo dược, rồi nhẹ người lúc ngâm chân. Chi nhánh gần nhất ở căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, mở 9:00–20:00 mỗi ngày, gọi 0888 264 559 để giữ giờ tối.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Sáu giờ chiều, tắt máy tính, vai trái vẫn còn giữ nguyên tư thế cầm chuột cả ngày. Nhiều người ở Thủ Đức chọn ghé massage ngay trên đường về, vì chi nhánh Vinhomes Grand Park mở muộn hơn giờ tan sở. Bài này không liệt kê bước làm theo kiểu bảng giờ, mà đi theo thứ mà anh chị cảm thấy: cơ thể thay đổi thế nào qua từng đợt của một buổi 60 phút.

Đợt một: ê căng, khi tay tìm đúng chỗ kẹt

Nằm xuống được vài phút, anh chị sẽ thấy ngón cái kỹ thuật viên dừng lại ở vài điểm dọc sống lưng và quanh bả vai. Họ ấn từ nông vào sâu, hỏi cảm giác, rồi lại dò sang bên cạnh. Chỗ nào ấn vào ê tức mà lại “đã”, chỗ đó thường là điểm cần làm.

Đợt này đôi khi khó chịu nhất buổi, nhất là sau một ngày ngồi lâu. Hãy nói thật về mức ê. Kỹ thuật viên Tống Gia được dạy hỏi lực suốt buổi, và chỉnh lực theo câu trả lời của anh chị chứ không theo thói quen tay.

Đợt hai: nóng lên, khi cơ được giải

Biết chỗ rồi mới làm. Như ảnh đầu bài, bàn tay xoa miết dọc bả vai trái, lặp đi lặp lại theo thớ cơ. Ngón cái bấm vào các huyệt quanh vùng đó, giữ lực đều. Cảm giác chuyển dần từ ê sang nóng, như có hơi ấm chạy dưới da. Da có thể ửng đỏ, chuyện bình thường khi máu tới vùng đang được làm.

Nhiều người tới đây bắt đầu thở chậm lại mà không để ý. Đó là dấu hiệu cơ thể đang chuyển từ trạng thái gồng sang trạng thái thả.

Massage Thủ Đức đợt ba: ấm và nặng mí

Giải cơ xong, túi thảo dược nóng được đặt lên vai gáy và lưng, mùi thảo mộc lan nhẹ trong phòng. Có người ngủ thiếp đi ở đoạn này. Không sao cả: kỹ thuật viên vẫn làm tiếp và sẽ gọi nhẹ khi cần đổi tư thế.

Nếu chọn buổi chăm sóc cổ vai gáy, đoạn kế tiếp anh chị nằm ngửa, kỹ thuật viên chuyển sang cẳng tay và bắp tay. Cảm giác ở đây lạ hơn: ấn ở cẳng tay mà gáy lại thấy giãn ra.

Đợt bốn: nhẹ người, khi ngâm chân

Buổi kết thúc bằng ngâm chân. Đây là lúc cơ thể “khởi động lại”: chân ấm, đầu bớt nặng, anh chị tỉnh dần để ra về. Sau buổi tối, nhớ mặc áo kín vai gáy khi đi xe, vì vùng lưng vừa được làm ấm, tài liệu Tống Gia dặn tránh để gió lùa.

Một buổi tối được thả lỏng như vậy có thể giúp anh chị dễ vào giấc hơn. Nhưng nếu khó ngủ đã kéo dài nhiều tuần, kèm hồi hộp, đau ngực hay buồn bã kéo dài, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế.

Chọn dịch vụ và giờ cho buổi tối

Massage Đông y 60 phút giá lẻ 450.000₫, 90 phút 550.000₫; chăm sóc cổ vai gáy 60 phút 550.000₫. Xem đủ ở bảng giá, cách làm ở trang phương pháp, địa chỉ và bản đồ ở trang chi nhánh Quận 9. Đọc thêm massage Thủ Đức là gì và hỏi đáp massage Thủ Đức. Đặt giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Muốn làm buổi 90 phút sau giờ làm thì đến trễ nhất lúc mấy giờ? Chi nhánh đóng cửa lúc 20:00, nên với buổi 90 phút anh chị nên bắt đầu trước khoảng 18:00 để còn thời gian thay đồ và ngâm chân.

Vừa ăn tối xong có đi massage được không? Nên chờ một lúc cho bụng nhẹ bớt, vì phần lớn buổi anh chị nằm sấp. Ăn quá no rồi nằm sấp thường khó chịu.

Ngủ quên trong buổi có làm buổi kém đi không? Không. Ngủ được là cơ thể đang thả lỏng. Kỹ thuật viên vẫn làm đủ các bước và gọi anh chị dậy khi cần.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh