Massage trị liệu Đông y TP.HCM: bàn tay đọc lưng người cúi máy

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Trước khi làm mềm vùng lưng bị kéo căng vì cúi điện thoại, kỹ thuật viên dùng bốn động tác áp, vuốt, ấn, vê để đọc nhiệt độ da, lớp cơ và hình dáng từng đốt sống; đó là phần nền của massage trị liệu Đông y TP.HCM tại Huyệt Đạo Tống Gia. Hai chi nhánh ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (8:00–19:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (9:00–20:00); hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Nhiều khách ngạc nhiên vì mấy phút đầu kỹ thuật viên chỉ đặt tay, vuốt nhẹ, rồi ấn từng điểm mà không “làm” gì cả. Thật ra đó là lúc đôi tay đang đọc tấm lưng.

Bốn động tác để đọc tấm lưng

Bộ sách cột sống Tống Gia mô tả bốn động tác để đôi tay tìm chỗ lệch trên lưng, theo nghĩa dưỡng sinh:

• Áp: đặt lòng bàn tay lên da để cảm nhận nóng hay lạnh.
• Vuốt: lướt dọc hai bên cột sống để thấy chỗ cơ dày, chỗ trũng.
• Ấn: ấn từng điểm để biết chỗ nào ê, chỗ nào cứng.
• Vê: lăn nhẹ lớp da và cơ giữa các ngón để thấy độ dính, độ dày.

Bốn động tác này gom lại thành Tứ Đại Đặc Trưng trong sách: nhiệt độ da, lớp cơ, hình thái đốt sống và cảm giác của khách.

Người cúi máy thường lộ ra điều gì

Ở người cúi điện thoại nhiều, kỹ thuật viên hay thấy vùng gáy và giữa hai bả vai có lớp cơ co cứng, dày, cộm, sách xếp vào thực. Có khi da ở đó ấm hơn xung quanh. Ngược lại, đoạn lưng dưới đôi khi mềm, hơi lạnh, thuộc hư, vì ít được dùng tới trong tư thế sụp.

Sách cũng đặt nguyên tắc Điều nhiệt: chỗ hàn cần làm ấm, chỗ nhiệt cần làm mát, giải tỏa. Hai vùng trên cùng một tấm lưng có thể cần hai cách làm ngược nhau.

Massage trị liệu Đông y TP.HCM: biết khi nào dừng

Điều ít người biết là sách có hẳn một nguyên tắc về lượng, gọi là Định lượng. Mỗi vùng có một “ngưỡng”. Khi da bắt đầu ẩm và lớp cơ mềm ra dưới tay, đó là lúc dừng. Tác động quá ngưỡng thì cơ co cứng trở lại. Vì vậy ở Tống Gia, làm lâu và mạnh hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn.

Buổi làm ở cả hai chi nhánh đi theo cùng thứ tự: quan sát sắc mặt, dáng vai, cột sống; áp, vuốt, ấn, vê để đọc lưng; bấm huyệt, giải cơ đúng vùng; chườm thảo dược ấm và ngâm chân. Lực tay hỏi anh chị suốt buổi. Trang phương pháp giải thích thêm.

Massage Đông y 60 phút 450.000₫, 90 phút 550.000₫; chăm sóc cổ vai gáy 60 phút 550.000₫. Bảng đầy đủ ở bảng giá.

Anh chị có thể giúp kỹ thuật viên đọc đúng hơn

• Kể vùng nào hay mỏi, mỏi vào lúc nào trong ngày.
• Nói ngay khi một điểm ấn vào thấy nhói thay vì ê.
• Báo trước nếu đang mang thai, huyết áp cao chưa ổn định, có bệnh tim hay loãng xương, để kỹ thuật viên điều chỉnh hoặc khuyên anh chị hỏi nhân viên y tế trước.

Đọc thêm massage trị liệu Đông y TP.HCM là gì và cột sống và các kiểu mỏi thường gặp. Giữ giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Mấy phút đầu chỉ vuốt nhẹ, có phí thời gian không? Không. Phần đọc lưng ngắn nhưng quyết định kỹ thuật viên sẽ làm sâu ở đâu, nhẹ ở đâu trong phần còn lại của buổi.

Vì sao có chỗ được làm ấm, có chỗ lại không? Theo nguyên tắc Điều nhiệt, vùng lạnh được làm ấm, vùng nóng và co cứng được giải tỏa. Hai vùng trên cùng tấm lưng có thể cần cách khác nhau.

Muốn mạnh tay hơn có được không? Anh chị cứ nói. Kỹ thuật viên tăng lực trong giới hạn an toàn, nhưng sẽ dừng ở ngưỡng cơ đã mềm để tránh cơ co lại.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh