Spa Đông y quận 9: trả lại hơi ẩm và hơi ấm cho người ngồi phòng lạnh

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Căn phòng máy lạnh lấy đi của dân văn phòng hai thứ cùng lúc, hơi ẩm trên da và hơi ấm ở lưng, nên một buổi spa Đông y quận 9 ở Tống Gia có thể ghép các phần nhỏ theo đúng thứ mình đang thiếu: xông hơi và cạo gió mặt ngọc cho da, giác hơi và đắp thảo dược cho lưng. Huyệt Đạo Tống Gia ở căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, mở 9:00–20:00 mỗi ngày; giữ giờ qua 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Cuối ngày, anh chị soi gương thang máy và thấy da mặt xỉn, hai gò má hơi căng như vừa rửa bằng xà phòng. Môi khô. Mũi khô. Còn phía sau, bả vai lạnh tới mức muốn áp lưng vào bức tường đang hứng nắng.

Phòng lạnh lấy đi hai thứ

Sách hô hấp của Tống Gia nói về sáu thứ khí của môi trường, khi quá mức thì thành tà. Hai thứ hay gặp trong văn phòng là:

• Hàn (lạnh): tính ngưng trệ, co rút. Gặp hàn lâu, cơ lưng và vai co lại, khí huyết chảy chậm, người rụt vai.
• Táo (khô hanh): làm hao tân dịch, tức là phần nước nuôi da và niêm mạc. Biểu hiện là khô mũi, khô họng, da khô.

Phòng máy lạnh kín cửa đem tới cả hai cùng lúc: không khí vừa lạnh vừa khô.

Da là chuyện của Phế

Theo sách, Phế chủ bì mao, nghĩa là quản lớp da và lông ngoài cùng của cơ thể. Phế đưa tân dịch và vệ khí ra ngoài da để nuôi và giữ. Khi Phế khí đủ, da tươi nhuận, lỗ chân lông đóng mở nhịp nhàng, người chịu được gió lạnh. Khi phần ấy yếu đi, da dễ khô và dễ bị lạnh xâm nhập.

Sách cũng ghi Phế khai khiếu ở mũi: mũi khô, ngạt là một trong những dấu hiệu sớm cho thấy Phế đang bị ảnh hưởng. Vì vậy người ngồi phòng lạnh hay thấy da mặt khô và mũi khô xuất hiện cùng một lúc.

Spa Đông y quận 9: thêm gì cho người ngồi phòng lạnh

Ở chi nhánh khu Manhattan, anh chị có thể chọn một buổi chính rồi thêm các phần nhỏ tùy theo mình thiếu ẩm hay thiếu ấm.

Khi da mặt khô, căng, xỉn:

• Cạo gió mặt ngọc 60 phút, 550.000₫: dùng đá ngọc trên da mặt, đi chậm theo đường cơ, dành riêng cho gương mặt.
• Xông hơi thảo dược, 120.000₫: hơi ấm và ẩm của thảo dược bao lấy người, nên làm trước các phần khác.

Khi lưng, bả vai lạnh và co:

• Giác hơi bã hàn 30 phút, 85.000₫: ống giác đặt theo các đường dọc lưng, để lại những vết tròn như trong ảnh, mờ dần sau vài ngày.
• Đắp thuốc thảo dược, 130.000₫: lớp thảo dược ấm đắp lên vùng lưng đang lạnh.
• Massage theo vùng bổ sung 30 phút, 199.000₫, nếu muốn làm kỹ thêm bả vai, gáy.

Buổi chính để ghép vào: Massage Đông y 60 phút 450.000₫ hoặc 90 phút 550.000₫; Chăm sóc cổ vai gáy 60 phút 550.000₫.

Nhân viên sẽ hỏi da có đang kích ứng không, lưng có vùng nào đau không, rồi gợi ý thứ tự cho hợp. Danh mục đầy đủ ở bảng giá; vì sao làm ấm, làm ẩm có ở phương pháp; vị trí chi nhánh ở chi nhánh Quận 9.

Giữ ẩm, giữ ấm ở văn phòng

• Uống nước ấm thay cho nước đá, chia đều trong ngày.
• Đặt một ly nước hoặc chậu cây nhỏ cạnh bàn, xoay cửa gió máy lạnh tránh mặt và gáy.
• Mang theo áo khoác mỏng, che vai khi ngồi lâu.
• Rửa mặt nước ấm, thoa kem dưỡng sau khi rời văn phòng.

Da đang mẩn đỏ, ngứa, có vết thương hở, hay đang mang thai, anh chị báo trước hoặc hỏi nhân viên y tế. Đọc thêm spa Đông y quận 9 là gì và hỏi đáp spa Đông y quận 9.

Câu hỏi thường gặp

Làm mặt và lưng trong cùng một lần được không? Được. Anh chị báo khi đặt giờ để nhân viên xếp đủ thời gian, thường làm lưng trước rồi tới mặt.

Sau xông hơi có đi ra ngoài ngay được không? Nên nghỉ một lúc cho khô mồ hôi, mặc thêm áo rồi mới ra.

Đặt lịch ở đâu? Qua trang đặt lịch hoặc gọi 0888 264 559; chi nhánh mở đến 20:00.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh