Y tướng học TPHCM | Huyệt Đạo Tống Gia: số 2, nhìn dáng và chạm cơ để hiểu Can, Tỳ, Thận

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 25/10/2026

Cùng một bài massage, có người nằm xuống là cơ mềm ra ngay, có người ấn mãi vẫn cứng như gỗ? Lương Y Tống Văn Huynh, Huyệt Đạo Tống Gia, dạy kỹ thuật viên rằng sự khác nhau ấy không nằm ở tay người làm, mà ở chính thể trạng của khách. Bài số 1 nói về sắc mặt. Bài số 2 này nói về dáng người và lớp cơ, phần mà tay chạm vào trước tiên.

Thói quen nào làm dáng và cơ đổi khác?

• Áp lực công việc kéo dài, lo nghĩ nhiều, ít được thả lỏng.
• Ăn uống thất thường, ăn nhiều đồ lạnh, ngọt, béo.
• Ngủ muộn, thiếu nước, ít vận động.
• Làm việc gắng sức liên tục mà không có thời gian hồi phục.

Ba điều Y Tướng Học quan sát ở dáng và cơ

Theo sách Y Tướng Học của Tống Gia:

1. Xương và thịt có cân xứng không. Trạng thái tốt nhất là “xương không lộ, thịt không chảy”: người gầy mà không trơ gò má, đốt ngón tay; người đầy đặn mà bước đi vẫn nhanh nhẹn, không nặng nề.
2. Cơ săn chắc hay bó cứng. Cơ khỏe thì dày, ôm sát khung xương, ấn vào có lực đẩy lại. Khi cơ chuyển sang cứng như gỗ, sờ vào thấy tức, đó là dấu hiệu khí huyết bị nghẽn.
3. Cơ mềm dẻo hay nhão lạnh. Cơ mềm mà đàn hồi, ấn xuống thả ra là trở lại ngay, là cơ được nuôi tốt. Cơ mềm nhão, lạnh, ấn vào lõm lâu mới lên lại thì khác hẳn.

Đông y nhìn chuyện này thế nào?

Sách gọi trạng thái cân xứng là trục Can, Tỳ, Thận cân bằng: Thận sinh tủy nuôi xương, Tỳ vận hóa nuôi thịt, Can điều hòa cho gân cốt co duỗi linh hoạt.

• Thịt nhiều hơn xương, người béo bệu, nặng nề: sách cho là Tỳ hư sinh đờm thấp, nước và mỡ ứ lại.
• Xương nhiều hơn thịt, gầy đét, lộ gò má: sách cho là Can Thận âm hư, thiếu tân dịch nuôi tầng sâu, gân cơ dễ co rút.
• Cơ bó cứng như gỗ: thường đi với Can khí uất kết, khí trệ huyết ứ, hay gặp ở vùng vai gáy và dọc hai bên cột sống lưng của người chịu áp lực lớn.
• Cơ nhão lạnh, ấn lõm lâu: thường đi với Tỳ dương hư, người hay sợ lạnh, chân tay lạnh, sáng dậy mặt sưng.

Vì vậy ở Tống Gia, kỹ thuật viên nhìn dáng và chạm thử lớp cơ trước khi chọn lực. Người cơ bó cứng thì giải tỏa điểm co cứng cạnh cột sống từ từ, lực thấm sâu. Người cơ nhão lạnh thì làm ấm trước, lực nhẹ hơn.

Một việc làm tối nay

Đứng trước gương 10 giây, nhìn xem hai vai có ngang nhau không, đầu có đổ về trước không, rồi lấy ngón cái ấn nhẹ vào bắp chân xem cơ đàn hồi lại nhanh hay lõm lâu. Ghi lại điều mình thấy, mỗi tuần nhìn lại một lần.

Y Tướng Học là quan sát và trò chuyện để hiểu cơ thể, không phải xem bói. Nếu sưng phù kéo dài hoặc sụt cân không rõ lý do, nên đi khám y tế.

Thân là nhà, huyệt là cửa, khí huyết là gió. Giữ cửa thông thì nhà ấm.

Ghé Tống Gia

Anh chị chưa từng đến Huyệt Đạo Tống Gia thì có “Buổi thăm khám và phục hồi cơ lần đầu” 90 phút, giá 399K (giá gốc 750K), áp dụng cho khách đến lần đầu từ 21/10 đến 30/11. Thăm khám ở đây chính là phần quan sát dáng người, hỏi thói quen sinh hoạt như trong bài, rồi kỹ thuật viên mới chăm cơ. Cần đặt lịch trước. Hai chi nhánh: căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, và 225 Dương Thị Mười, Tân Chánh Hiệp, Quận 12, TP.HCM.

Muốn tự học cách nhìn này: lớp L1 Nhập môn Y Tướng Học khai mạc 14:00 thứ Bảy 31/10 tại chi nhánh Vinhomes Grand Park.

Thông kinh lạc - Khỏe thân tâm. Giữ lịch: gọi hoặc Zalo 0888 264 559.

Nguồn: tu-lieu/sach/y-tuong-hoc.md các mục Nhục Nhuyễn Như Miên, Nhục Thực Bất Phù, Cốt Nhục Tương Xứng; lớp L1 theo ke-hoach-t10/.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh