胡志明市肩頸按摩：地址、營業時間與價格問答
Tống Gia 团队 · 良医 Tống Văn Huynh · 2026-10-23
想在胡志明市做肩頸按摩，可以到宗家穴道養生（Huyệt Đạo Tống Gia），兩家分店每天營業：第12郡店在胡志明市第12郡 Tân Chánh Hiệp 坊 Dương Thị Mười 路 225 號，營業時間 8:00–19:00；守德市店在胡志明市守德市（原第9郡）Long Bình 坊 Vinhomes Grand Park 社區 Manhattan 區 T16-21 號，營業時間 9:00–20:00。專做肩頸的護理 60 分鐘 550,000 越南盾（約 21 美元），想輕鬆一點的頭療加肩頸按摩 60 分鐘只要 250,000 越南盾（約 10 美元）。
這篇寫給來自台灣、香港的旅客與在越南工作的朋友，用問答方式整理出發前最需要知道的事。項目細節請參考肩頸按摩介紹。
肩頸按摩和全身按摩，差在哪裡？
全身按摩會把時間平均分給背部、手臂和雙腿；肩頸護理則把整整一小時集中在後頸、肩膀與上背。如果你的困擾主要是「脖子轉不太動」「肩膀像扛著東西」，選肩頸護理比較划算，因為每個緊繃點都有時間慢慢處理。若是整個人都累，想從頭到腳放鬆，就改選越南傳統按摩。
店在哪裡？從市中心過去方便嗎？
兩家店都不在市中心的第1郡，建議搭計程車或用叫車 App，並把越南文地址直接給司機看。
- 第12郡店：Dương Thị Mười 路 225 號，近 Tân Chánh Hiệp 市場，往 Gò Vấp、Hóc Môn、Tân Bình（機場所在的郡）都很近。Google 評分 4.9★，共 234 則評價，開啟 Google 地圖。
- 守德市店：Vinhomes Grand Park 社區 Manhattan 區 T16-21 號，在城市東側，住守德、Long Bình 一帶的人最方便。Google 評分 5.0★，共 183 則評價，開啟 Google 地圖。
營業時間要怎麼配合行程？
第12郡店開得早，早上 8 點就能進場，適合搭紅眼班機剛落地、想先鬆一鬆再去飯店的人。守德市店晚上 8 點才打烊，白天逛街或開會後再過去也來得及。記得預留時間：選 90 分鐘的話，第12郡店請在 17:30 前開始，守德市店請在 18:30 前開始。
預算要準備多少？
兩家店價格一致，以下都是單次零售價，美元為約略換算（約 26,000 越南盾 = 1 美元）。其他項目請看價格頁面。
- 頭療 + 肩頸按摩 60 分鐘：250,000 越南盾（約 10 美元）
- 肩頸或腰背護理 60 分鐘：550,000 越南盾（約 21 美元）
- 肩頸或腰背護理 90 分鐘：750,000 越南盾（約 29 美元）
- 頭部護理 60 分鐘：750,000 越南盾（約 29 美元）
- 草本熱敷：130,000 越南盾（約 5 美元）
付款以越南盾為主，可付現金或銀行轉帳。
技師會怎麼按？
創辦人良醫 Tống Văn Huynh 投入越南傳統養生超過十三年，他教給團隊的順序是：先觀察，再找點，最後才下手。技師會先看你的肩線高低、頭是否前傾，再用手指沿著頸椎往下探，找出僵硬的地方，接著用拇指按壓肩胛骨內側與邊緣、肩膀上緣，再以掌根把整片肌肉揉開。最後是溫熱的草本熱敷與泡腳。
按完會是什麼感覺？
多數人在按壓緊繃點時會感到一股悶悶的酸脹，放開後慢慢變得輕鬆。結束後肩膀可能會微微發紅、發熱，通常幾個小時內就會退。當天建議多喝溫水，別讓冷氣直吹後頸，晚上早點休息。
開始前要跟技師說哪些事？
語言不通也沒關係，用手勢或簡單英文就能溝通，例如「lighter」表示輕一點、「stronger」表示重一點。如果你懷孕、近期受過傷、手臂常發麻，或有長期健康問題，請先到正規醫療機構檢查，並在開始前告訴技師。發燒、喝過酒或剛吃飽時，也請改天再來。
如何預約？
透過 WhatsApp 或 Zalo 傳訊息到 +84 888 264 559，寫上分店、日期、幾點到、選哪個項目與人數。員工主要使用越南語，中文訊息會用翻譯工具回覆，所以句子越簡短越好。
常見問題
胡志明市肩頸按摩一次要多少錢？ 肩頸或腰背護理 60 分鐘 550,000 越南盾（約 21 美元），90 分鐘 750,000 越南盾（約 29 美元）；頭療加肩頸按摩 60 分鐘 250,000 越南盾（約 10 美元）。
頭療加肩頸和肩頸護理，該選哪一個？ 想放鬆、順便洗頭，選頭療加肩頸就夠了；肩膀已經硬到轉頭會卡，選肩頸護理，整個小時都花在肩頸和上背，按得比較深入。
按完肩膀發紅正常嗎？ 按壓較緊的部位後皮膚發紅、發熱是常見的情況，通常幾小時內會慢慢消退。若出現不尋常的不適，請到正規醫療機構檢查。
需要事先預約嗎？ 建議先用 WhatsApp 或 Zalo 預約時段，到店時就不用等，也能先確認項目與價格。
本店为养生按摩服务，不属于医疗服务。