Hỏi đáp: bấm huyệt có đau không — địa chỉ, giờ, giá lẻ

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 25/10/2026

Tóm tắt nhanh: Bấm huyệt ở Huyệt Đạo Tống Gia có chỗ thấy ê, tức, nhất là điểm cơ đang co cứng, nhưng lực tay luôn được chỉnh theo anh chị và anh chị có thể xin nhẹ hơn bất cứ lúc nào. Có thể thử tại căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, TP. Thủ Đức (9:00 đến 20:00) hoặc 225 Dương Thị Mười, Quận 12 (8:00 đến 19:00), mở mỗi ngày; giá lẻ massage Đông y 60 phút là 450.000₫.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Nói thật: hầu như buổi bấm huyệt nào cũng có lúc ê. Điều cần biết là cảm giác nào bình thường, cảm giác nào phải báo ngay.

Bấm vào huyệt thì cảm giác thế nào?

Sách Lưng Hông Chân của Tống Gia mô tả: ngón cái ấn từ từ vào huyệt, giữ lực vừa phải đến khi khách có cảm giác căng tức, giữ khoảng 20 đến 30 giây rồi lặp lại. Cảm giác căng tức đó là thứ kỹ thuật viên tìm, không phải cái đau. Sách cổ vai gáy viết rõ hơn: lực day ấn tạo cảm giác căng tức dễ chịu, không gây đau buốt.

Khi lực đúng, buông tay ra thường thấy vùng đó nhẹ và ấm lên.

Vì sao có chỗ ê rõ, có chỗ gần như không thấy gì?

Vì cơ mỗi vùng ở tình trạng khác nhau. Đông y có khái niệm A Thị huyệt: những điểm ấn vào thấy đau, tức rõ nhất, thường nằm đúng chỗ cơ đang co cứng. Người ngồi máy cả ngày hay gặp các điểm này ở bả vai và quanh huyệt Kiên Tỉnh trên đỉnh vai. Chỗ cơ đang thả lỏng thì ấn vào chỉ thấy dễ chịu.

Nên nếu kỹ thuật viên chạm đến một điểm làm anh chị nhăn mặt, nhiều khả năng đó chính là chỗ cần chăm. Điều này không có nghĩa phải chịu đựng: điểm càng ê thì càng nên đi lực chậm và tăng dần.

Sợ đau thì có xin nhẹ hơn được không?

Được, và nên xin. Quy trình làm việc của kỹ thuật viên Tống Gia ghi: khi bấm huyệt phải hỏi cảm nhận của khách, thấy dễ chịu thì giữ lực, chưa ổn thì điều chỉnh. Một vài cách nói cho nhanh:

• “Nhẹ hơn chút” hoặc “chỗ này nhẹ thôi”.
• “Giữ lực vậy là vừa”.
• Nói trước từ đầu: “Em sợ đau, làm nhẹ giúp em.”

Ở Tống Gia không có quan niệm “đau mới tốt”. Bấm quá tay làm cơ co lại chống đỡ, khó thả lỏng hơn.

Cảm giác nào phải báo ngay?

• Đau chói, buốt như kim đâm.
• Tê, giật lan xuống tay hoặc chân.
• Phải nín thở, gồng người mới chịu được.
• Chóng mặt, buồn nôn, tim đập nhanh.

Gặp những cảm giác này, kỹ thuật viên dừng hoặc đổi vùng. Nếu chúng còn kéo dài sau buổi, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế.

Sau buổi có bị ê không?

Ở buổi đầu, hoặc với cơ co cứng lâu ngày, có người thấy vùng vừa bấm hơi ê nhẹ vào hôm sau, rồi dịu dần. Uống nước ấm, giữ ấm, vận động nhẹ là đủ. Nếu ê tăng, bầm nhiều hay sưng, báo lại chi nhánh để buổi sau giảm lực, và đi khám ở cơ sở y tế nếu không đỡ.

Ai nên báo trước khi bấm huyệt?

Người đang mang thai, mới phẫu thuật, có vết thương hay vùng da viêm, người dễ bầm tím do đang dùng chế phẩm làm loãng máu, người đã được cơ sở y tế kết luận có vấn đề cột sống hay loãng xương. Kỹ thuật viên sẽ tránh vùng cần tránh và giảm lực.

Lần đầu nên thử dịch vụ nào, giá bao nhiêu?

Người sợ đau có thể bắt đầu bằng gội đầu massage cổ vai gáy để quen với tay kỹ thuật viên. Xem đủ ở bảng giá.

Ở đâu, đặt lịch thế nào?

• Quận 9: căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, 9:00 đến 20:00, Google 5,0★ với 183 đánh giá, Google Maps, trang chi nhánh.
• Quận 12: 225 Dương Thị Mười, Tân Chánh Hiệp, 8:00 đến 19:00, Google 4,9★ với 234 đánh giá, Google Maps, trang chi nhánh.

Đặt qua đặt lịch hoặc gọi, Zalo 0888 264 559, ghi chú “sợ đau” để chi nhánh dặn trước kỹ thuật viên. Tìm hiểu thêm về phương pháp ở trang chủ.

Câu hỏi thường gặp

Bấm huyệt càng đau có càng hiệu quả không? Không. Điều quan trọng là bấm đúng điểm với lực vừa đủ tạo cảm giác căng tức. Đau đến mức gồng người là quá tay.

Trẻ, khỏe, cơ ít mỏi thì có thấy ê không? Thường rất ít; buổi bấm sẽ thiên về dễ chịu, thư giãn. Vài điểm vẫn có thể ê nhẹ nếu có chỗ cơ cứng mà anh chị chưa để ý.

Bấm huyệt có bẻ khớp, vặn cổ không? Không. Phần vận động cổ, vai nếu có chỉ làm chậm, nhẹ, trong giới hạn không đau.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh