Bấm huyệt Thủ Đức: vì sao bấm ở lưng mà thấy lan ra vai, xuống chân

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Bấm một điểm trên lưng mà cảm giác ê, tức lan ra vai hay xuống chân là vì hai bên cột sống có hai hàng huyệt nối với các vùng khác của cơ thể, nên bấm huyệt Thủ Đức đúng cách là tìm điểm gốc trên cột sống chứ không chỉ ấn mạnh chỗ đau. Huyệt Đạo Tống Gia chi nhánh Quận 9 ở căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, mở cửa 9:00–20:00 mỗi ngày, hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Bấm huyệt hay bị hình dung là ấn thật mạnh vào một điểm cho tới khi kêu lên. Thực tế lần đầu nằm xuống, nhiều anh chị ngạc nhiên vì điều khác: kỹ thuật viên ấn ở lưng, mà cảm giác lại chạy ra bờ vai, hay rần xuống mông, như có sợi dây vô hình nối hai chỗ. Bài này giải thích sợi dây đó theo sách thần kinh cột sống và học thuyết kinh lạc.

Hai hàng huyệt chạy dọc lưng

Theo Đông y, chính giữa cột sống là Mạch Đốc, đường tổng quản Dương khí, thứ giữ cho cơ thể ấm áp và có sức hoạt động. Sách viết khi Mạch Đốc không thông, Dương khí suy, người dễ mệt mỏi, sợ lạnh, uể oải. Nhiều anh chị thấy rõ nhất vào những ngày mưa trở lạnh: lưng lạnh, cả người nặng nề.

Song song hai bên cột sống là kinh Bàng Quang, trên đó có hàng Du huyệt. Mỗi Du huyệt ứng với một tạng phủ, sách gọi là “cửa ngõ” khí của tạng phủ ra ở lưng. Vài ví dụ: Phế Du ngang đốt D3, ứng với Phế; Can Du ở đoạn lưng giữa, ứng với Can; Thận Du ngang đốt L2, ứng với Thận.

Nhờ vậy, bấm dọc lưng không chỉ để giãn cơ. Đông y coi đó là cách nhắn tới cả những vùng ở xa.

Vì sao bấm một điểm mà cảm giác lan xa

Sách có một nguyên tắc gọi là tạo sóng cảm giác. Khi tác động đúng điểm gốc, gọi là trọng điểm, người được làm sẽ thấy một làn cảm giác tức, tê, buốt nhưng dễ chịu chạy đi xa. Đó là dấu hiệu tay đã chạm đúng chỗ, giúp cơ thể tự thả lỏng và lấy lại cân bằng.

Chiều ngược lại cũng đúng. Sách mô tả phương thức động hình: khi bật nhẹ vào một điểm đau ở xa, ví dụ gân gót chân, sẽ thấy một dải cơ trên lưng co lên và bám vào một đốt sống nhất định. Từ đó kỹ thuật viên biết đốt nào đang liên quan.

Kỹ thuật viên Tống Gia được dạy câu: đau ở đốt sống thì tìm trên vùng phản xạ, đau ở vùng phản xạ thì tìm trên đốt sống. Cho nên đừng ngạc nhiên nếu anh chị kêu mỏi vai mà được bấm cả cánh tay, hay kêu mỏi lưng mà được làm cả bắp chân.

Bấm huyệt Thủ Đức ở Tống Gia: lực vừa đủ, hỏi suốt buổi

Sách nhấn mạnh chữ “định lực”: lực phải vừa đủ, không quá mạnh gây tổn thương, không quá nhẹ để không tới. Cơ dày, cứng cần lực nhiều hơn cơ mỏng, mềm. Vì thế cùng một huyệt, mỗi người được bấm một kiểu.

Buổi bắt đầu bằng quan sát sắc mặt, dáng vai, cột sống. Kỹ thuật viên lần dọc lưng tìm chỗ co cứng, miết dọc hai bên cột sống như ảnh đầu bài, rồi mới bấm huyệt, giải cơ đúng vùng. Lực tay hỏi anh chị suốt buổi. Cuối buổi chườm thảo dược ấm, ngâm chân.

Giá lẻ tham khảo: massage Đông y 60 phút 450.000₫, 90 phút 550.000₫; chăm sóc lưng eo 60 phút 550.000₫. Xem đủ ở bảng giá, cách làm ở phương pháp, đường tới ở trang chi nhánh Quận 9. Đọc thêm hỏi đáp bấm huyệt Thủ Đức và bấm huyệt có đau không.

Ai cần thận trọng trước khi bấm huyệt

Phụ nữ đang mang thai cần tránh một số huyệt như Hợp Cốc, Tam Âm Giao, Kiên Tỉnh và không làm sâu vùng bụng, thắt lưng. Người huyết áp cao chưa kiểm soát không nên làm mạnh vùng gáy. Đang dùng chế phẩm chống đông máu, dễ bầm thì cần làm nhẹ. Những trường hợp này, anh chị hãy hỏi nhân viên y tế trước và báo cho kỹ thuật viên khi tới. Hẹn giờ ở đặt lịch hoặc gọi, Zalo 0888 264 559.

Câu hỏi thường gặp

Cảm giác lan ra xa khi bấm có phải bị đau không? Thường đó là cảm giác tức, tê nhẹ nhưng dễ chịu. Nếu thấy buốt chói, đau như điện giật, anh chị báo ngay để kỹ thuật viên dừng và đổi cách làm.

Hay mệt, sợ lạnh thì bấm huyệt có giúp gì không? Theo Đông y, vùng giữa lưng gắn với Dương khí. Khi vùng này được làm ấm, giải cơ dọc cột sống, người có thể thấy ấm và nhẹ hơn. Nếu mệt kéo dài, hãy đi khám ở cơ sở y tế.

Bấm huyệt ở lưng có phải nằm sấp suốt buổi không? Không hẳn. Sách mô tả mỗi đoạn cột sống có tư thế hợp riêng: ngồi cúi người để làm lưng trên, nằm nghiêng co chân để làm thắt lưng, nằm ngửa khi làm vùng phản xạ trên cánh tay. Kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn anh chị đổi tư thế.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh