Hỏi đáp: chăm sóc cổ vai gáy tự nhiên bằng đôi tay — địa chỉ, giờ, giá lẻ

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 25/10/2026

Tóm tắt nhanh: Muốn chăm sóc cổ vai gáy tự nhiên bằng đôi tay, không phụ thuộc hóa chất, anh chị có thể đến Huyệt Đạo Tống Gia ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (mở 8:00 đến 19:00) hoặc căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (mở 9:00 đến 20:00), cả hai mở mỗi ngày. Giá lẻ buổi chăm sóc cổ vai gáy là 550.000₫ cho 60 phút và 750.000₫ cho 90 phút.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

“Tự nhiên bằng đôi tay” ở đây nghĩa là gì?

Nghĩa là trong buổi làm, thứ tác động lên vùng vai gáy là ngón tay, lòng bàn tay và khuỷu tay của kỹ thuật viên, cộng với khăn ấm và thảo dược chườm. Không có viên uống, không có miếng dán hay loại kem nóng nào được dùng để thay cho tay.

Cách làm theo Lương Y Tống Văn Huynh, người có hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y: nhìn sắc mặt, dáng vai, cột sống trước; lần dọc cột sống tìm chỗ co cứng; rồi mới bấm huyệt, giải cơ đúng vùng. Cuối buổi chườm thảo dược ấm và ngâm chân.

Buổi chăm sóc này có thay được những gì cơ sở y tế đang hướng dẫn không?

Không. Đây là dịch vụ dưỡng sinh, giúp vai gáy thả lỏng và dễ chịu hơn, không thay cho việc đi khám. Nếu anh chị đang dùng bất cứ thứ gì theo chỉ định của cơ sở y tế, hãy tiếp tục giữ đúng như hướng dẫn và chỉ thay đổi khi người đã khám cho mình đồng ý.

Khi vai gáy đau kéo dài, tê lan xuống cánh tay, chóng mặt, đau đầu dữ dội hoặc vừa có va chạm, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước rồi báo lại cho kỹ thuật viên.

Làm ở chi nhánh nào thì tiện?

Quận 12 thuận cho Gò Vấp, Hóc Môn, Tân Bình; Quận 9 tiện cho Long Bình, Long Thạnh Mỹ. Xem thêm chi nhánh Quận 12 và chi nhánh Quận 9.

Giá lẻ là bao nhiêu, chọn mức nào?

• Chăm sóc cổ vai gáy 60 phút: 550.000₫. Hợp khi chỉ vùng gáy, vai, bả vai đang nặng.
• Chăm sóc cổ vai gáy 90 phút: 750.000₫. Thêm thời gian lần dọc lưng trên và làm ấm lâu hơn, hợp người cứng vai lan xuống lưng.
• Gội đầu massage cổ vai gáy 60 phút: 250.000₫. Nhẹ nhàng hơn, phần lớn là gội và day da đầu.

Mọi giá đều là giá lẻ từng buổi; danh sách đầy đủ ở bảng giá. Trang chăm sóc cổ vai gáy gom riêng nhu cầu này.

Đôi tay làm gì cụ thể trên vai gáy?

Trong tài liệu Đông y của Tống Gia, vùng cổ vai gáy hay được nhắc với vài huyệt tại chỗ: Phong Trì ở hai hõm dưới chân tóc sau gáy, Kiên Tỉnh ở đỉnh vai, và A Thị Huyệt, tức điểm ê nhất mà tay chạm vào. Kỹ thuật viên day ấn các điểm này, miết dọc thớ cơ để những chỗ co cứng mềm ra. Lực tay được hỏi lại suốt buổi; thấy đau chói thì nói ngay để giảm.

Ai hợp với cách chăm sóc này?

• Người ngồi máy tính, cúi điện thoại nhiều, cuối ngày gáy cứng, quay cổ thấy vướng.
• Người thích cách làm dựa vào tay và hơi ấm, muốn hạn chế phụ thuộc hóa chất cho cảm giác mỏi thường ngày.

Người đang mang thai, có bệnh nền về tim mạch, huyết áp hoặc vừa phẫu thuật nên đi khám ở cơ sở y tế và hỏi ý kiến trước khi đặt.

Đặt lịch và chuẩn bị ra sao?

Vào trang đặt lịch hoặc gọi, nhắn Zalo 0888 264 559, nói rõ chi nhánh, “chăm sóc cổ vai gáy 60 phút” hay “90 phút” và giờ muốn đến. Mặc áo cổ rộng, tháo dây chuyền, ăn nhẹ trước một tiếng. Khi đến, kể vai mỏi bên nào, từ bao giờ và anh chị đang được cơ sở y tế hướng dẫn gì.

Câu hỏi thường gặp

Buổi làm có dùng dầu nóng hay miếng dán không? Phần chính là tay của kỹ thuật viên cùng khăn ấm và thảo dược chườm cuối buổi. Nếu da anh chị nhạy cảm với mùi hay chất gì, hãy báo trước để nhân viên lưu ý.

Tôi đang dùng đồ do cơ sở y tế kê, có cần ngưng trước khi đến không? Không tự ngưng. Hãy giữ đúng hướng dẫn của nơi đã khám cho anh chị, và báo cho kỹ thuật viên biết khi đến để họ điều chỉnh lực tay cho phù hợp.

Một buổi 60 phút có đủ không? Với vai gáy mỏi gọn trong một vùng, 60 phút thường đủ để làm kỹ. Nếu mỏi lan xuống lưng trên, bản 90 phút giá lẻ 750.000₫ cho thêm thời gian.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh