Chăm sóc toàn thân 120 phút có quá dài với người lớn tuổi?

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Chăm sóc toàn thân 120 phút hợp với người lớn tuổi đã quen massage, nằm sấp được lâu và muốn một buổi trọn từ đầu tới chân; ai lần đầu, hay tức ngực khi úp mặt hay tiểu đêm nhiều thì nên bắt đầu bằng buổi 60 phút. Huyệt Đạo Tống Gia làm dịch vụ này ở 225 Dương Thị Mười, Quận 12 (8:00 đến 19:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, TP. Thủ Đức (9:00 đến 20:00), giá lẻ 950.000₫, hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Hai tiếng với người trẻ là một buổi chiều thư thái. Với ông bà bảy mươi, hai tiếng nằm trên giường là một quãng đủ dài để mỏi cổ, khát nước, buồn đi vệ sinh. Không phải không làm được, chỉ là cần biết trước để buổi chăm thành niềm vui, chứ không thành một thử thách sức bền.

Ai hợp với buổi hai tiếng

Dấu hiệu bố mẹ đã sẵn sàng:

• Đã đi massage vài lần, biết cảm giác lực tay, không còn ngại.
• Nằm sấp hai ba chục phút liền không mỏi cổ, không tức ngực.
• Mỏi rải rác nhiều vùng: gáy, lưng, thắt lưng, bắp chân, bàn chân.
• Muốn dành cả buổi sáng cho mình, không phải vội về.

Ngược lại, nên chọn buổi ngắn trước nếu bố mẹ hay chóng mặt khi đổi tư thế, tiểu đêm nhiều lần, vừa ốm dậy, hoặc chỉ than đúng một vùng. Khi ấy, chăm sóc riêng cổ vai gáy hay lưng eo 60 phút sát nhu cầu hơn.

Chăm sóc toàn thân 120 phút chia thời gian thế nào

Hai tiếng không phải là một bài dài lê thê. Buổi thường đi theo từng chặng, và giữa các chặng có lúc đổi tư thế:

1. Đầu buổi: hỏi và nhìn. Kỹ thuật viên hỏi sức khỏe, xem sắc mặt, dáng vai, lần dọc cột sống tìm chỗ co cứng.
2. Nằm sấp: lưng và vai. Phần dài nhất, như cảnh bàn tay ôm bóp vai, vuốt bả vai trong ảnh. Với người lớn tuổi, lực nhẹ hơn và hỏi thường xuyên.
3. Đổi sang nằm ngửa: tay, chân, bàn chân. Đây là lúc ông bà được nghỉ cổ, thở thoải mái hơn.
4. Đầu và gáy: day nhẹ, giúp thả lỏng trước khi kết thúc.
5. Chườm thảo dược ấm, ngâm chân. Nhiệt độ thử trước vì bàn chân người lớn tuổi hay kém cảm nhận nóng.

Ông bà muốn đi vệ sinh, uống nước hay ngồi dậy nghỉ giữa chừng thì cứ nói. Buổi chăm là của người nằm, không phải của đồng hồ.

Chuẩn bị gì trước một buổi dài

Giá lẻ để so sánh

Các dịch vụ khác ở bảng giá; trang phương pháp kể từng bước quan sát trước khi làm. Đọc thêm bài chăm sóc toàn thân 120 phút là gì và hỏi đáp chăm sóc toàn thân 120 phút.

Câu hỏi thường gặp

Bố mẹ ngủ quên giữa buổi có sao không? Không sao, nhiều người ngủ thiếp đi khi lưng ấm dần. Kỹ thuật viên vẫn làm nhẹ và đánh thức nhẹ nhàng lúc cần đổi tư thế.

Sau buổi hai tiếng ông bà có mệt không? Có người thấy buồn ngủ, người lâng lâng nhẹ. Về nhà uống nước ấm, nghỉ ngơi, tối thường ngủ sâu hơn. Nếu thấy chóng mặt, khó chịu kéo dài, anh chị đưa ông bà đi khám ở cơ sở y tế.

Làm 120 phút rồi có nên làm thường xuyên? Tùy cảm nhận sau buổi đầu. Nhịp ghé cụ thể, nhân viên sẽ trao đổi thêm với anh chị.

Giữ giờ sáng cho bố mẹ ở đặt lịch hoặc gọi, Zalo 0888 264 559.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh