Dưỡng sinh Đông y theo tạng phủ: buổi 75 phút đi từ mặt tới lưng, tay

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Một buổi dưỡng sinh Đông y theo tạng phủ ở Huyệt Đạo Tống Gia kéo dài 75 phút (riêng dưỡng sinh phế 90 phút), đi từ quan sát sắc mặt, dáng người, xuống vùng Du huyệt của tạng đó sau lưng, rồi theo các đường kinh ở tay chân, khép lại bằng chườm thảo dược ấm và ngâm chân. Hai chi nhánh: 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (mở 8:00–19:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (mở 9:00–20:00), hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Trong bảng giá Tống Gia có một nhóm dịch vụ mang tên tạng: dưỡng sinh tim, thận, gan, tỳ vị, phụ khoa, phế. Người lần đầu đọc thường hỏi: làm sao “massage” được một tạng nằm sâu trong người? Câu trả lời nằm ở cách Đông y nhìn cơ thể như một mạng lưới, trong đó mỗi tạng có cửa ngõ ở lưng và đường đi ra tay chân. Buổi làm đi lần lượt qua những chỗ ấy.

Mở đầu bằng việc nhìn gương mặt và dáng người

Buổi không bắt đầu bằng tay. Lương Y Tống Văn Huynh theo đuổi Y Tướng Học, cách quan sát gương mặt, dáng người để gợi ý vùng cần chăm. Sắc mặt, dáng vai, đường cong cột sống được nhìn trước. Ví dụ, tài liệu Y Tướng Học của Tống Gia ghi người mặt vuông, đầy đặn thuộc hành Thổ, nghiêng về Tỳ Vị, lưng hay co cứng thành mảng ở vùng D11, D12.

Đây là gợi ý để biết chú ý đâu, không phải kết luận về sức khỏe. Ai đang có vấn đề cần theo dõi, hãy làm theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Xuống lưng: cửa ngõ của tạng phủ

Hai bên cột sống là kinh Bàng Quang, trên đó có các Du huyệt, mỗi huyệt ứng với một tạng. Buổi dưỡng sinh sẽ dồn thời gian vào vùng Du huyệt của tạng anh chị chọn: quanh D3 với Phế Du, D5 với Tâm Du, D9 với Can Du, D11 với Tỳ Du, L2 với Thận Du.

Kỹ thuật viên áp tay so nóng lạnh, lần tìm chỗ co cứng hay trũng lạnh, rồi mới làm. Chỗ co cứng được làm mềm, chỗ lạnh được làm ấm bằng tay và thảo dược. Vùng Du huyệt cần được giữ ấm suốt lúc làm, nên phần lưng chưa tới lượt luôn có khăn phủ.

Dưỡng sinh Đông y theo đường kinh ở tay chân

Sau phần lưng, anh chị nằm ngửa. Theo học thuyết kinh lạc, mười hai kinh chính chia đều cho tay và chân: ở tay có ba kinh âm là Phế, Tâm, Tâm bào và ba kinh dương; ở chân có ba kinh âm là Tỳ, Thận, Can và ba kinh dương.

Vì vậy với buổi dưỡng sinh tim hay phế, tay kỹ thuật viên đi nhiều ở mặt trong cánh tay; với thận, gan, tỳ vị thì đi nhiều ở chân. Ảnh đầu bài là chặng ấy: tay vuốt, ấn dọc cẳng tay tới khuỷu tay. Cảm giác thường là ê nhẹ ở vài điểm, rồi ấm lan dọc tay.

Khép lại: chườm ấm, ngâm chân, vài lời dặn

Cuối buổi là chườm thảo dược ấm, massage đầu nhẹ và ngâm chân. Kỹ thuật viên có thể dặn vài thói quen sinh hoạt hợp với vùng vừa chăm, như giữ ấm, ngủ sớm, vận động nhẹ.

Giá lẻ ở bảng giá: dưỡng sinh tim, thận, gan, tỳ vị hoặc phụ khoa 75 phút 750.000₫; dưỡng sinh phế 90 phút 900.000₫. Trang phương pháp kể chi tiết cách làm. Đọc thêm dưỡng sinh Đông y, dưỡng sinh tạng phủ là gì và hỏi đáp dưỡng sinh tạng phủ. Đặt giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Không biết nên chọn tạng nào thì sao? Anh chị kể tình trạng hay gặp, như khó ngủ, ăn uống kém, mỏi lưng gối. Kỹ thuật viên sẽ gợi ý buổi phù hợp; phần chăm sóc nhiều buổi, nhân viên sẽ trao đổi thêm với anh chị.

Dưỡng sinh tạng phủ có thay được việc đi khám không? Không. Đây là chăm sóc dưỡng sinh. Có dấu hiệu bất thường, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế.

Vì sao dưỡng sinh phế dài hơn? Theo bảng giá, dưỡng sinh phế được xếp 90 phút, nhiều hơn các buổi khác 15 phút, để có thêm thời gian cho vùng lưng trên, ngực và tay.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh