Cẩm nang: massage bấm huyệt TP.HCM — trải nghiệm thật tại Tống Gia

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 28/10/2026

Tóm tắt nhanh: Ở TP.HCM, Huyệt Đạo Tống Gia nhận massage bấm huyệt tại 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (8:00 đến 20:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, TP. Thủ Đức (9:00 đến 20:00), mở mỗi ngày. Giá lẻ Massage Đông y có bấm huyệt là 450.000₫ cho 60 phút và 550.000₫ cho 90 phút; hotline chung 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

“Bấm huyệt có đau không?” là câu được hỏi nhiều nhất trước buổi đầu. Câu trả lời ngắn: có ê, có tức ở vài chỗ, nhưng lực tay do anh chị quyết. Câu trả lời dài hơn nằm ở từng vùng trên cơ thể, vì mỗi vùng cho một cảm giác khác. Cẩm nang này đi qua từng vùng, theo đúng thứ tự đôi tay thường đi trong buổi làm.

Trước khi bấm: vì sao người làm chưa bấm ngay

Ở cả hai chi nhánh, buổi làm mở đầu bằng quan sát: sắc mặt, dáng vai, cột sống. Đây là cách của Lương Y Tống Văn Huynh, người có hơn 13 năm theo dưỡng sinh Đông y và Y Tướng Học. Sau đó đôi tay lần dọc cột sống để tìm chỗ co cứng. Chỉ khi biết chỗ nào cần chăm, phần bấm huyệt mới bắt đầu. Nhờ vậy, lực không rải đều khắp lưng mà dồn vào đúng vùng.

Bản đồ cảm giác, từng vùng một

Gáy, sau tai, chân tóc. Như ảnh đầu bài, ngón cái ấn lần lượt từng điểm, tay kia giữ đầu cho cổ khỏi bị đẩy. Cảm giác ở đây thường là tức, đôi khi lan nhẹ lên đỉnh đầu. Người hay cúi máy tính có thể thấy vùng này ê hơn hẳn.

Bả vai. Thớ cơ ở bả vai dày, nên khi bị co cứng, lúc ngón tay ấn vào có cảm giác như chạm một “sợi dây” căng. Ấn giữ một lúc thì sợi dây đó thường mềm ra, vai như hạ xuống.

Hai bên sống lưng. Đôi tay đi từ cổ xuống, ấn đều hai bên. Chỗ co cứng sẽ ê rõ hơn chỗ bên cạnh. Đây là chỗ nên nói lực nhiều nhất, vì cảm giác thay đổi theo từng đốt.

Thắt lưng, eo hông. Người đứng nhiều, ngồi lâu thường thấy vùng này mỏi âm ỉ. Bấm ở đây cho cảm giác nặng rồi ấm dần.

Bắp chân. Bàn tay ôm bóp, miết theo thớ cơ. Phần này hợp với người đi bộ, đứng cả ngày.

Nói lực thế nào cho người làm hiểu

Người làm sẽ hỏi lực suốt buổi, nhưng anh chị có thể chủ động hơn bằng một thang đơn giản tự đặt:

• “Nhẹ hơn”: khi thấy phải nín thở, gồng người lại.
• “Vừa rồi”: khi ê nhưng vẫn thở đều, thả lỏng được.
• “Sâu thêm chút”: khi thấy lực chưa chạm tới chỗ mỏi.

Một nguyên tắc dễ nhớ: ê mà dễ chịu là ổn, đau nhói hay tê buốt thì nói ngay. Gồng người chịu đau không làm buổi làm tốt hơn, chỉ khiến cơ co lại.

Sau buổi làm: cảm giác thường gặp

Phần cuối là chườm thảo dược ấm và ngâm chân. Khi ngồi dậy, cảm giác thường gặp là vai nhẹ, đầu thoáng, hơi buồn ngủ. Vùng được bấm kỹ có thể còn ê nhẹ tới hôm sau. Đây là cảm giác thư giãn cơ thường gặp, nên uống nước ấm và tránh tắm lạnh ngay.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế. Nếu đau kéo dài, đau tăng hoặc tê lan xuống tay chân, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước khi đặt buổi tiếp theo.

Chọn chi nhánh nào trong TP.HCM

• Quận 12: 225 Dương Thị Mười, gần chợ Tân Chánh Hiệp, thuận cho người ở Gò Vấp, Hóc Môn, Tân Bình. Mở 8:00 đến 20:00, 4,9★ với 235 đánh giá. Xem trên Google Maps.
• Quận 9: căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, thuận cho Long Bình, Long Thạnh Mỹ, Thủ Đức. Mở 9:00 đến 20:00, 5,0★ với 208 đánh giá. Xem trên Google Maps.

Hai chi nhánh cùng một cách làm. Giữ chỗ qua đặt lịch, xem đủ giá lẻ ở bảng giá, hoặc về trang chủ Tống Gia để xem các dịch vụ khác.

Câu hỏi thường gặp

Bấm huyệt có để lại vết đỏ không? Vùng được ấn kỹ có thể ửng đỏ một lúc, rồi nhạt dần. Da nhạy cảm thì báo trước để người làm giữ lực nhẹ hơn.

Chỉ muốn bấm vùng cổ vai thì chọn buổi nào? Chăm sóc cổ vai gáy 60 phút, giá lẻ 550.000₫, hoặc 90 phút, 750.000₫.

Muốn thêm một vùng khác trong buổi có được không? Được, chọn Massage theo vùng bổ sung 30 phút, 199.000₫.

Người lớn tuổi có bấm huyệt được không? Được, nhưng nên báo tuổi và tình trạng sức khỏe khi đặt lịch. Nếu đang có bệnh được theo dõi, hỏi ý kiến cơ sở y tế trước.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh