Massage body quận 12 | Huyệt Đạo Tống Gia

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 29/10/2026

Tóm tắt nhanh: Tài xế ở quận 12 ngồi lái nhiều giờ nên chọn buổi body dồn vào lưng dưới, hông và vai: Chăm sóc cổ vai gáy / lưng eo 60 phút (550.000₫) khi mỏi dồn ở thắt lưng, hoặc Massage Đông y 90 phút (550.000₫) khi mỏi từ vai xuống tới chân. Cơ sở ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, mở 8:00–20:00 mỗi ngày.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Quận 12 nằm trên trục Quốc lộ 1 và gần các tuyến đi ra cửa ngõ phía tây bắc thành phố, nên có rất nhiều người sống bằng tay lái: tài xế xe khách, xe tải giao hàng, xe công nghệ, xe đưa đón công nhân. Ngồi lái lâu mỏi theo một kiểu riêng, khác với người ngồi văn phòng hay người đứng quầy. Bài này giúp anh chị chọn buổi massage body hợp với kiểu mỏi đó.

Ngồi lái lâu thường mỏi ở đâu

• Thắt lưng và xương cùng: ghế lái rung liên tục, xuống xe phải đứng một lúc mới thẳng lưng được.
• Hông và mông bên phải: chân phải giữ ga, đạp phanh suốt chuyến.
• Vai và gáy: hai tay giữ vô lăng, mắt nhìn xa, vai gồng lên lúc nào không hay.
• Bắp chân: ngồi gập gối lâu, chiều về thấy chân nặng, có khi tê nhẹ.

Mỏi kiểu này thường lệch một bên, nhất là bên phải. Nói rõ điều đó với kỹ thuật viên giúp buổi làm dồn đúng chỗ.

Chọn buổi body theo kiểu chạy xe

Muốn thêm một vùng thì gắn Massage theo vùng (thêm) 30 phút (199.000₫), ví dụ thêm chân sau buổi lưng eo. Bảng đầy đủ ở bảng giá. Kỹ thuật viên báo giá trước, anh chị đồng ý mới bắt đầu.

Ba kiểu tài xế, ba lựa chọn

Anh chạy xe tải giao hàng đi các tỉnh, mỗi chuyến ngồi lái nhiều tiếng, về tới nhà lưng dưới cứng đờ. Anh chọn Chăm sóc cổ vai gáy / lưng eo 90 phút vào ngày nghỉ sau chuyến, báo trước “lưng dưới với hông phải”.

Chị chạy xe công nghệ trong nội thành, ngồi xe cả ngày nhưng xen nhiều lần xuống đón khách. Chị mỏi vai gáy và lưng dưới vừa phải, chọn Massage Đông y 60 phút vào buổi trưa vắng cuốc.

Anh tài xế xe đưa đón công nhân, chạy sáng sớm và chiều tối, giữa ngày rảnh. Anh mỏi từ vai xuống tới bắp chân nên chọn Massage Đông y 90 phút vào khoảng giữa hai ca chạy.

Một buổi body cho người ngồi lái nhiều

1. Hỏi nhanh về chuyến chạy: chạy mấy tiếng mỗi ngày, xe gì, mỏi bên nào nhiều hơn.
2. Làm ấm lưng và hông bằng xoa, miết rộng, chưa vào sâu ngay chỗ cứng.
3. Làm sâu thắt lưng, hông và vai: ấn, day, bóp miết theo thớ cơ, chú ý bên mỏi nhiều.
4. Bấm huyệt theo vùng theo phương pháp cân bằng hệ phản xạ cột sống mà Lương Y Tống Văn Huynh dùng để đào tạo kỹ thuật viên Tống Gia, đi từ lưng xuống chân.
5. Nghỉ vài phút, uống nước ấm, đứng dậy từ từ. Nếu phải lái xe về, nên ngồi thêm một lúc cho tỉnh hẳn rồi mới đi.

Lực vừa là lực anh chị vẫn thở đều được. Thấy mạnh ở đâu thì nói ngay để kỹ thuật viên chỉnh lại.

Chọn giờ cho lịch chạy xe

Cơ sở mở 8:00–20:00. Buổi 90 phút cần bắt đầu muộn nhất khoảng 18:15, buổi 60 phút khoảng 18:45, buổi 120 phút khoảng 17:45. Tài xế chạy tuyến dài nên đặt vào ngày nghỉ sau chuyến; tài xế nội thành có thể đặt khung trưa. Đặt qua Zalo 0888 264 559 hoặc trang đặt lịch, nhắn rõ “ngồi lái nhiều, mỏi lưng dưới bên phải” để lễ tân xếp đúng buổi.

Đường đến cơ sở quận 12

Cơ sở ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, gần chợ Tân Chánh Hiệp. Mở Google Maps (4,9★, 235 đánh giá) và chọn đi từ chỗ anh chị đang ở để có đường gần nhất. Xem thêm khu vực Tân Chánh Hiệp và chi nhánh quận 12.

Lưu ý trước khi đặt

Huyệt Đạo Tống Gia là chăm sóc sức khỏe tự nhiên bằng đôi tay, giúp thư giãn cơ, không phải dịch vụ y tế. Nếu đau lưng kéo dài, đau lan xuống chân, tê bàn chân, yếu chân hoặc đau tăng về đêm, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước. Không nên làm khi đang sốt, vừa ăn no hoặc có vết thương hở ở vùng cần làm.

Hỏi đáp nhanh

Tài xế ngồi lái lâu nên chọn massage body nào ở quận 12? Mỏi dồn ở thắt lưng thì chọn Chăm sóc cổ vai gáy / lưng eo 60 phút (550.000₫); mỏi từ vai xuống chân thì chọn Massage Đông y 90 phút (550.000₫).

Cơ sở massage body quận 12 của Tống Gia ở đâu? Ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, mở 8:00–20:00 mỗi ngày.

Vừa chạy chuyến dài về có nên làm ngay không? Nên nghỉ ngơi, ăn nhẹ trước rồi mới làm; buổi Chăm sóc toàn thân 120 phút (950.000₫) hợp với ngày nghỉ sau chuyến.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh