Hỏi đáp: massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park — địa chỉ, giờ, giá lẻ

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 22/10/2026

Tóm tắt nhanh: Massage cổ vai gáy ở Vinhomes Grand Park có tại Huyệt Đạo Tống Gia, căn T16-21 khu Manhattan, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, mở 9:00 đến 20:00 mỗi ngày. Buổi chăm sóc cổ vai gáy có giá lẻ 550.000₫ cho 60 phút và 750.000₫ cho 90 phút; nếu chỉ muốn nhẹ đầu, nhẹ gáy thì có gội đầu massage cổ vai gáy 60 phút giá 250.000₫.

Phần hỏi đáp dưới đây dành cho người đang bị cứng gáy, mỏi vai và muốn biết nên chọn buổi nào, làm ở đâu, mất bao lâu.

Làm cổ vai gáy ở chi nhánh nào trong khu?

Tại chi nhánh duy nhất của Tống Gia ở TP. Thủ Đức: căn T16-21, phân khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình. Bấm vào Google Maps chi nhánh để chỉ đường; chi nhánh có 5,0★ trên 183 đánh giá Google. Thông tin chung về chi nhánh nằm ở trang chi nhánh Quận 9.

Mấy giờ thì đến được?

Từ 9:00 đến 20:00, cả tuần. Cổ vai gáy thường nặng nhất vào cuối ngày, sau nhiều giờ nhìn màn hình, nên nếu muốn đến chiều tối, anh chị đặt sớm trong ngày. Với buổi 90 phút, anh chị nên vào trước 18:30.

Có những mức giá nào cho vùng cổ vai gáy?

Cách chọn đơn giản: mỏi nhẹ, muốn thư giãn đầu óc thì chọn gội đầu massage cổ vai gáy. Gáy cứng, quay đầu khó, vai một bên cao một bên thấp thì chọn chăm sóc cổ vai gáy 60 hoặc 90 phút, vì cả buổi dồn vào vùng này. Các mức giá khác xem ở bảng giá, và trang nhu cầu cổ vai gáy giải thích kỹ hơn về vùng này.

Kỹ thuật viên làm gì trên vùng cổ vai gáy?

Buổi bắt đầu bằng việc nhìn dáng ngồi, dáng vai và đường cột sống cổ: đầu có đưa ra trước không, vai nào nhô hơn, bả vai có lệch không. Đây là cách quan sát theo Y Tướng Học mà Lương Y Tống Văn Huynh truyền dạy. Sau đó kỹ thuật viên lần từ chân cổ xuống lưng trên để tìm các điểm co cứng.

Cẩm nang Đông y của Tống Gia cho nhóm cổ, vai, gáy thường nhắc đến mấy huyệt tại chỗ:

• Phong Trì: chỗ lõm hai bên gáy, dưới chân tóc.
• Kiên Tỉnh: điểm giữa trên đỉnh vai, nơi hay thấy căng khi căng thẳng.
• Đại Chùy: dưới đốt xương nhô cao nhất ở chân cổ.
• Thiên Tông: giữa bả vai, hay được day khi mỏi lan xuống lưng trên.
• A Thị Huyệt: chính điểm ấn vào thấy ê nhất trên người anh chị.

Kỹ thuật viên day ấn các điểm này, giải cơ dọc vai và bả vai, rồi kết thúc bằng chườm thảo dược ấm. Lực tay được hỏi lại suốt buổi, nhất là ở vùng gáy vốn nhạy.

Khi nào nên đi khám trước khi massage?

Mỏi gáy do ngồi sai tư thế lâu ngày là chuyện thường gặp. Nhưng nếu anh chị thấy tê hoặc yếu lan xuống cánh tay, bàn tay, hay chóng mặt khi xoay cổ, đau đầu dữ dội, hoặc cổ đau sau một cú va chạm, hãy đi khám ở cơ sở y tế trước. Massage là dịch vụ dưỡng sinh, không thay cho việc khám.

Đặt lịch và chuẩn bị thế nào?

Đặt qua trang đặt lịch hoặc gọi, nhắn Zalo 0888 264 559, ghi rõ “cổ vai gáy, chi nhánh Vinhomes Grand Park” và thời lượng. Hôm đi, nên mặc áo rộng cổ hoặc áo dễ cởi để kỹ thuật viên làm được cả vùng vai và bả vai. Nếu tóc dài, mang theo dây buộc tóc.

Câu hỏi thường gặp

Buổi chăm sóc cổ vai gáy 60 phút có làm lưng không? Buổi tập trung vào cổ, vai, gáy và lưng trên. Nếu lưng dưới cũng mỏi, anh chị có thể chọn thêm massage theo vùng bổ sung 30 phút giá 199.000₫, hoặc buổi 90 phút để có thêm thời gian.

Gội đầu massage cổ vai gáy khác chăm sóc cổ vai gáy thế nào? Gội đầu massage cổ vai gáy 250.000₫ thiên về thư giãn đầu và gáy kèm gội. Chăm sóc cổ vai gáy 550.000₫ dành cả 60 phút cho bấm huyệt, giải cơ vùng cổ vai, hợp khi gáy đã cứng rõ.

Sau buổi có bị ê không? Một số người thấy hơi ê ở điểm được day kỹ trong ngày đầu. Anh chị nên uống nước ấm, tránh để máy lạnh thổi thẳng vào gáy, và báo lại cho kỹ thuật viên nếu ê kéo dài.

Có cần đặt trước không? Nên đặt trước, nhất là khung chiều tối và cuối tuần, để chi nhánh giữ đúng giờ và đúng dịch vụ cho anh chị.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh