Massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park: hỏi đáp trước giờ hẹn

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Đặt massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park ở Huyệt Đạo Tống Gia, căn T16-21 khu Manhattan, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức, anh chị gọi hoặc nhắn 0888 264 559; chi nhánh mở 9:00 đến 20:00 mỗi ngày. Buổi chăm sóc cổ vai gáy 60 phút giá lẻ 550.000₫, 90 phút 750.000₫, và gồm cả phần nằm sấp lẫn phần nằm ngửa.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Người mỏi gáy thường đặt lịch trong lúc đang khó chịu: cổ quay không hết, vai trái nhô cao hơn vai phải, đầu như đội mũ chật. Khi đó ai cũng muốn tới ngay. Những câu hỏi dưới đây giúp anh chị biết trước buổi làm ra sao để không bỡ ngỡ.

Massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park có mấy phần?

Có hai phần chính. Phần đầu anh chị nằm sấp: người làm lần từ gáy xuống tới khoảng giữa lưng, đi bằng ngón cái dọc bả vai rồi ép bằng cả bàn tay, như cảnh trong ảnh. Theo sách của Tống Gia, buổi vai gáy đi từ đốt C1 dưới hộp sọ xuống tới khoảng D10 ở lưng giữa, chứ không chỉ ở cổ.

Phần sau anh chị nằm ngửa. Kỹ thuật viên làm vùng phản xạ của cột sống cổ trên cánh tay. Nguyên tắc của Tống Gia là theo dáng, theo thế: ai cúi cổ mà đau thì thao tác trên tay cũng theo tư thế cúi. Cuối buổi có massage đầu nhẹ, rồi chườm thảo dược ấm và ngâm chân.

Tóc dài, áo cổ cao có ảnh hưởng gì không?

Đây là câu mà chị em hỏi khá nhiều. Tóc dài sẽ được cột gọn trước khi nằm để không vướng vào vùng gáy, chị em không cần tự chuẩn bị gì. Áo thì không quan trọng vì anh chị sẽ thay đồ ở chi nhánh, có chỗ cất đồ cá nhân. Chỉ nên tháo dây chuyền, bông tai dài ở nhà cho đỡ phải cất. Người hay đeo kính có thể mang theo hộp kính, vì lúc nằm sấp áp mặt xuống giường sẽ phải tháo ra, để hộp gọn cạnh đồ cá nhân là yên tâm nhất.

Nên hẹn sáng hay tối?

Có người thấy gáy cứng nhất lúc vừa ngủ dậy, có người lại mỏi dồn về chiều tối sau giờ máy tính. Chi nhánh mở 9:00, nên ai cứng gáy buổi sáng có thể hẹn ngay khung đầu ngày. Ai mỏi về chiều thì chọn khung tối: buổi 60 phút trước 19:00, buổi 90 phút trước 18:30, để kịp phần ngâm chân trước giờ đóng cửa 20:00.

Sau buổi, người làm thường dặn chỉnh lại tư thế ngồi làm việc, ngồi thẳng lưng, tránh cúi gập cổ quá lâu. Lễ tân có clip hướng dẫn tự massage, bấm huyệt tại nhà; anh chị nhớ xin trước khi về.

Ba điều nên nói trước với lễ tân

Có ba điều cần nói ngay. Một, huyết áp cao chưa ổn định: vùng cổ gáy sẽ được làm nhẹ, không day mạnh các huyệt sát gáy như Phong Phủ. Hai, có bệnh tim hoặc thiết bị kim loại, máy tạo nhịp trong người: phần máy điện sinh học được thay bằng tay. Ba, đang mang thai: huyệt Kiên Tỉnh trên đỉnh vai sẽ được tránh.

Nếu cổ vừa bị va đập, sưng nóng, hay tê tay kéo dài, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước.

Những dịch vụ ngoài vai gáy có ở bảng giá. Vì sao vai gáy đi theo cột sống, xem trang phương pháp.

Câu hỏi thường gặp

Chọn 60 hay 90 phút cho vai gáy? Mỏi một vùng, lần đầu đi thì 60 phút là vừa. Mỏi lan từ gáy xuống lưng, kèm nặng đầu, 90 phút cho thêm thời gian ở cả hai phần nằm sấp và nằm ngửa.

Có bài nào giải thích kỹ về cổ vai gáy ở chi nhánh này? Đọc massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park là gì và hỏi đáp massage cổ vai gáy Vinhomes Grand Park.

Sáng ngủ dậy cổ cứng, đặt ngay được giờ 9:00 không? Nhắn sớm tới 0888 264 559 hoặc qua đặt lịch để hỏi khung đầu ngày còn trống. Thông tin vùng ở trang đau vai gáy Vinhomes Grand Park.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh