Hỏi đáp: massage đau lưng quận 12 — địa chỉ, giờ, giá lẻ

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 21/10/2026

Tóm tắt nhanh: Massage đau lưng ở Quận 12 có tại Huyệt Đạo Tống Gia, 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, mở từ 8:00 đến 19:00 mỗi ngày. Dịch vụ chăm sóc lưng eo có giá lẻ 550.000₫ cho 60 phút và 750.000₫ cho 90 phút.

Phần dưới trả lời các câu hỏi hay gặp, kể cả câu quan trọng nhất: khi nào nên đi khám trước rồi mới massage.

Khi nào nên đến cơ sở y tế trước?

Đặt câu này lên đầu vì nó quan trọng hơn giá. Anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước nếu đau lưng có một trong các dấu hiệu sau:

• Đau lan xuống mông, chân, kèm tê bì hoặc yếu chân.
• Đau sau té ngã, va đập, tai nạn.
• Đau kèm sốt, sụt cân không rõ lý do, hoặc rối loạn tiểu tiện.
• Đau tăng về đêm, nằm nghỉ không đỡ, kéo dài nhiều tuần.
• Đang mang thai, có bệnh xương khớp đã biết, vừa phẫu thuật.

Khi đã khám và được cho phép vận động, chăm sóc thư giãn, anh chị hãy mang theo thông tin đó để kỹ thuật viên biết vùng nào cần nhẹ tay. Massage ở Tống Gia là dịch vụ dưỡng sinh, hợp với mỏi lưng, cứng lưng do ngồi lâu, đứng lâu, mang vác.

Chi nhánh ở đâu?

225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, gần chợ Tân Chánh Hiệp. Xem đường trên Google Maps; chi nhánh đang có 4,9★ với 234 đánh giá. Thông tin thêm ở trang chi nhánh Quận 12.

Mở cửa lúc nào?

Mỗi ngày từ 8:00 đến 19:00. Buổi lưng eo 90 phút nên bắt đầu trước 17:30.

Giá lẻ cho vùng lưng

Đây là giá từng buổi lẻ. Xem tất cả dịch vụ ở bảng giá.

Kỹ thuật viên làm gì với vùng lưng?

Thay vì xoa đều cả tấm lưng, kỹ thuật viên làm theo trình tự:

1. Nhìn dáng đứng, dáng nằm: vai bên nào cao hơn, thắt lưng có võng hay phẳng, hông có lệch.
2. Lần dọc hai bên cột sống: từ lưng trên xuống thắt lưng, tìm đoạn cơ co cứng, chỗ ấn vào thấy ê rõ.
3. Giải cơ vùng thắt lưng, eo, hông: dùng ngón cái, gốc bàn tay, có lúc dùng cẳng tay ép dọc thớ cơ.
4. Bấm huyệt quanh vùng lưng: chọn điểm theo chỗ vừa tìm, lực tăng dần.
5. Chườm thảo dược ấm, ngâm chân để vùng lưng thả lỏng trước khi ngồi dậy.

Kỹ thuật viên hỏi lực suốt buổi. Cảm giác ê là bình thường, nhưng đau nhói thì anh chị báo ngay để giảm lực.

Trang chăm sóc vùng lưng có thêm thông tin về nhu cầu này.

Ai thường đặt buổi lưng eo?

• Nhân viên văn phòng ngồi 8 đến 10 tiếng, chiều về mỏi ngang thắt lưng.
• Tài xế, shipper ngồi xe lâu.
• Người làm việc nhà, bế con, mang vác thường xuyên.
• Người đứng bán hàng, đứng máy cả ngày.

Đặt lịch, chuẩn bị gì?

Đặt ở trang đặt lịch hoặc gọi, Zalo 0888 264 559, ghi “lưng eo 60 phút” hoặc “90 phút”. Nên mặc quần lưng thun, tránh ăn no ngay trước buổi vì sẽ nằm sấp khá lâu. Nếu đã đi khám, mang theo kết quả hoặc nhớ lời dặn để kể cho kỹ thuật viên.

Câu hỏi thường gặp

Massage lưng có đau không? Có thể thấy ê ở những đoạn cơ đang cứng, nhất là buổi đầu. Lực tay được điều chỉnh theo phản hồi của anh chị, nên cứ nói khi thấy quá sức.

Chọn 60 hay 90 phút cho vùng lưng? Nếu chỉ mỏi thắt lưng, 60 phút là đủ. Nếu mỏi từ vai xuống tới hông, buổi 90 phút cho kỹ thuật viên thêm thời gian làm cả lưng trên.

Đau lưng lan xuống chân thì có massage được không? Trường hợp này anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước để biết nguyên nhân. Sau khi đã khám, báo lại lời dặn để kỹ thuật viên tránh vùng cần tránh.

Có làm giác hơi kèm được không? Được, giác hơi bã hàn 30 phút có giá lẻ 85.000₫. Báo khi đặt lịch để chi nhánh sắp đủ thời gian.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh