Massage Tân Chánh Hiệp: đếm đốt sống để tìm đúng huyệt lưng

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Huyệt dọc sống lưng không tìm bằng cảm tính: kỹ thuật viên đếm đốt sống từ mỏm gai nhô cao ở chân cổ xuống, rồi đo ngang ra bằng bề rộng hai ngón tay của chính khách, và buổi massage Tân Chánh Hiệp ở Huyệt Đạo Tống Gia làm đúng như vậy. Chi nhánh nằm tại 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, gần chợ Tân Chánh Hiệp, mở 8:00–19:00 mỗi ngày, hotline và Zalo 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Nhiều người nghĩ bấm huyệt là ấn chỗ nào đau thì gọi là huyệt. Thật ra, huyệt trên lưng có địa chỉ rõ ràng, giống như số nhà trên một con phố. Muốn tìm đúng số nhà, trước hết phải biết đầu phố ở đâu và đếm từng căn. Bài này kể lại cách đếm ấy, để lần tới nằm trên giường, anh chị hiểu bàn tay kỹ thuật viên đang làm gì khi nó dừng lại, đếm khẽ, rồi mới ấn.

Đầu phố là Đại Chùy

Cúi đầu xuống, đưa tay sờ sau gáy, anh chị sẽ chạm một mỏm xương nhô rõ hơn hẳn các mỏm khác. Tài liệu Tống Gia ghi đó là mỏm gai đốt cổ C7, nơi có huyệt Đại Chùy thuộc Đốc mạch. Từ mốc này, đếm xuống: đốt kế tiếp là D1, rồi D2, D3 và cứ thế tới D12, sau đó sang năm đốt thắt lưng L1 tới L5.

Kỹ thuật viên thường đếm hai lượt, một lượt đi xuống và một lượt dò ngược lên, để chắc mình không lệch một đốt. Lệch một đốt nghĩa là đã sang “nhà” của tạng phủ khác.

Đo ngang ra bằng ngón tay của khách

Các Du huyệt của kinh Bàng quang nằm dưới mỏm gai của đốt tương ứng, đo ngang ra mỗi bên 1,5 thốn. Sách giải thích 1,5 thốn bằng bề ngang ngón trỏ và ngón giữa khép lại, nhưng là ngón tay của khách chứ không phải của người làm. Người to con thì khoảng cách rộng hơn, người nhỏ nhắn thì hẹp hơn, nên đo theo chính cơ thể mỗi người mới khớp.

Vài địa chỉ hay dùng, đếm theo cách trên:

Giữa hai Thận Du, ngay trên mỏm gai L2, là Mệnh Môn của Đốc mạch. Ba điểm nằm thẳng một hàng ngang.

Massage Tân Chánh Hiệp: đếm xong mới ấn

Ở buổi massage Tân Chánh Hiệp, phần đầu là quan sát dáng vai và lần dọc lưng. Kỹ thuật viên dùng cả hai bàn tay ép nhẹ từ vai xuống eo như trong ảnh để làm ấm lớp cơ, đồng thời cảm xem đoạn nào cứng, đoạn nào trũng. Sau đó tay quay về đếm đốt, đặt ngón vào đúng khe dưới mỏm gai, đo ngang ra và ấn thử. Anh chị được hỏi: chỗ này ê vừa hay ê nhói, có lan đi đâu không.

Nếu ấn đúng vị trí mà chưa thấy dễ chịu, tay sẽ dò lân cận một chút, vì điểm căng thật sự có lúc lệch khỏi vị trí sách vài phân. Anh chị có thể đọc thêm bài massage Tân Chánh Hiệp là gì và trang phương pháp để biết các bước còn lại.

Tự tìm mốc ở nhà, nhưng đừng tự ấn mạnh

Biết đếm đốt, anh chị có thể tự sờ Đại Chùy, tự cảm vùng lưng mình mỏi ở đoạn nào để kể lại cho kỹ thuật viên. Phần ấn sâu vào Du huyệt hai bên lưng thì khó tự làm và dễ quá tay, nên để người có kinh nghiệm làm. Nếu lưng đau kèm sốt, đau sau té ngã, tê lan xuống chân hay đang mang thai, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước.

Bài cột sống và cảm giác mỏi kể vì sao mỏi ở vai có khi kéo theo mỏi ở lưng giữa. Giá lẻ từng dịch vụ xem ở bảng giá, thông tin chi nhánh ở trang Quận 12.

Câu hỏi thường gặp

Người béo khó sờ mỏm gai thì sao? Kỹ thuật viên nhờ anh chị cúi người hoặc ngồi gập để các mỏm gai lộ rõ hơn, rồi mới đếm. Mốc Đại Chùy ở chân cổ hầu như ai cũng sờ được.

Một buổi có bấm hết các Du huyệt không? Không nhất thiết. Tay dừng lâu ở đoạn đang co cứng hoặc lạnh, các đoạn khác chỉ đi qua để giữ cho lưng đều. Buổi 90 phút có nhiều thời gian hơn để đi đủ cả trục.

Đặt lịch thế nào cho nhanh? Anh chị bấm đặt lịch trên web hoặc gọi, nhắn Zalo 0888 264 559, nói giờ muốn đến và vùng đang mỏi.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh