Massage Tân Chánh Hiệp: lúc thư giãn là đủ, lúc cần dò cột sống

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Với massage Tân Chánh Hiệp, nếu anh chị chỉ mệt chung sau một ngày dài thì một buổi thư giãn nhẹ là đủ, còn nếu mỏi cứ lặp lại ở đúng một chỗ, mỏi lan xuống tay chân hay hai bên người lệch nhau, buổi dò cột sống ở Huyệt Đạo Tống Gia sẽ hợp hơn. Chi nhánh ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, gần chợ Tân Chánh Hiệp, mở 8:00–19:00 mỗi ngày, hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Bài viết về sự khác nhau giữa hai kiểu massage thường kết thúc bằng câu “kiểu này hơn kiểu kia”. Bài này thì không. Mỗi kiểu có lúc của nó, và điều anh chị cần là biết hôm nay mình thuộc lúc nào. Dưới đây là sáu tình huống quen thuộc với người sống, làm việc quanh Tân Chánh Hiệp.

Ba lúc massage thư giãn là đủ

1. Cả tuần bận rộn, không đau đâu cụ thể, chỉ muốn ngả lưng. Cơ thể mệt đều, đầu óc căng. Một buổi xoa bóp nhẹ, lực đều, không cần dò tìm gì, là đúng thứ anh chị cần.

2. Vừa đi đường xa về, người ê ẩm chung chung. Mỏi kiểu này thường tan sau một giấc ngủ ngon. Massage nhẹ giúp vào giấc dễ hơn.

3. Muốn một buổi chăm sóc nhẹ cho đầu, vai. Gội đầu trược khí 45 phút hoặc gội đầu massage cổ vai gáy 60 phút ở Tống Gia cũng là những lựa chọn nhẹ nhàng, giá lẻ 150.000₫ và 250.000₫.

Massage Tân Chánh Hiệp theo kiểu dò cột sống: ba lúc nên chọn

4. Mỏi cứ quay lại đúng một chỗ. Vai trái, hay một điểm ở thắt lưng, cứ làm việc vài ngày là căng lại. Đây là lúc đôi tay cần đi tìm xem điểm ấy gắn với đoạn cột sống nào. Ở Tống Gia, mỗi buổi bắt đầu bằng quan sát dáng vai, lần dọc cột sống tìm chỗ co cứng, rồi mới bấm huyệt, giải cơ đúng vùng. Ảnh đầu bài là một kiểu làm ở chặng đó: khớp ngón tay day sâu cạnh cột sống, lưng ửng đỏ dần.

5. Mỏi lan ra xa. Từ gáy xuống bả vai, cánh tay; từ thắt lưng xuống mông, bắp chân. Theo cách Tống Gia làm, cột sống cổ có vùng phản xạ trên cánh tay, cột sống thắt lưng có vùng phản xạ dưới chân, nên buổi làm sẽ có cả chặng tay chân.

6. Hai bên người không đều. Một vai cao hơn, một bên lưng cứng hơn, quay cổ một bên khó hơn bên kia. Kỹ thuật viên so hai bên và làm kỹ hơn ở bên đang co.

Những lúc không nên chọn kiểu nào cả

Có những tín hiệu cần đi khám ở cơ sở y tế trước khi massage: đau sau té ngã, va chạm; tê yếu tay chân; đau tăng về đêm, không đỡ khi nằm nghỉ; sốt; chóng mặt dữ dội; sưng nóng đỏ một vùng. Khám xong, anh chị có thể mang lời dặn của nhân viên y tế tới để kỹ thuật viên biết vùng nào cần tránh.

Chọn rồi, buổi diễn ra thế nào

Dù chọn kiểu nào, ở Tống Gia lực tay được hỏi suốt buổi, và buổi kết thúc bằng chườm thảo dược ấm, ngâm chân. Nếu chưa chắc mình thuộc tình huống nào, cứ kể tình trạng khi gọi đặt lịch, lễ tân sẽ gợi ý dịch vụ.

Giá lẻ ở bảng giá: massage Đông y 60 phút 450.000₫, 90 phút 550.000₫; chăm sóc cổ vai gáy hoặc lưng eo 60 phút 550.000₫. Xem trang chi nhánh Quận 12 và phương pháp. Đọc thêm massage Tân Chánh Hiệp là gì và hỏi đáp massage Tân Chánh Hiệp. Đặt giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Ở Tống Gia có làm massage thư giãn nhẹ không? Anh chị có thể dặn kỹ thuật viên làm nhẹ, đều tay. Các buổi gội đầu dưỡng sinh cũng là lựa chọn nhẹ nhàng.

Tôi thuộc cả tình huống 1 và 4 thì chọn gì? Nên chọn buổi có dò cột sống, ví dụ massage Đông y 60 phút. Chỗ mỏi lặp lại được làm kỹ, phần còn lại vẫn được thả lỏng.

Mấy giờ thì chi nhánh Tân Chánh Hiệp đông? Khó nói trước vì mỗi ngày mỗi khác. Anh chị gọi 0888 264 559 để giữ giờ trước khi đến cho chắc.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh