Cẩm nang: massage trị liệu Đông y TP.HCM — trải nghiệm thật tại Tống Gia

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 28/10/2026

Tóm tắt nhanh: Massage trị liệu Đông y TP.HCM của Huyệt Đạo Tống Gia có ở hai nơi: 225 Dương Thị Mười, Quận 12 (8:00 đến 20:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, TP. Thủ Đức (9:00 đến 20:00), mở mỗi ngày. Giá lẻ Massage Đông y 60 phút là 450.000₫, 90 phút là 550.000₫; buổi chăm riêng cổ vai gáy hoặc lưng eo 60 phút là 550.000₫.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Cẩm nang này đi theo đúng thứ tự anh chị sẽ gặp: chọn chỗ, chuẩn bị, từng chặng tay làm, rồi lúc ra về.

Bước 1: chọn chi nhánh theo đường đi trong ngày

Hai chi nhánh làm cùng một trình tự, chỉ khác giờ và khu vực; chỗ nào tiện đường thì chọn chỗ đó.

Muốn làm sớm thì Quận 12 mở từ 8:00; tan làm muộn thì Quận 9 nhận khách tới 20:00. Giới thiệu chung ở trang chủ Tống Gia.

Bước 2: chuẩn bị trước khi đi

• Ăn nhẹ, không quá no: nằm sấp lâu khi bụng căng sẽ khó chịu.
• Mặc đồ rộng để thay nhanh hơn.
• Nghĩ sẵn một câu: “chỗ nào mỏi nhất, mỏi từ bao giờ, làm việc gì thì mỏi hơn”. Câu này giúp người làm đi đúng vùng ngay từ đầu.
• Đặt giờ trước qua trang đặt lịch hoặc 0888 264 559, nhất là khung chiều tối và cuối tuần.

Bước 3: từng chặng của buổi làm, và cảm giác mỗi chặng

Chặng quan sát. Trước khi chạm tay, người làm nhìn sắc mặt, dáng vai, đường cột sống khi anh chị đứng và nằm. Đây là cách Lương Y Tống Văn Huynh xây dựng từ hơn 13 năm theo nghề, có dùng Y Tướng Học để gợi ý vùng cần chăm. Anh chị chỉ cần đứng tự nhiên, không cần gồng thẳng lưng.

Chặng lần cột sống. Ảnh đầu bài là đoạn này: ngón cái ấn lần theo hai bên sống lưng, từ cổ xuống thắt lưng, để tìm chỗ cơ co cứng. Cảm giác thường là chỗ thì bình thường, chỗ thì ê rõ. Chỗ ê là chỗ người làm sẽ quay lại.

Chặng bấm huyệt, giải cơ. Tay đi sâu vào đúng những điểm vừa tìm được. Có lúc tức, có lúc nóng lan ra. Lực tay được hỏi suốt buổi; thấy quá thì nói “nhẹ lại”, thấy chưa tới thì nói “mạnh thêm chút”. Không cần chịu đựng cho xong.

Chặng chườm và ngâm. Cuối buổi là chườm thảo dược ấm và ngâm chân. Nhiều người buồn ngủ ở đoạn này, cứ để người chùng xuống.

Bước 4: ra về và những giờ sau đó

• Uống nước ấm, tránh tắm lạnh ngay sau buổi làm.
• Vùng vừa được day có thể ê nhẹ, giống sau một buổi vận động. Ê lâu thì báo lại để buổi sau giữ lực nhẹ hơn.
• Để ý tối đó ngủ ra sao, sáng hôm sau cổ lưng thế nào, lần sau kể lại cho người làm.

Chọn buổi theo vùng đang mỏi

Đủ danh sách ở bảng giá. Tống Gia chỉ báo giá lẻ cho từng buổi.

Một lưu ý quan trọng: đây là dịch vụ dưỡng sinh, giúp thư giãn cơ và người nhẹ nhõm hơn, không thay thế việc thăm khám. Nếu đau kéo dài, tê lan xuống tay chân hoặc đau tăng dần, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế trước.

Câu hỏi thường gặp

Massage trị liệu Đông y TP.HCM ở Tống Gia có mấy chi nhánh? Hai chi nhánh: 225 Dương Thị Mười, Quận 12 (8:00 đến 20:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, TP. Thủ Đức (9:00 đến 20:00).

Lần đầu nên chọn 60 hay 90 phút? Nếu chỉ mỏi một vùng, 60 phút là vừa. Nếu mỏi nhiều chỗ hoặc muốn thời gian chườm, ngâm thong thả hơn, chọn 90 phút.

Có bị đau trong lúc làm không? Chỗ cơ co cứng thường ê khi ấn vào. Lực tay được hỏi suốt buổi, anh chị cứ nói để người làm chỉnh.

Đặt giờ bằng cách nào? Gọi hoặc nhắn Zalo 0888 264 559, hoặc vào trang đặt lịch và chọn chi nhánh.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh