Massage trị liệu quận 12: một buổi cho người nặng đầu, khó ngủ

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Buổi massage trị liệu quận 12 dành cho người hay nặng đầu, khó ngủ ở Tống Gia không bắt đầu từ cái đầu mà từ lưng: đoạn D5 đến D10 và vùng xương cùng S1 đến S5, rồi giác hơi, đắp cao, nằm ngửa làm đường kinh Đởm ở chân, cuối cùng mới tới mười phút thư giãn đầu. Huyệt Đạo Tống Gia ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, gần chợ Tân Chánh Hiệp, mở 8:00–19:00 mỗi ngày, hotline 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Người tới với câu “đầu nặng, đêm trằn trọc” thường ngạc nhiên khi được mời nằm sấp và kỹ thuật viên bắt đầu ở giữa lưng. Bài này giải thích đường đi của buổi massage trị liệu quận 12 ấy, chặng nào ở đâu và vì sao lại đi đường vòng như vậy.

Vì sao đầu nặng mà làm từ lưng

Sách thần kinh cột sống mà Tống Gia dựa vào coi cột sống là trung tâm của hệ thần kinh tự chủ, nơi điều khiển các cơ quan bên trong. Quy trình chăm sóc người đau đầu, mất ngủ của Tống Gia vì vậy lấy hai đoạn làm trục: D5 đến D10 ở lưng giữa và S1 đến S5 ở xương cùng.

Kèm theo là hai vùng phản xạ: vùng phản xạ của cột sống cổ trên cánh tay, và đường túc thái dương đởm kinh chạy dọc mặt ngoài chân. Ba câu dẫn đường của kỹ thuật viên vẫn là: đau ở đốt sống thì tìm trên phản xạ, đau ở phản xạ thì tìm trên đốt sống, đau ở phản xạ thì tìm tiếp phản xạ.

Massage trị liệu quận 12 khi nằm sấp

Mở đầu, không quá ba phút. Kỹ thuật viên gọi tên, nói rõ buổi 60 phút gồm những phần nào, rồi ấn thử vài điểm trên lưng và tay, hỏi anh chị có thấy nhẹ đi không. Chưa nhẹ thì dò tiếp cho đúng điểm.

Massage tay lưng và mông, khoảng mười lăm phút. Đi theo mười một đường cơ bản, dồn vào D5 đến D10 và vùng xương cùng. Dọc đường giữa sống lưng, nếu thấy vùng khác co cứng, kỹ thuật viên hỏi ý anh chị trước khi làm thêm.

Giác hơi, khoảng ba phút. Ảnh đầu bài là chặng này: lưng đặt kín ống giác theo các đường chuẩn, trong lúc chờ, kỹ thuật viên tranh thủ ấn vùng gáy.

Đắp cao thảo dược. Hỏi ý rồi mới đắp. Quy trình ghi mục đích của cao ở buổi này là tán hàn và an thần, giúp người dịu xuống.

Lật người: đường kinh ở chân và mười phút cho cái đầu

Anh chị nằm ngửa. Kỹ thuật viên làm dọc đường túc thái dương đởm kinh ở mỗi bên chân, khoảng mười phút. Tài liệu kinh lạc của Tống Gia xếp đường kinh Đởm vào nhóm liên quan tới vùng đầu và thái dương, nên đây là cách “chạm” tới hai bên đầu từ xa.

Sau đó kỹ thuật viên hỏi anh chị thấy nhẹ đi tới đâu. Rồi mới đến massage đầu thư giãn khoảng mười phút, phần mà quy trình ghi là để thả lỏng cả vùng đầu, hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên. Đây thường là lúc mắt bắt đầu díp lại.

Buổi kết thúc ở quầy, ngâm chân nếu anh chị muốn. Kỹ thuật viên có thể dặn vài điều: ngồi thẳng lưng, bớt thức khuya, vận động nhẹ.

Trước khi đặt lịch

• Người có bệnh tim, thiết bị cấy ghép kim loại, đang mang thai: báo trước để kỹ thuật viên điều chỉnh.
• Đau đầu dữ dội đột ngột, đau kèm sốt, nôn, nhìn mờ, yếu tay chân: đi khám ở cơ sở y tế ngay, không đi massage.
• Mất ngủ kéo dài nhiều tuần: nên hỏi nhân viên y tế song song.

Giá lẻ theo bảng giá: Chăm sóc vùng đầu 60 phút 750.000₫; Massage Đông y 60 phút 450.000₫. Lễ tân sẽ gợi ý dịch vụ hợp với tình trạng của anh chị. Chỉ đường ở trang chi nhánh Quận 12, nguyên lý ở trang phương pháp. Đọc thêm hỏi đáp massage trị liệu quận 12 và bấm huyệt mất ngủ quận 12. Đặt giờ ở đặt lịch.

Câu hỏi thường gặp

Nên đặt giờ nào trong ngày? Chiều muộn hoặc đầu tối, trước 19:00, để cảm giác thư giãn còn khi về tới nhà.

Giác hơi xong có để lại vết không? Thường có vết tròn ửng hoặc sẫm, mờ dần sau vài ngày.

Làm xong có buồn ngủ ngay không? Tùy người. Có thể thấy lơ mơ, nên tránh tự lái xe đường xa ngay sau buổi.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh