Quà 20/10 không cần gói giấy: một buổi chăm khí huyết cho mẹ, vợ, chị em

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 20/10/2026

Năm nào cũng hoa và bánh, năm nay anh chị có muốn tặng mẹ, tặng vợ một thứ dùng được lâu hơn? Lương Y Tống Văn Huynh, Huyệt Đạo Tống Gia, hay nói với khách: món quà phụ nữ cần nhất thường là được nghỉ, được chăm, để khí huyết đầy lại.

Thói quen nào làm phụ nữ hao khí huyết?

• Lo việc nhà, việc con, việc công ty, ngủ muộn dậy sớm.
• Nhịn ăn, ăn vội, bỏ bữa sáng.
• Để chân và bụng dưới bị lạnh.
• Dồn nén lo lắng, bực bội trong lòng.

Dấu hiệu khí huyết đang hụt

Sách Tống Gia ghi: Can tàng huyết, Can giữ và điều tiết lượng huyết trong cơ thể. Khi làm việc, huyết được đưa đi nuôi các cơ quan; khi nghỉ ngơi, huyết quay về Can để dự trữ và tái tạo. Người nghỉ không đủ thì huyết khó đầy lại.

Những dấu hiệu hay gặp: sắc mặt nhợt hoặc vàng úa, hay hoa mắt, chóng mặt, mỏi lưng, tay chân lạnh, khó ngủ, kỳ kinh thất thường.

Vì sao Đông y nhìn vào Can, Tỳ, Thận?

Theo cách Lương Y Tống Văn Huynh giảng, Can chi phối thần kinh và cảm xúc, Tỳ lo sinh huyết từ bữa ăn, Thận chi phối sức bền. Ba đường kinh âm của Can, Tỳ, Thận giao nhau ở một huyệt trên cẳng chân là Tam Âm Giao. Sách ghi huyệt này điều hòa khí huyết của cả ba tạng, kiện Tỳ, bổ Thận, sơ Can khí.

Cách tìm: từ đỉnh mắt cá trong đo thẳng lên bằng bề rộng bốn ngón tay khép lại của chính người đó, huyệt nằm sát bờ sau xương chày.

Một việc làm cho người thân tối nay

Ngâm chân nước ấm cho mẹ hoặc vợ khoảng 15 phút, rồi day nhẹ huyệt Tam Âm Giao mỗi bên 1 đến 2 phút, lực vừa đủ thấy căng tức nhẹ.

Phụ nữ đang mang thai nên hỏi Lương Y hoặc kỹ thuật viên trước khi tự day huyệt. Nếu có dấu hiệu bất thường kéo dài, nên đi khám y tế.

Vì sao chăm sóc cả cột sống?

Theo phương pháp tác động cột sống mà Lương Y Tống Văn Huynh giảng dạy, kỹ thuật viên giải tỏa các điểm co cứng cạnh cột sống trước, nhất là vùng cổ vai gáy và thắt lưng nơi phụ nữ hay mỏi, rồi mới day ấn huyệt, để khí huyết đi đều khắp thân.

Thân là nhà, huyệt là cửa, khí huyết là gió. Giữ cửa thông thì nhà ấm.

Ghé Tống Gia

Thông kinh lạc - Khỏe thân tâm. Giữ lịch: gọi hoặc Zalo 0888 264 559.

Liên quan: Sức khỏe phụ nữ tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Câu chuyện của Lương Y