Dưỡng sinh Đông y Quận 9: dưỡng sinh Đông y tạng phủ tại Huyệt Đạo Tống Gia

Dấu hiệu dưỡng sinh đông y hay gặp

• Mỏi mắt, gân hay co cứng (Can)
• Ăn không ngon, tay chân nặng (Tỳ)
• Thở nông, da khô (Phế)
• Ù tai, tóc rụng, mỏi lưng (Thận)
• Khó ngủ, hồi hộp (Tâm)

Góc nhìn Đông y

Sách kinh lạc Tống Gia dùng ghi mỗi tạng gắn với một thứ cảm xúc, Đông y gọi là tình chí. Hai bên sống lưng có chuỗi Du huyệt như cửa ngõ khí của tạng phủ: Phế Du ở đốt lưng thứ ba, Can Du quanh đốt thứ chín, Tỳ Du quanh đốt thứ mười một, Thận Du ngang đốt thắt lưng thứ hai. Đây là cách nhìn của dưỡng sinh để biết nên chăm vùng nào trước, không dùng để tự kết luận bệnh.

Một buổi dưỡng sinh Đông y tạng phủ tại chi nhánh Quận 9 · Vinhomes Grand Park

Quan sát sắc mặt, dáng vai, rồi lần dọc cột sống; mở đầu bằng bóp gáy, sau đó dừng lâu ở đoạn lưng ứng với tên buổi (tim, thận, gan, tỳ vị, phế, nữ giới), rồi chườm thảo dược ấm, ngâm chân.

Lưu ý an toàn: Dưỡng sinh tạng phủ là buổi chăm sóc thư giãn theo quan niệm Đông y, không thay cho việc đi khám. Người có bệnh nền về tim mạch, huyết áp nên báo trước khi đặt lịch.

Hỏi đáp