Massage chân, đôi chân nặng mỏi Quận 9: massage chân tại Huyệt Đạo Tống Gia

Dấu hiệu massage chân, đôi chân nặng mỏi hay gặp

• Chiều về chân nặng như đeo đá, có khi phù nhẹ
• Bắp chân căng, có hôm chuột rút lúc ngủ
• Bàn chân, gót rát khi đi lại
• Nặng chân rõ hơn sau khi đứng hoặc ngồi lâu

Góc nhìn Đông y

Theo Đông y, Tỳ chủ cơ nhục và vận hóa thủy thấp; khi Tỳ yếu, thấp dễ đọng ở chân, người thấy nặng nề, mệt. Cẩm nang lưng hông chân của Tống Gia xem vùng thắt lưng là gốc của nhiều cảm giác nặng chân.

Một buổi massage chân tại chi nhánh Quận 9 · Vinhomes Grand Park

Kỹ thuật viên quan sát dáng đứng, cách dồn trọng lượng, độ lệch hông trước; lần dọc cột sống thắt lưng tìm chỗ co cứng rồi mới xuống đùi, khoeo, bắp chân. Bắp chân được ôm bóp, miết lên xuống theo thớ cơ; day ấn các huyệt Ủy Trung, Thừa Sơn, Túc Tam Lý, Tam Âm Giao. Lực tay hỏi suốt buổi, cuối buổi chườm thảo dược ấm và ngâm chân.

Lưu ý an toàn: Phù nhiều, phù cả người, phù kèm khó thở, tiểu ít, hoặc một bên bắp chân sưng, nóng, đỏ, đau bất thường, tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo: đi khám ở cơ sở y tế trước, không tự bóp mạnh.

Hỏi đáp