Mất ngủ Quận 9: bấm huyệt mất ngủ tại Huyệt Đạo Tống Gia
Căng thẳng, mất ngủ, ngủ không sâu. Nằm xuống mà đầu vẫn chạy việc, nửa đêm tỉnh giấc, sáng dậy vẫn mệt: nhiều người quen sống với cảm giác này đến mức nghĩ là bình thường. Chi nhánh Quận 9 · Vinhomes Grand Park nhận khách quanh Long Bình, Long Thạnh Mỹ, Phước Thiện, Tăng Nhơn Phú, Hiệp Phú, Phước Long, Long Trường.
Khách hay tìm: mất ngủ bấm huyệt ở đâu quận 9, massage ở đâu dễ ngủ quận 9, bấm huyệt ở đâu để dễ ngủ quận 9.
Dấu hiệu mất ngủ hay gặp
- Khó vào giấc, hay tỉnh giữa đêm
- Sáng dậy đầu nặng, người uể oải
- Hay hồi hộp, dễ cáu, khó tập trung
- Vai gáy căng mỗi khi áp lực công việc tăng
Góc nhìn Đông y
Đông y xem giấc ngủ gắn với Tâm và Can. Lo nghĩ nhiều, thức khuya, ăn uống thất thường làm khí cơ không thông, tâm thần khó yên. Khi cơ thể thả lỏng được, giấc ngủ thường đến dễ hơn.
Một buổi bấm huyệt mất ngủ tại chi nhánh Quận 9 · Vinhomes Grand Park
Buổi 90 phút được giữ nhịp chậm: quan sát sắc mặt, nhịp thở, vùng căng; giải cơ vai gáy và lưng trên; bấm huyệt vùng đầu (Bách Hội, Thái Dương, An Miên); xoa bàn chân và huyệt Dũng Tuyền; ngâm chân thảo dược ấm.
Huyệt Dũng Tuyền
Chỗ lõm ở 1/3 trước lòng bàn chân khi co các ngón. Sau khi ngâm chân nước ấm, xoa mỗi bàn chân 1 đến 2 phút trước khi ngủ. Làm đều 7 tối liền rồi tự ghi lại giấc ngủ của mình.
Đến chi nhánh Quận 9 · Vinhomes Grand Park
Huyệt Đạo Tống Gia Quận 9
Căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (Quận 9), TP. Hồ Chí Minh. 9:00 – 20:00 mỗi ngày.
Đường đến
Chi nhánh Quận 9 nằm trong Vinhomes Grand Park, đi vào từ đường Nguyễn Xiển hoặc Phước Thiện, gửi xe ngay khu Manhattan. Ngay trong khu Manhattan, tiện cho cư dân Vinhomes Grand Park, Long Bình, Long Thạnh Mỹ.
Buổi thăm khám và phục hồi cơ lần đầu · 90 phút
399.000₫750.000₫
Áp dụng từ 21/10 đến 30/11/2026 tại cả hai chi nhánh. Đến hết 20/10: khách lần đầu được tặng 01 buổi phục hồi cơ 45 phút. Đặt lịch trước để giữ giờ và kỹ thuật viên.
Hỏi đáp
Bấm huyệt mất ngủ ở đâu tốt tại Quận 9?
Huyệt Đạo Tống Gia Quận 9 · Vinhomes Grand Park (Căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình) được 183 khách đánh giá 5,0★ trên Google Maps. Kỹ thuật viên quan sát trước rồi mới giải cơ bấm huyệt đúng vùng. Mở 9:00 – 20:00 mỗi ngày, gọi 0888 264 559.
Ở Quận 9, đến Tống Gia có gần không?
Chi nhánh Quận 9 nằm trong Vinhomes Grand Park, đi vào từ đường Nguyễn Xiển hoặc Phước Thiện, gửi xe ngay khu Manhattan. Tống Gia nhận khách quanh Long Bình, Long Thạnh Mỹ, Phước Thiện, Tăng Nhơn Phú, Hiệp Phú, Phước Long, Long Trường. Mở chỉ đường Google Maps ngay trên trang này để có lộ trình nhanh nhất theo giờ.
Một buổi chăm sóc mất ngủ mất bao lâu?
Buổi đầu khoảng 90 phút: hỏi thăm và quan sát trước, giải cơ bấm huyệt đúng vùng, chườm thảo dược, ngâm chân. Kỹ thuật viên báo giá trước khi bắt đầu.
Có cần đặt lịch trước không?
Nên đặt trước để có kỹ thuật viên và phòng sẵn. Đặt online trên trang Đặt lịch, nhắn Zalo hoặc gọi 0888 264 559. Chi nhánh mở 9:00 – 20:00 mỗi ngày.
Buổi 90 phút diễn ra thế nào
- Quan sát trước (10 phút)Nhìn sắc mặt, dáng đứng, độ lệch vai hông, hỏi thói quen ngủ, làm việc. Nhìn trước khi đặt tay.
- Giải cơ bấm huyệt (60 phút)Làm đúng vùng đang co cứng, lực vừa phải, kỹ thuật viên chỉ cho anh chị thấy điểm căng nằm ở đâu.
- Chườm thảo dược, ngâm chân (15 phút)Ấm vùng vừa làm, để cơ thể thả lỏng hẳn.
- Mang về một việc tự chăm (5 phút)Một huyệt, một động tác hợp với cơ địa của anh chị để làm tại nhà.
Phường lân cận
Thủ Đức · Phường Long Bình · Phường Long Thạnh Mỹ · Đường Phước Thiện · Phường Tăng Nhơn Phú · Phường Hiệp Phú · Phường Phước Long · Phường Long Trường
Nhu cầu khác ở Quận 9
Đau vai gáy Quận 9
XemĐau lưng Quận 9
XemĐau đầu Quận 9
XemĐau thần kinh tọa Quận 9
XemCăng thẳng, stress Quận 9
XemGội đầu dưỡng sinh Quận 9
XemMất ngủ Quận 12 · Mất ngủ Vinhomes Grand Park · Tìm hiểu thêm về stress, mất ngủ