Đau vai gáy Quận 9: massage vai gáy tại Huyệt Đạo Tống Gia
Cổ vai gáy căng cứng. Ai ngồi máy tính cả ngày, cúi điện thoại nhiều, hay ngủ dậy thấy cổ cứng đơ thường mang theo một khối cơ căng từ gáy xuống bả vai mà không để ý. Chi nhánh Quận 9 · Vinhomes Grand Park nhận khách quanh Long Bình, Long Thạnh Mỹ, Phước Thiện, Tăng Nhơn Phú, Hiệp Phú, Phước Long, Long Trường.
Khách hay tìm: massage trị liệu cổ vai gáy quận 9, massage cổ vai gáy cho nam quận 9, đau vai gáy bấm huyệt ở đâu quận 9.
Dấu hiệu đau vai gáy hay gặp
- Gáy và bả vai nặng như đeo đá, chiều tối mỏi hơn
- Xoay cổ nghe lục cục, có lúc khó quay hẳn một bên
- Mỏi lan lên đầu, căng hai bên thái dương
- Sờ vai thấy khối cơ dày, ấn vào ê
Góc nhìn Đông y
Đông y nhìn vùng cổ vai là nơi các đường kinh dương đi qua. Ngồi lâu một tư thế, gió lạnh thổi vào gáy, hay căng thẳng kéo dài làm khí huyết ở đây lưu thông chậm, cơ co lại để tự giữ, lâu dần thành khối cứng.
Một buổi massage vai gáy tại chi nhánh Quận 9 · Vinhomes Grand Park
Kỹ thuật viên quan sát dáng cổ, độ lệch vai, tìm điểm co cứng dọc cột sống cổ trước khi đặt tay. Sau đó giải cơ bấm huyệt đúng vùng (Phong Trì, Kiên Tỉnh, Thiên Tông), lực mềm, không bẻ mạnh, kết thúc bằng chườm thảo dược ấm vùng vai gáy.
Huyệt Phong Trì
Hai chỗ lõm ngay dưới xương chẩm, hai bên gáy. Đặt hai ngón cái vào, các ngón còn lại ôm đầu, day tròn 1 đến 2 phút, vừa day vừa ngửa đầu nhẹ ra sau. Làm giữa giờ làm việc, mỗi ngày 2 lần.
Đến chi nhánh Quận 9 · Vinhomes Grand Park
Huyệt Đạo Tống Gia Quận 9
Căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (Quận 9), TP. Hồ Chí Minh. 9:00 – 20:00 mỗi ngày.
Đường đến
Chi nhánh Quận 9 nằm trong Vinhomes Grand Park, đi vào từ đường Nguyễn Xiển hoặc Phước Thiện, gửi xe ngay khu Manhattan. Ngay trong khu Manhattan, tiện cho cư dân Vinhomes Grand Park, Long Bình, Long Thạnh Mỹ.
Buổi thăm khám và phục hồi cơ lần đầu · 90 phút
399.000₫750.000₫
Áp dụng từ 21/10 đến 30/11/2026 tại cả hai chi nhánh. Đến hết 20/10: khách lần đầu được tặng 01 buổi phục hồi cơ 45 phút. Đặt lịch trước để giữ giờ và kỹ thuật viên.
Hỏi đáp
Massage vai gáy ở đâu tốt tại Quận 9?
Huyệt Đạo Tống Gia Quận 9 · Vinhomes Grand Park (Căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình) được 183 khách đánh giá 5,0★ trên Google Maps. Kỹ thuật viên quan sát trước rồi mới giải cơ bấm huyệt đúng vùng. Mở 9:00 – 20:00 mỗi ngày, gọi 0888 264 559.
Ở Quận 9, đến Tống Gia có gần không?
Chi nhánh Quận 9 nằm trong Vinhomes Grand Park, đi vào từ đường Nguyễn Xiển hoặc Phước Thiện, gửi xe ngay khu Manhattan. Tống Gia nhận khách quanh Long Bình, Long Thạnh Mỹ, Phước Thiện, Tăng Nhơn Phú, Hiệp Phú, Phước Long, Long Trường. Mở chỉ đường Google Maps ngay trên trang này để có lộ trình nhanh nhất theo giờ.
Một buổi chăm sóc đau vai gáy mất bao lâu?
Buổi đầu khoảng 90 phút: hỏi thăm và quan sát trước, giải cơ bấm huyệt đúng vùng, chườm thảo dược, ngâm chân. Kỹ thuật viên báo giá trước khi bắt đầu.
Có cần đặt lịch trước không?
Nên đặt trước để có kỹ thuật viên và phòng sẵn. Đặt online trên trang Đặt lịch, nhắn Zalo hoặc gọi 0888 264 559. Chi nhánh mở 9:00 – 20:00 mỗi ngày.
Buổi 90 phút diễn ra thế nào
- Quan sát trước (10 phút)Nhìn sắc mặt, dáng đứng, độ lệch vai hông, hỏi thói quen ngủ, làm việc. Nhìn trước khi đặt tay.
- Giải cơ bấm huyệt (60 phút)Làm đúng vùng đang co cứng, lực vừa phải, kỹ thuật viên chỉ cho anh chị thấy điểm căng nằm ở đâu.
- Chườm thảo dược, ngâm chân (15 phút)Ấm vùng vừa làm, để cơ thể thả lỏng hẳn.
- Mang về một việc tự chăm (5 phút)Một huyệt, một động tác hợp với cơ địa của anh chị để làm tại nhà.
Phường lân cận
Thủ Đức · Phường Long Bình · Phường Long Thạnh Mỹ · Đường Phước Thiện · Phường Tăng Nhơn Phú · Phường Hiệp Phú · Phường Phước Long · Phường Long Trường
Nhu cầu khác ở Quận 9
Đau lưng Quận 9
XemĐau đầu Quận 9
XemMất ngủ Quận 9
XemĐau thần kinh tọa Quận 9
XemCăng thẳng, stress Quận 9
XemGội đầu dưỡng sinh Quận 9
XemĐau vai gáy Quận 12 · Đau vai gáy Vinhomes Grand Park · Tìm hiểu thêm về cổ vai gáy