Акупрессура Хошимин: как проходит сеанс в Tong Gia

Команда Tong Gia · Lương Y Tống Văn Huynh · 2026-10-30

Сеанс акупрессуры в Хошимине у Huyệt Đạo Tống Gia (Tong Gia) — это традиционный вьетнамский массаж, в котором мастер чередует разминание мышц с удержанием пальца на отдельных точках; его проводят в филиалах 225 Duong Thi Muoi, Tan Chanh Hiep, 12-й район (ежедневно 8:00–20:00) и T16-21, The Manhattan, Vinhomes Grand Park, город Тхудык (ежедневно 9:00–20:00). Сеанс на 60 минут стоит 450 000 ₫ (около 17 $), на 90 минут — 550 000 ₫ (около 21 $), а записаться можно через WhatsApp, Zalo или по телефону +84 888 264 559 (внутри Вьетнама 0888 264 559).

Этот текст — не словарь терминов, а подсказка для тех, кто уже решил попробовать: как звучит и ощущается акупрессура на кушетке, как разговаривать с мастером без знания вьетнамского и во сколько приходить, чтобы не торопиться.

Три вида нажатия, которые вы почувствуете

Акупрессура в Tong Gia не одно движение, а несколько приёмов, которые сменяют друг друга.

• Удержание. Большой палец опускается на точку и замирает на несколько секунд. Ощущение плотное и ясное, будто нажали на кнопку. Именно такой момент на фото: палец мастера у края лопатки.
• Круг на месте. Палец не уходит с точки, а делает маленькие круги. Так напряжённое место «размягчают», прежде чем двигаться дальше.
• Скольжение по линии. Палец или костяшка медленно идут вдоль мышцы, задерживаясь там, где она плотнее.

Между этими приёмами мастер разминает спину ладонями, чтобы тело не ждало каждый следующий нажим в напряжении.

С чего начинается сеанс

Вы ложитесь не сразу. Сначала короткий разговор: что беспокоит, сколько времени у вас есть, есть ли зоны, которые трогать не нужно. Затем мастер несколько минут смотрит на лицо, плечи и осанку. Такой подход заложил основатель центра Lương Y Tống Văn Huynh, мастер традиционных вьетнамских велнес-практик с опытом более 13 лет: сначала наблюдение, потом руки. Это помогает выбрать порядок работы, но не является заключением о здоровье.

Дальше пальцы проходят вдоль позвоночника от шеи к пояснице. Там, где мышцы отзываются сильнее, мастер останавливается, и основная часть времени уходит на эти места.

Как разговаривать с мастером

Простые английские слова «soft», «strong», «OK» и жест ладонью вниз помогают договориться без переводчика. Если хочется сказать по-вьетнамски, пригодятся три фразы:

• nhẹ thôi — «помягче»;
• mạnh hơn — «посильнее»;
• được rồi — «так хорошо».

Терпеть боль ради результата не нужно. В зажатой точке ощущение может быть острым, но оно должно уходить, как только палец поднимается. Если не уходит — скажите.

Во сколько прийти

Оба филиала закрываются в 20:00, поэтому начинать сеанс стоит заранее. Ориентир такой: сеанс на 60 минут — не позже примерно 18:45, на 90 минут — около 18:15, на 120 минут — около 17:45. Чтобы выбрать удобное время, напишите в WhatsApp или Zalo на +84 888 264 559 заранее.

60 или 90 минут

За час мастер успевает пройти спину, шею и плечи с несколькими остановками на точках. Полтора часа дают время на поясницу, руки и ноги и на более медленный темп: точки держат дольше, а переходы между зонами спокойнее. Если вы только знакомитесь с вьетнамской акупрессурой, часа обычно достаточно, чтобы понять, нравится ли вам такое давление.

Когда напряжение сосредоточено в одной зоне, можно выбрать отдельный сеанс «Шея и плечи или поясница»: 60 минут — 550 000 ₫ (около 21 $), 90 минут — 750 000 ₫ (около 29 $). Ещё одну зону можно добавить на 30 минут за 199 000 ₫ (около 8 $). Все цены розничные и одинаковые в обоих филиалах, полный список — на странице цены.

Когда стоит предупредить мастера

Скажите до начала, если вы беременны, недавно получили травму или перенесли операцию, принимаете препараты, разжижающие кровь, или у вас есть хронические состояния. Мастер обойдёт чувствительные зоны или ослабит давление. При проблемах со здоровьем обратитесь в медицинское учреждение.

После сеанса

Сеанс заканчивается тёплым травяным финалом, после которого не стоит сразу вскакивать. Выпейте воды, посидите пару минут. На местах плотной работы кожа может ненадолго порозоветь — обычно это проходит за несколько часов.

Подробнее о самом стиле — на странице вьетнамский массаж. Рейтинг на Google Maps: 12-й район — 4,9★ по 235 отзывам, Vinhomes Grand Park — 5,0★ по 208 отзывам. Другие статьи — в блоге, главная страница раздела — здесь.

Частые вопросы

Нужно ли раздеваться полностью? Нет. Для работы со спиной достаточно открыть спину и плечи, остальное можно прикрыть полотенцем. Если у вас есть пожелания, скажите о них при записи.

Можно ли попросить только точки без разминания? Да, расскажите о пожеланиях мастеру перед началом. Но разминание между точками помогает мышцам не зажиматься, поэтому совсем без него сеанс может показаться жёстче.

Подходит ли акупрессура, если болит голова или спина? Многие приходят, чтобы снять напряжение в шее, плечах и пояснице, и это обычная цель велнес-массажа. Если боль сильная, новая или не проходит, при проблемах со здоровьем обратитесь в медицинское учреждение.

Как записаться, если я не говорю по-вьетнамски? Напишите в WhatsApp или Zalo на +84 888 264 559 по-английски: укажите филиал, дату, время и длительность сеанса.

Это велнес-массаж, а не медицинская услуга.