Массаж 12 район: как проходит сеанс в Tong Gia

Команда Tong Gia · Lương Y Tống Văn Huynh · 2026-10-28

Сеанс массажа в 12-м районе у Huyệt Đạo Tong Gia проходит в филиале 225 Duong Thi Muoi, Tan Chanh Hiep, 12-й район (ежедневно 8:00–20:00); второй филиал находится по адресу T16-21, The Manhattan, Vinhomes Grand Park, город Тхудык (ежедневно 9:00–20:00). Сеанс для шеи и плеч на 60 минут стоит 550 000 ₫ (около 21 $), традиционный вьетнамский массаж на 60 минут — 450 000 ₫ (около 17 $); запись в WhatsApp, Zalo или по телефону +84 888 264 559 (внутри Вьетнама 0888 264 559).

В этой статье разберём один конкретный сценарий: вы приходите утром на часовой сеанс для шеи и плеч. Именно с этой зоной чаще всего приходят люди, которые много работают за компьютером или долго едут на байке по Сайгону.

Почему стоит прийти с утра

Филиал на Duong Thi Muoi открывается в 8:00 — на час раньше, чем филиал в Тхудыке. Утром в Хошимине ещё не так жарко, улицы рядом с рынком Tan Chanh Hiep спокойнее, а после сеанса у вас остаётся весь день. Многие гости ставят массаж перед работой или перед поездкой в центр. Точку на карте можно открыть заранее: Google Maps, там у филиала 4,9★ по 235 отзывам.

Утреннее время удобнее согласовать заранее: напишите накануне в WhatsApp или Zalo +84 888 264 559 время, длительность и зону.

До того как лечь на кушетку

Сначала мастер задаёт несколько вопросов. Где именно тянет: у основания черепа, сбоку шеи, между лопатками? Одинаково ли ощущаются обе стороны? Как вы спите и сколько часов сидите? Отвечать можно коротко, по-английски или жестами: достаточно показать рукой место.

Затем мастер смотрит, как вы сидите и держите голову, на одной ли высоте плечи. Такой подход заложил основатель центра Lương Y Tống Văn Huynh, мастер традиционных вьетнамских велнес-практик с опытом более 13 лет: прежде чем касаться тела, нужно увидеть, где оно держит напряжение.

Если у вас недавняя травма шеи, онемение рук, беременность или хронические состояния, обязательно скажите об этом. При проблемах со здоровьем обратитесь в медицинское учреждение.

Три части часового сеанса

Разогрев. Вы ложитесь лицом вниз. Мастер ладонями проходит по плечам и верху спины, мягко разогревая мышцы. Давление здесь умеренное.

Работа по краю лопаток и шее. Это основная часть. На фото к статье видно один из приёмов: мастер большим пальцем надавливает на край левой лопатки и держит давление несколько секунд. Затем то же самое на правой стороне. Дальше — разминание боковых мышц шеи и акупрессура, то есть нажатие пальцами на отдельные точки вдоль шеи и плеч.

Завершение. Мастер возвращается к лёгким движениям, а на напряжённые места кладёт тёплый травяной компресс. Заканчивается всё ванночкой для ног.

Как сказать о давлении

Мастер переспрашивает по ходу сеанса, но вы можете вмешаться в любой момент. Работают простые слова: «softer» или «stronger», поднятый вверх или опущенный вниз большой палец. Ориентир такой: ощущение может быть плотным и даже слегка ноющим, но не резким. Если становится больно, просто скажите.

Что чувствуется во время и после

Когда мастер находит зажатую точку у лопатки, часто кажется, что давление «отдаёт» дальше — в плечо или шею. Через несколько секунд это ощущение обычно ослабевает. После сеанса голова поворачивается свободнее, плечи будто опускаются ниже. На следующий день мышцы могут ощущаться, как после умеренной тренировки; это проходит само.

После сеанса выпейте воды и не садитесь сразу за руль байка на долгую поездку — дайте себе десять минут.

Если часа мало

Можно взять 90 минут для шеи и плеч за 750 000 ₫ (около 29 $) или добавить дополнительную зону на 30 минут за 199 000 ₫ (около 8 $). Тем, кому хочется расслабить и голову, подойдёт хед-спа с массажем шеи и плеч на 60 минут — 250 000 ₫ (около 10 $), подробнее на странице хед-спа. Полный список розничных цен — на странице цены.

Больше о филиале на Duong Thi Muoi — на странице массаж в 12-м районе. Если вы живёте на востоке города, посмотрите филиал в Vinhomes Grand Park. Другие статьи — в блоге.

Частые вопросы

Можно ли прийти ровно к открытию, в 8:00? Да, филиал в 12-м районе открывается в 8:00. Чтобы время точно подошло, напишите заранее в WhatsApp или Zalo на +84 888 264 559.

Нужно ли раздеваться полностью для сеанса шеи и плеч? Нет. Достаточно открыть плечи и верх спины, остальное остаётся в одежде. Удобнее всего прийти в свободной футболке.

Почему мастер так долго работает у лопаток, если болит шея? Мышцы шеи и верха спины связаны между собой, и напряжение у лопаток часто ощущается как усталость в шее. Поэтому мастер прорабатывает всю зону, а не одну точку.

Отличается ли сеанс в 12-м районе от сеанса в Тхудыке? Методика и розничные цены в двух филиалах одинаковые. Разница только в адресе и часах: 12-й район открыт с 8:00, Тхудык — с 9:00.

Это велнес-массаж, а не медицинская услуга.