Массаж после перелёта: как проходит сеанс в Tong Gia

Команда Tong Gia · Lương Y Tống Văn Huynh · 2026-10-28

Массаж после перелёта в Huyệt Đạo Tong Gia делают в двух филиалах Хошимина: 225 Duong Thi Muoi, Tan Chanh Hiep, 12-й район (ежедневно 8:00–20:00) и T16-21, The Manhattan, Vinhomes Grand Park, город Тхудык (ежедневно 9:00–20:00). После долгого рейса гости чаще берут традиционный вьетнамский массаж на 90 минут за 550 000 ₫ (около 21 $) или на 60 минут за 450 000 ₫ (около 17 $); записаться можно ещё из аэропорта в WhatsApp, Zalo или по телефону +84 888 264 559 (внутри Вьетнама 0888 264 559).

Перелёт из Москвы, Новосибирска или Алматы в Сайгон занимает много часов, и тело выходит из самолёта с затёкшей шеей, тяжёлыми ногами и сбитым режимом. Расскажем, как мастер выстраивает сеанс именно под это состояние и что сделать вам самим.

Когда приходить

Сразу из аэропорта ехать на массаж можно, но не обязательно. Удобный вариант — заселиться, принять душ, легко поесть и прийти через несколько часов. Если вы прилетели рано утром, филиал в 12-м районе открывается в 8:00, а в Тхудыке — в 9:00. Оба филиала работают до 20:00, поэтому на вечерний сеанс в 90 минут приходите так, чтобы он закончился до закрытия.

Напишите время прилёта в WhatsApp или Zalo +84 888 264 559 — вам подберут слот с запасом на дорогу из аэропорта и пробки.

С чего мастер начинает

Сначала — короткий разговор: сколько длился рейс, где сидели, удалось ли поспать. Мастер смотрит, как вы стоите, держите голову и переносите вес на ноги. Этот этап — часть методики основателя центра Lương Y Tống Văn Huynh, мастера традиционных вьетнамских велнес-практик с опытом более 13 лет: начинать с тех мест, где тело устало сильнее всего.

Обязательно скажите о беременности, недавних операциях, отёках, которые не проходят, болях в икрах или хронических состояниях. Длительное сидение в самолёте — это нагрузка на сосуды, и при проблемах со здоровьем обратитесь в медицинское учреждение, прежде чем идти на массаж.

Как идёт сеанс после рейса

Затылок и шея. Сон в кресле с наклонённой головой — главная причина скованности. На фото к статье мастер пальцами непрерывно разминает мышцы затылка и задней поверхности шеи: движения ритмичные, без резких поворотов головы.

Плечи и спина. Дальше ладони идут вдоль позвоночника вниз. Мастер находит участки, которые «застыли» в позе сидя, и сочетает разминание с акупрессурой — нажатием пальцами на отдельные точки.

Поясница и таз. Многие часы в кресле ощущаются именно здесь. Давление в этой зоне подбирают особенно аккуратно.

Ноги. После перелёта ногам уделяют больше времени, чем обычно: икры и стопы разминают от низа к верху, без сильного давления.

Тепло. В конце — тёплый травяной компресс на спину и ванночка для ног.

Что вы почувствуете

В начале мышцы могут отзываться плотнее обычного: после самолёта они и правда напряжены. К середине сеанса многие засыпают — так уставшее тело отвечает на тепло и покой, и бороться со сном не нужно. После ванночки ноги ощущаются легче, а шея поворачивается свободнее. Сеанс не заменяет сон и не убирает разницу во времени сам по себе, но помогает расслабиться и вечером спокойнее лечь спать. Об этом подробнее — на странице массаж для сна.

Как подготовиться

• Пейте воду в самолёте и после посадки: в салоне сухой воздух.
• Не приходите сразу после плотного обеда и не налегайте на кофе, чтобы взбодриться.
• Наденьте свободную одежду, снимите украшения и часы.
• После сеанса не планируйте ничего активного: прогулка и ранний ужин подойдут больше.

60 или 90 минут

Если рейс был коротким или вы уже успели отдохнуть, хватит 60 минут. После ночного перелёта с пересадкой разумнее взять 90: мастер успеет пройти шею, спину и ноги без спешки. Если устала в основном шея, есть отдельный сеанс для шеи и плеч — 60 минут за 550 000 ₫ (около 21 $), подробнее на странице массаж шеи и плеч. Можно добавить травяную парную за 120 000 ₫ (около 5 $). Все цены — на странице цены.

Главная страница этой темы — массаж после перелёта. Филиал в 12-м районе — 4,9★ по 235 отзывам на Google Maps, в Vinhomes Grand Park — 5,0★ по 208 отзывам. Другие статьи — в блоге.

Частые вопросы

Можно ли прийти с чемоданом прямо из аэропорта? Напишите об этом при записи в WhatsApp или Zalo на +84 888 264 559, чтобы заранее уточнить, удобно ли прийти с багажом.

Через сколько часов после посадки удобнее идти на массаж? Многим комфортно через несколько часов, после душа и лёгкой еды. Но если хочется прийти сразу, это тоже возможно — просто скажите мастеру, что вы с дороги.

Помогает ли массаж от отёков ног после самолёта? Мягкая проработка икр и тёплая ванночка помогают ногам расслабиться. Если отёк не проходит, одна нога отекает сильнее другой или появилась боль в икре, обратитесь в медицинское учреждение.

Можно ли прийти вечером в день прилёта? Да, если сеанс закончится до 20:00, когда закрываются оба филиала. Время удобно согласовать заранее в WhatsApp или Zalo.

Это велнес-массаж, а не медицинская услуга.