宗家穴道养生的两家店都可以做胡志明市拔罐刮痧：第12郡店在胡志明市第12郡 Tân Chánh Hiệp 坊 Dương Thị Mười 路 225 号（每天 8:00–19:00），第9郡店在胡志明市守德市（原第9郡）Long Bình 坊 Vinhomes Grand Park 小区 Manhattan 区 T16-21 号（每天 9:00–20:00）。拔罐 30 分钟 85,000 越南盾（约 3 美元），草药熏蒸 120,000 越南盾（约 5 美元），草本热敷 130,000 越南盾（约 5 美元），玉石面部刮痧 60 分钟 550,000 越南盾（约 21 美元）。
越南人的拔罐与刮痧
拔罐和刮痧在越南家庭里很常见。越南语里拔罐叫 giác hơi，刮痧叫 cạo gió，意思是把 “风” 刮出来。老一辈人觉得淋了雨、吹多了冷气、浑身发沉的时候，就会刮一刮、拔一拔。宗家把这些民间做法放进养生护理里，由技师按部位和力度来做，目的是让紧绷的肩背放松下来。
和中国常见的牛角刮痧板不同，宗家刮痧常用梳子形状的工具，在后颈、枕部和头部梳刮，走向顺着头发生长的方向。
各项目怎么做
- 拔罐（30 分钟）：先用手摸背部和肩膀，找出较紧的区域，再把罐沿脊柱两侧排成两行，留罐一段时间后取下，最后用手掌推抚背部。取罐后皮肤上会留下圆形印记，一般几天内慢慢变淡，颜色深浅因人而异。
- 梳子刮痧：用梳子从头顶向后颈梳刮，再刮枕部和颈侧，常和肩颈按摩一起做。
- 草药熏蒸：用草本蒸汽让身体暖起来，适合在按摩前后放松。
- 草本热敷：温热的草本敷包敷在背部或肩颈，帮助身体慢慢松下来。
- 玉石面部刮痧（60 分钟）：用玉石工具沿着脸部轮廓轻轻刮，力度比身体刮痧轻得多。
这些项目可以单独做，也可以加在越南传统按摩或肩颈按摩之后，按单项价格分别计算。完整价格见价格表。
做之前要知道的事
- 印记：拔罐和刮痧都可能在皮肤上留下印记。如果接下来几天要去海边、拍婚纱照或穿露背装，可以先跟技师说，改做别的项目或调整部位。
- 皮肤状况：有伤口、皮肤过敏，或正处在特殊身体时期，请先跟技师说明；如有疑虑，请到正规医疗机构检查后再决定。
- 做完之后：建议别马上冲冷水澡、别直吹冷气，多喝温水。
两家店与预约
第12郡店靠近 Tân Chánh Hiệp 市场，见第12郡店和 Google 地图；第9郡店在 Vinhomes Grand Park 的 Manhattan 区内，见 Vinhomes Grand Park 店和 Google 地图。
预约请用 WhatsApp 或 Zalo 联系 +84 888 264 559，员工主要说越南语，中文或英文消息会借助翻译工具回复。服务前会先确认项目和价格，可以付现金或银行转账。
常见问题
胡志明市拔罐刮痧多少钱？ 拔罐 30 分钟 85,000 越南盾（约 3 美元），草药熏蒸 120,000 越南盾（约 5 美元），草本热敷 130,000 越南盾（约 5 美元），玉石面部刮痧 60 分钟 550,000 越南盾（约 21 美元）。
拔罐的印记多久会退？ 一般几天内慢慢变淡，每个人皮肤不同，时间和颜色深浅也不一样。近期有拍照或海边行程的话，可以先跟技师商量。
怎么预约拔罐或刮痧？ 用 WhatsApp 或 Zalo 发消息到 +84 888 264 559，写明想做的项目、哪家店、日期和时间。
两家店在哪里？几点营业？ 第12郡店在 Dương Thị Mười 路 225 号，每天 8:00–19:00；第9郡店在 Vinhomes Grand Park 小区 Manhattan 区 T16-21 号，每天 9:00–20:00。
可以只做拔罐，不做按摩吗？ 可以，拔罐、草药熏蒸、草本热敷都能单独预约，也可以加在按摩之后做。
本店为养生按摩服务，不属于医疗服务。