Bấm huyệt ngủ ngon giá mỗi buổi: bảng giá không có chữ “ngủ”

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Bấm huyệt ngủ ngon ở Huyệt Đạo Tống Gia không nằm trong một dòng giá riêng; anh chị chọn trong các dòng có sẵn như massage Đông y 90 phút giá lẻ 550.000₫, gội đầu trược khí 45 phút 150.000₫ hay chăm sóc vùng đầu 60 phút 750.000₫, rồi báo trước là mình khó ngủ để kỹ thuật viên dồn thời gian đúng chỗ. Chi nhánh Quận 12 ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp (8:00–19:00), Quận 9 ở căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (9:00–20:00), gọi 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Lật hết bảng giá, anh chị sẽ không thấy chữ “ngủ” ở dòng nào. Điều đó không có nghĩa Tống Gia không chăm giấc ngủ. Chỉ là giấc ngủ không nằm ở một chỗ trên cơ thể, nên không gói được vào một cái tên.

Giấc ngủ nằm ở đâu trên cơ thể

Sách giấc ngủ mà Tống Gia dùng cho kỹ thuật viên kể ra nhiều nguyên do khác nhau của khó vào giấc theo Đông y: Tâm Thận bất giao, Can uất hóa hỏa vì căng thẳng kéo dài, Tỳ hư không nuôi được Tâm, hoặc đàm nhiệt quấy nhiễu. Mỗi kiểu lại hiện ra ở một vùng khác.

Tài liệu quy trình của Tống Gia cho nhóm đau đầu, khó ngủ tập trung vào đoạn lưng từ D5 tới D10, vùng xương cùng, đường kinh Đởm ở chân, và phần massage đầu ở cuối buổi. Nghĩa là một buổi giúp ngủ ngon đi qua lưng, chân rồi mới tới đầu.

Bấm huyệt ngủ ngon: chọn dòng giá nào

Nội dung cụ thể của dòng chăm sóc vùng đầu, nhân viên sẽ giải thích khi anh chị đặt. Đủ các dòng có ở bảng giá.

Vì sao gợi ý buổi 90 phút thay vì 60? Vì để phần đầu, phần chân không bị vội, mà phần cuối buổi có thể đi chậm, lực nhẹ dần. Huyệt giúp an thần cần sự êm, không cần mạnh.

Ảnh đầu bài: gáy, sau tai, chân tóc

Động tác trong ảnh là ngón cái ấn lần lượt từng điểm ở gáy, sau tai, dọc chân tóc, tay kia giữ đầu. Vùng này có huyệt An Miên, tên nghĩa là “ngủ yên”. Theo sách giấc ngủ, An Miên nằm sau tai, ở giữa đoạn nối từ huyệt Ế Phong (chỗ lõm ngay sau dái tai) tới huyệt Phong Trì (hõm dưới xương chẩm, ở chân tóc gáy). Cách sách hướng dẫn: day nhẹ nhàng, tăng lực từ từ, khoảng một đến hai phút.

Cảm giác đúng lúc ấy là ê nhẹ, ấm, chứ không đau chói. Nếu anh chị thấy tỉnh táo hơn thay vì dịu xuống, hãy nói để kỹ thuật viên giảm lực.

Phần không tốn đồng nào: ở nhà trước giờ ngủ

Sách giấc ngủ có một lời khuyên chung rất dễ làm: ngâm chân bằng nước ấm có chút gừng tươi đập dập khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Sau đó anh chị có thể tự day nhẹ:

• Ấn Đường: nằm chính giữa hai đầu chân mày, ngay trên sống mũi.
• An Miên: sau tai, như mô tả ở trên, day cả hai bên cùng lúc bằng hai ngón trỏ hoặc ngón giữa.

Buổi ở Tống Gia cũng khép lại bằng chườm thảo dược ấm và ngâm chân, như trình bày ở trang phương pháp. Trang căng thẳng, giấc ngủ có thêm thông tin cho nhu cầu này.

Khi nào cần đi khám: mất ngủ kéo dài nhiều tuần, kèm buồn bã kéo dài, hồi hộp, đau ngực, ngáy to và ngưng thở khi ngủ, anh chị nên đi khám ở cơ sở y tế. Bấm huyệt là cách chăm sóc thư giãn, không thay cho thăm khám.

Đọc thêm: bấm huyệt ngủ ngon là gì và khó ngủ nên day huyệt nào.

Câu hỏi thường gặp

Nên đi buổi sáng hay buổi tối? Chiều tối là lúc hợp, để về nhà là nghỉ. Chi nhánh Quận 12 nhận khách tới 19:00, Quận 9 tới 20:00, vì vậy đặt lịch sớm.

Có buổi riêng tên “bấm huyệt mất ngủ” không? Bảng giá không có dòng mang tên đó. Anh chị chọn một dòng có sẵn và báo trước mình khó ngủ.

Đi một buổi là ngủ ngon hẳn chứ? Không ai hứa được điều đó. Giấc ngủ còn phụ thuộc ăn uống, giờ giấc, cảm xúc; buổi chăm giúp người thả lỏng hơn.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Giảm căng thẳng, ngủ ngon tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh