Chăm sóc toàn thân 120 phút: dài hơn không có nghĩa mạnh hơn

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Chăm sóc toàn thân 120 phút ở Huyệt Đạo Tống Gia không phải là ấn mạnh gấp đôi hay chia đều hai tiếng cho mọi chỗ trên người: thời gian dài được dùng để dò kỹ hơn, làm lâu hơn ở chỗ đang co cứng và đi đủ từ đầu, lưng tới chân với giá lẻ 950.000₫. Buổi này có ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (mở 8:00–19:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (mở 9:00–20:00), gọi 0888 264 559 để giữ giờ.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Hai tiếng là quãng thời gian đủ dài để người ta tưởng tượng đủ thứ. Có người lo nằm lâu sẽ đau ê cả tuần. Có người lại nghĩ nằm lâu thì ngủ quên, phí tiền. Đây là những điều nên biết trước khi đặt một buổi dài như vậy.

Hiểu lầm 1: buổi dài thì lực phải mạnh hơn

Bộ sách cột sống mà Lương Y Tống Văn Huynh dùng có ba nguyên tắc đi liền: định lực, định hướng, định lượng. Định lượng nghĩa là làm ở một điểm vừa tới “ngưỡng”, lúc da tại đó bắt đầu ẩm và cơ mềm ra; làm quá ngưỡng thì phản tác dụng, cơ co cứng lại. Vì vậy buổi 120 phút không dồn thêm lực vào một chỗ. Nó dùng thời gian để đi qua nhiều chỗ hơn, mỗi chỗ vừa đủ.

Hiểu lầm 2: toàn thân là chỗ nào cũng làm như nhau

Sách mô tả trên cột sống thường có hai kiểu vùng đối nhau: vùng “hưng phấn” nóng, co cứng, lồi, ê nhiều, và vùng “ức chế” lạnh, nhão, lõm, giảm cảm giác. Phần làm chính tập trung vào vùng hưng phấn để nó dịu lại; vùng ức chế không bị ấn mạnh, mà được làm ấm, rung nhẹ. Hai tiếng cho phép kỹ thuật viên xử lý cả hai kiểu theo đúng cách của từng kiểu.

Ảnh đầu bài là một chặng giữa buổi: lưng đã giác theo hai hàng dọc cột sống, tay ép hai vai trước khi chuyển xuống thắt lưng.

Hiểu lầm 3: chăm sóc toàn thân 120 phút chỉ dành cho người đau nhiều

Nhiều khách chọn buổi này khi không đau gì cụ thể, chỉ thấy cả người nặng sau một tuần dài, hoặc muốn có nửa ngày nghỉ thật sự. Buổi dài cũng hợp với ai lần đầu đến và muốn được quan sát, dò cột sống kỹ hơn. Ngược lại, người chỉ mỏi gọn ở vai gáy có thể thấy buổi chăm sóc cổ vai gáy 60 phút là đủ.

Hiểu lầm 4: ngủ quên trong buổi là phí

Nhiều người ngủ thiếp đi khi tới phần chân hay phần đầu, nhất là sau khi lưng đã được thả lỏng. Đó là dấu hiệu cơ thể đang nghỉ. Kỹ thuật viên chỉ đánh thức khi cần đổi tư thế hoặc hỏi lực. Ngủ hay thức, các bước vẫn được làm đủ, kết thúc bằng chườm thảo dược ấm và ngâm chân.

Hiểu lầm 5: lần đầu đi thì không nên chọn buổi dài

Sách về giấc ngủ của Tống Gia nhắc kỹ thuật viên tránh bấm quá mạnh với người lần đầu trải nghiệm, người lớn tuổi hay thể trạng yếu. Điều đó áp dụng cho mọi buổi, kể cả buổi dài. Nếu anh chị lo, cứ nói ngay đầu buổi để lực được giữ nhẹ từ đầu tới cuối.

So với các buổi khác

• Massage Đông y 90 phút: 550.000₫.
• Chăm sóc cổ vai gáy hoặc lưng eo 90 phút: 750.000₫.
• Chăm sóc toàn thân 120 phút: 950.000₫.

Đặt buổi 120 phút nên chừa thời gian: ở Quận 12 đến trước khoảng 17:00, ở Quận 9 trước khoảng 18:00. Mọi dòng giá lẻ nằm trong bảng giá, thứ tự các chặng có ở phương pháp. Bài liên quan: chăm sóc toàn thân 120 phút là gì, một buổi 120 phút diễn ra thế nào. Giữ chỗ tại đặt lịch.

Ai đang mang thai, mới chấn thương hay có bệnh tim mạch, nên hỏi nhân viên y tế trước khi đặt buổi dài.

Câu hỏi thường gặp

Hai tiếng có được nghỉ giữa chừng không? Được. Anh chị cần đi vệ sinh hay uống nước thì cứ nói, kỹ thuật viên sẽ dừng rồi làm tiếp.

Có nên ăn trưa thật no rồi mới vào buổi hai tiếng? Không nên. Ăn nhẹ trước đó vài tiếng là vừa. Làm vùng lưng giữa ngay sau bữa no thường không dễ chịu.

Sau buổi có nên đi làm tiếp không? Nhiều người thấy người lâng lâng, muốn nghỉ. Nếu được, hãy để buổi 120 phút vào cuối ngày hoặc ngày nghỉ.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh