Dưỡng sinh Đông y theo tạng phủ: tấm lưng như một tấm bảng tên

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Dưỡng sinh Đông y theo tạng phủ ở Huyệt Đạo Tống Gia khác massage thư giãn ở chỗ tấm lưng không được coi là một mảng cơ chung, mà như một tấm bảng tên: mỗi đoạn dọc hai bên cột sống có một huyệt Du mang tên một tạng phủ, và buổi dưỡng sinh tập trung vào đoạn gắn với tạng anh chị chọn chăm. Các buổi dưỡng sinh có ở 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (8:00–19:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (9:00–20:00); gọi 0888 264 559 để hỏi.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Nếu anh chị đã đọc bảng giá của Tống Gia, hẳn đã thấy những tên lạ: dưỡng sinh tim, dưỡng sinh thận, dưỡng sinh gan, dưỡng sinh tỳ vị. Không phải ai cũng hiểu vì sao một buổi nằm sấp trên giường lại mang tên một tạng phủ. Câu trả lời nằm dọc hai bên sống lưng.

Massage thư giãn nhìn lưng như thế nào

Trong một buổi thư giãn, lưng là một vùng cơ lớn cần được xoa cho mềm. Người làm đi từ trên xuống dưới, đều tay, không phân biệt đoạn nào với đoạn nào. Cách nhìn này hợp với mục tiêu thả lỏng chung.

Dưỡng sinh Đông y đọc lưng theo tên tạng phủ

Sách cột sống của nhà ghi: chạy song song hai bên cột sống là kinh Bàng Quang, trên đó có các huyệt Du. Mỗi huyệt Du tương ứng với một tạng hoặc một phủ, được Đông y xem như “cửa ngõ” khí của tạng phủ ấy ra ở lưng. Vài huyệt anh chị dễ nhớ:

Từ bảng này, buổi dưỡng sinh tạng phủ có một hướng rõ: chăm Thận thì dồn vào đoạn thắt lưng quanh L2, chăm Tỳ Vị thì dồn vào lưng giữa quanh D11, D12, chăm Phế thì dồn vào lưng trên quanh D3. Trong ảnh, hai tay chồng lên nhau đang xoa ép vùng lưng dưới, đoạn gắn với Thận.

Không chỉ bấm theo bảng

Bảng chỉ là bản đồ chung. Kỹ thuật viên vẫn áp tay đọc nhiệt độ da, vuốt dò lớp cơ, ấn tìm điểm ê ở đoạn đó trước khi làm. Một đoạn lưng lạnh, cơ mềm nhão sẽ được làm ấm, rung nhẹ; một đoạn ấm, cơ co cứng sẽ được làm cho dịu và mềm ra. Sách cột sống nhắc rằng làm mạnh vào vùng đang yếu chỉ khiến nó yếu thêm.

Bên cạnh đó là bước quan sát mở đầu theo Y Tướng Học của Lương Y Tống Văn Huynh. Ví dụ, sách Y Tướng Học của nhà mô tả người mặt vuông vức, đầy đặn kiểu chữ Điền có lớp cơ lưng dày, nếu tắc thì hay co cứng thành mảng ở vùng D11, D12. Đó là gợi ý để người làm dò kỹ đoạn đó.

Các buổi dưỡng sinh và giá lẻ

Giá như nhau ở hai chi nhánh. Đủ danh sách ở bảng giá, nguyên lý chung ở trang phương pháp. Đọc thêm bài hỏi đáp dưỡng sinh Đông y, dưỡng sinh tạng phủ và bài 7 dấu hiệu nên dưỡng sinh tạng phủ.

Cuối mỗi buổi là chườm thảo dược ấm và ngâm chân. Cảm giác thường gặp là vùng lưng vừa chăm ấm lan ra, người thấy thư thái, dễ thở hơn.

Câu hỏi thường gặp

Dưỡng sinh thận có phải là làm cho thận khỏe hơn không? Đây là cách chăm sóc theo quan niệm dưỡng sinh Đông y, tập trung vào vùng lưng gắn với tạng đó. Nó không thay cho thăm khám hay theo dõi sức khỏe ở cơ sở y tế.

Không biết nên chọn dưỡng sinh tạng nào thì sao? Anh chị kể cho nhân viên nghe mình hay mệt kiểu gì, sau bước quan sát và dò lưng, kỹ thuật viên sẽ gợi ý vùng cần chăm.

Đang có bệnh về tim, thận, gan đang theo dõi thì có làm được không? Anh chị nên hỏi nhân viên y tế đang theo dõi mình trước, và báo rõ với kỹ thuật viên để được điều chỉnh lực, tránh vùng cần tránh.

Chọn được tạng muốn chăm rồi, anh chị đặt buổi 75 hay 90 phút tại đặt lịch hoặc qua 0888 264 559.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc lưng tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh