Massage bấm huyệt TP.HCM: massage là con đường, bấm huyệt là đích

Lương Y Tống Văn Huynh · Huyệt Đạo Tống Gia · 26/10/2026

Tóm tắt nhanh: Massage bấm huyệt TP.HCM ở Huyệt Đạo Tống Gia khác massage thư giãn ở vai trò của hai phần: massage để làm ấm và tìm đường, bấm huyệt là phần chính ở giữa buổi, còn cuối buổi kỹ thuật viên rà lại những điểm co nhỏ còn sót, thay vì bấm vài huyệt cho có ở phút chót. Anh chị chọn nơi gần mình: 225 Dương Thị Mười, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (8:00–19:00) và căn T16-21 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park, Phường Long Bình, TP. Thủ Đức (9:00–20:00); số chung cho cả hai là 0888 264 559.

Cần tư vấn ngay? Gọi 0888 264 559 · Nhắn Zalo · Đặt lịch

Hãy thử nhớ lại buổi massage gần nhất anh chị đi. Phần bấm huyệt chiếm bao nhiêu phút? Ở nhiều nơi, câu trả lời là vài phút ở cuối, khi người làm ấn mấy điểm trên vai rồi vỗ lưng báo xong. Ở Tống Gia, tỉ lệ ấy gần như đảo ngược.

Khi bấm huyệt chỉ là món tráng miệng

Massage thư giãn đặt trọng tâm ở xoa, bóp, miết, vì đó là thứ mang lại cảm giác dễ chịu nhanh nhất. Bấm huyệt có mặt như món tráng miệng: vài điểm quen thuộc, mỗi điểm vài giây. Không sai, nhưng cũng không đủ để thay đổi cái mỏi đã nằm sâu.

Massage bấm huyệt TP.HCM chia buổi theo ba chặng

Tài liệu nội bộ dành cho kỹ thuật viên Tống Gia gợi ý một cách chia buổi khá rõ ràng cho từng vùng:

Chặng khởi động, chừng 5 đến 10 phút. Xoa bóp, miết ấm cả vùng. Với cổ vai gáy là toàn bộ vai và cơ thang; với lưng là hai bên cột sống. Mục đích không phải “massage cho xong”, mà để cơ mềm bớt, tay người làm cảm được chỗ nào đang cộm, chỗ nào ấm hơn.

Chặng chính, 15 đến 30 phút. Đây là lúc bấm huyệt thật sự. Với cổ vai gáy, tài liệu nhắc các huyệt như Phong Trì sau gáy, Kiên Tỉnh trên đỉnh vai, Thiên Tông giữa bả vai, cùng những điểm co cứng mà tay vừa dò ra. Với thắt lưng là Thận Du, Đại Trường Du hai bên cột sống. Mỗi điểm được giữ, day cho tới khi cơ mềm và ấm lên, chứ không đếm giây.

Chặng kết, chừng 5 phút. Kéo giãn nhẹ nhóm cơ vừa làm, vỗ nhẹ, miết dọc cơ hai bên cột sống để vùng đó “nghỉ” lại.

Bước rà điểm nhỏ mà ít nơi làm

Sách cột sống của nhà có một khái niệm gọi là vi chỉnh: sau khi các điểm lớn đã dịu, người làm dùng đầu ngón tay rà lại khe giữa các đốt sống, tìm những điểm co nhỏ còn sót. Những điểm này nhỏ tới mức người nằm thường không tự biết, nhưng nếu để lại, cảm giác căng dễ quay lại.

Với người nằm, chặng này giống như có ai đang “dò từng nút áo” dọc sống lưng. Không mạnh, không ê nhiều, nhưng rất kỹ.

Lực tay ở từng huyệt không giống nhau

Một điểm khác nữa: lực bấm thay đổi theo vị trí. Tài liệu ghi Kiên Tỉnh có thể bấm vừa tới mạnh, Thận Du cần sâu và ấm, còn vùng gáy sát hộp sọ như Phong Phủ thì chỉ được làm rất nhẹ. Massage thư giãn hay dùng một lực đều cho mọi huyệt.

Cách làm đầy đủ có ở trang phương pháp; thông tin hai chi nhánh ở trang chủ.

Giá lẻ ở cả hai chi nhánh

Giá giống nhau ở Quận 12 và Quận 9. Đủ danh sách ở bảng giá. Đọc thêm bài hỏi đáp massage bấm huyệt TP.HCM và bài massage bấm huyệt TP.HCM là gì.

Câu hỏi thường gặp

Bấm huyệt lâu như vậy có mỏi người không? Thường là ngược lại: sau buổi người nhẹ, có khi buồn ngủ. Nếu hôm sau thấy ê ở chỗ vừa làm, anh chị gọi lại để kỹ thuật viên hỏi han.

Muốn massage nhiều hơn, bấm ít hơn được không? Được. Anh chị nói trước nhu cầu của mình, kỹ thuật viên sẽ chia lại thời gian.

Bố mẹ lớn tuổi, xương giòn thì có bấm huyệt được không? Lực sẽ được giảm hẳn, ưu tiên day nhẹ và xoa ấm. Nếu bố mẹ đang có bệnh về xương khớp hay tim mạch, cả nhà nên hỏi nhân viên y tế đang theo dõi trước khi đưa đi.

Nếu muốn buổi làm dành nhiều phút cho bấm huyệt, anh chị nói điều đó khi hẹn qua đặt lịch hoặc 0888 264 559.

Huyệt Đạo Tống Gia là dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh, không phải dịch vụ y tế.

Liên quan: Chăm sóc cổ vai gáy tại Tống Gia · Chi nhánh Quận 12 · Chi nhánh Quận 9

Lương Y Tống Văn Huynh
Người sáng lập Huyệt Đạo Tống Gia, hơn 13 năm theo nghề dưỡng sinh Đông y, Y Tướng Học và cân bằng hệ phản xạ thần kinh cột sống. Về Lương Y Tống Văn Huynh